قديم 12-06-2009, 03:01 AM   #1
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,909
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
السبانخ بالباشمل




طريقة السبانخ بالبشاميل

فى الغالب بنلاقى الاطفال مبتحبش تاكل السبانخ بشكلها التقليدى عشان كدة جربوا الوصفة دى و اولادكم حيحبوها خالص و اسالونى انا

المقادير :

نص كيلو سبانخ طازج مغسول و متقطع او كيس سبانخ مجمد
2 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم
ملعقة صغيرة زيت
نصف كوب كريمة لبانى ملح و فلفل اسمر

مقادير البشاميل:

8 ملاعق ذبدة
4 ملاعق دقيق
2 كوب لبن
مكعب مرقة دجاج
ملعقتين قشطة
بيضة
ملح و فلفل اسمر

الطريقة:

1- فى طاسة كبيرة توضع ملعقة الزيت و يشوح البصل
2- اول ما يصفر شوية نضع التوم
3- نضع السبانخ عليهم سواء طازجة و مغسولة و مقطعة او مجمدة مغسولة و مصفاة
4- نشوحهم مع بعد شوية ثم نضيف الكريمة اللبانى و الملح والفلفل ونتركها حتى تستوى
5- نحضر البشاميل و ذلك باذابة الذبدة و تحمير الدقيق فيها حتى يصفر
6- نضيف البن شوية بشوية لحد ما نوصل السمك اللى احنا عيزينه
7- نضع مكعب مرقة الدجاج و القشطة و الملح والفلفل
8- نرفع من على النار ولما يبرد شوية نضع البيضة (علشان البيضة ماتبقاش اومليت)
9- فى صنية يوضع السبانخ و فوقها البشاميل و يغتى الوجة بجبنف موتزريلا حسب الرغبة


وبالف هنا وشفا


في حفظ الله رعايته



0 نتائج مسابقة مكياجي احلى من مكياجك ( 2 )
0 تراجع شعبية تامر حسني يضع "آدم" في ورطة
0 محكمة أردنية تصدر قرارًا يلزم كاظم الساهر بدفع 3 آلاف دولار
0 وفاء عامر: الإخوان بريئون من التهديد بقتلي
0 برشلونة يقهر اتليتكو مدريد في عقر داره .. وإصابة ميسي بتمزق في اربطة الكاحل
0 باركو لـ لمعة ماسه
0 لصنع برواز رائع
0 6 قتلى في مظاهرات سلطنة عمان
0 ضعي استفسارك هنا
0 شجون الهاجري
0 اكتب ياقلبي ضحكتي ............................
0 طريقة عمل المكدوس السوري و الشامي !!!
0 أحلى فســـــــاتين افـــراح
0 إيناس الدغيدي: "لم أتعرّض للضرب في لندن"
0 عند موتك لا تقلق
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 07:26 AM   #2
{‏وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ‏}‏
 
الصورة الرمزية اطياف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 10,165
معدل تقييم المستوى: 22
اطياف is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطـــــــيك الله العافــــــيهـ رورتـــــي الغالــــيهـ
ع الطــــــــبق الـــــرائع كـــــــروعة تـــواجدك
وفي أنتـــــــــظار أبــــــدعاتكـ الجـــــــديدهـ
دمت في حــــ الرحمن ــــفظ
أطـــــــــــياف
اضغط هنا لتكبير الصوره


0 `·._.•.. أكتبنــى .. حــبـ ._. بأشعـــــاركـ ·._.•.
0 أحدث قصااااات الشعر للعيد السعيد......
0 أزياء جنان تعرضها لكم باربي .....
0 تـــــــشكيلهـ لأحــــــــــلى العــــــرايــــــس
0 تــــــــجارب بنــــــــات بــــــــــــــرق
0 شباