قديم 10-30-2009, 04:54 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية المجروح من الحب
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: MAKKAH
المشاركات: 1,661
معدل تقييم المستوى: 10
المجروح من الحب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى المجروح من الحب إرسال رسالة عبر Yahoo إلى المجروح من الحب
افتراضي الخوف اسبابة وعلاجة


مرض الخوف … أسبابه ومظاهره وطرق علاجه

هناك من يخاف من الرقم 13 واخر يخاف كلما اضطر للمرور تحت جسر ما، واخر من الاماكن المرتفعه او المغلقه.

هذا غيض من فيض لأشخاص يجمعهم قاسم مشترك واحد هو الخوف، الذي يحل ضيفاً غليظاً على كثيرين
الى درجة انه يحرمهم من أهم متعة عندهم، ألا وهي بهجة الحياة.



ان الخوف شيء طبيعي عندما يكون ضمن إطاره الصحيح، أي الإطار الذي يسمح فيه بإثارة العقل ليكون يقظاً مستعداً لمواجهة الخطر، وتحفيز الجسم وعضلاته للوقوف على أهبّة الاستعداد للتعامل مع حدث أو ظرف طارئ.



ان مثل هذا الخوف هو شيء عادي لأنه يدخل ضمن الحلقة الفيزيولوجية الطبيعية للإنسان.
لكن الخوف قد ينحو منحى آخر، أي قد يكون مفرطاً الى درجة أنه يمنع صاحبه من القيام بمهماته الحياتية اليومية.
انه كابوس مزعج لا يعرف صاحبه كيف يفلت منه، وهذا الكابوس يعطي شلالاً من المظاهر المزعجة التي تزيد الطين بلة.


يبدأ الخوف غالباً بشعور غامض ينتاب صاحبه، إلا أن المريض لا يعرف كنه هذا الشعور ولا مصدره وأسبابه وفجأة يبدأ بالمعاناة من تزايد في ضربات قلبه، ويتفصد جبينه عرقاً، وترتجف يداه، وتصطك ركبتاه، ويصفّر وجهه وينعقد لسانه، ويجف فمه، ويضيق نفسه. ان الاحساس بالخوف يشتد كلما فكر الشخص به، وإذا أجبر هذا
الأخير على القيام بعمل له صلة بالسبب المؤدي الى الخوف، فإن عوارض الأرق والقلق تكون على الموعد
إضافة الى احتمال الإصابة بزوبعة من المشكلات الهضمية، كالإسهال والإمساك وغيرهما.



ان الخوف أنواع :



- الخوف الاجتماعي.اكثر واخطر اننواع الخوف انتشارا
- الخوف من الأشياء.
- الخوف من الأماكن.
- الخوف من الحيوانات.
- الخوف من الإصابة بالأمراض.



والخوف الاجتماعي
شائع نوعاً ما، وهو يضرب شخصاً واحداً من أصل عشرة. وهذا الخوف له انعكاسات سلبية على صاحبه خصوصاً من الناحية العلمية والتعليمية والاجتماعية والعلاقات الشخصية. والخوف الاجتماعي تبدأ خيوطه عادة في سن المراهقة، وإذا لم يتم علاجه في حينه، فهناك احتمال كبير جداً أن يبقى ملتصقاً بصاحبه مدى الحياة، هذا إن لم يدفعه الى المعاناة من مخاوف أخرى لا تخطر بالبال.



ان الخوف الاجتماعي قد يأخذ أشكالاً شتى منها :
* الخوف من التكلم مع المسؤولين.
* الخوف من حضور الحفلات.
* الخوف من الأكل أو الشرب أو الكتابة أمام الآخرين.
* الخوف من أنظار الآخرين.
* الخوف من التحدث في اجتماع عام.
* الخوف من أسئلة الأستاذ أمام الطلاب أو على «السبورة».



ما هي عوارض الخوف الاجتماعي ؟
ان المصاب بالخوف الاجتماعي يعمل كل جهده لئلا يكون محط أنظار الآخرين، خصوصاً الجدد منهم وهذا ما يدفعه الى العزلة فيتعرض للإخفاق والفشل في مجالات شتى. ان مريض الخوف الاجتماعي



يعاني العوارض الآتية :
- احمرار الوجه.
- الارتباك وارتعاش اليدين.
- التعرق الشديد والغثيان.
- الحاجة الملحّة للذهاب الى دورة المياه.
- أزمة قلق شديد.

قد يصاب بالخوف الاجتماعي أكثر من فرد في العائلة الواحدة، وهذا ما يشير الى إمكان وجود عامل وراثي متورط في القضية. ولكن لا يغرب عن البال أن هناك بعض الظروف التي لها دورها في تكوين
الخوف الاجتماعي عند فئات معينة من الناس.



هل يمكن علاج مرض الخوف ؟

نعم، ان المصاب بهذا المرض يخاف من شيء واحد هو الخوف من نفسه، بمعنى آخر، انه قال وداعاً للشجاعة وأهلاً بالخوف، وان محاربة الخوف يجب أن تتم بعكس ذلك، أي باستعادة الشجاعة الكافية للتغلب على الخوف.


طبعاً ليست هناك وصفة دوائية للشجاعة، فاستردادها يحتاج الى ارادة قوية ممهورة بمساعدة طبية سلوكية ودوائية، من دون أن ننسى حلقة الأقرباء والأصدقاء، إذ يستطيع هؤلاء ان يقدموا الكثير لمريض الخوف لانتشاله من محنته… وحبذا لو كانت البداية بدعوة المصاب لشرح مشكلته، فكما ان «مفتاح البطن لقمة»…
قد يكون مفتاح المشكلة كلمة.


0 غُصـُــوُنُ آلذُهـُـبُ
0 متى...............تحزن
0 ]|..دَعْ الشَـٍـٍـٍـٍـٍمّسَ تُشٍـٍـٍـٍرقُ فٍـٍـٍـٍيَّ قَـٍـٍلِبكَ..|[‏
0 دموع الجروح (اهداء اللى بسمة جرووح))
0 صفقوا لي بحرارة --فقد جننت
0 كلمات في قمة الاتيكيت
0 عندما تكون فلسطنيا ..... لا تعليق
0 مكتبة صور فنانين حلوة بسرعة ادخلو
0 −¯« لا تندم على حب عشته _‗ـ−¯«.. حتى لو صارت ذكرى تؤلمك ._‗ـ−¯«..
0 اتحدى أي سحليه تدخل وتعرف تقرأ هالجمله
0 اعضاء متهمين بالسرقه
0 كل ما يخص الاي فون من برامج
0 اعلام كل الدول (( معناها وسبب اختيار الوانها))
0 مكتبة البلاك بيري BlackBerry//متجدد//
0 ح ـب .. ج ـرح .. فرآق .. هذآ هو حالنآ
المجروح من الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-31-2009, 03:44 AM   #2
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,911
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 34
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


مشكووووووووور على الطرح الهااااااااايل




في حفظ الله ورعايته


0 روايات عبير واحلام الرومانسيه
0 عشر وصفات لفرد الشعر طبيعي
0 منة شلبي: كنت في فرنسا خلال ثورة 25 يناير
0 يسرا تدافع عن نفسها وتنفي تأييدها للرئيس المخلوع
0 اليك اشكو منك
0 فساتين قصيرة ورائعة موضة 2010
0 تقرير شامل عن المسلسل التركي نور _كل ما يخص المسلسل _لا يفوتكم ابدا
0 خلطة للشعر الخشن والجاف تخليه ناعم زي الحرير
0 جمال المرأه مع مكياج 2010
0 الصحافة الإسرائيلية: الجيش الإسرائيلى يعلن حالة التأهب لمواجهة مظاهرات الضفة على غرار
0 احلى ايس كاب شتويه لاحلى بنوتات
0 سجن الاعضاء (( سارة المشاكسه )) في السجن
0 مشاعر يجب أن ندخل بها الصلاة ( الحب ) الحلقه الرابعه
0 جومانا مراد: لم أهرب من مصر
0 أعمال عنف بالمغرب قبل احتجاج الأحد
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 05:00 PM
ظاهرة الخوف عند الأطفال طيف الامل منتدي اطفال - تربية الاطفال 2 08-22-2011 03:42 AM
علاج الخوف واليأس في القرآن فارس اللغة المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 0 09-06-2009 05:11 AM
كيف تتغلب على الخوف والقلق؟ ولد الصقر منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 3 04-28-2009 10:43 PM


الساعة الآن 08:17 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.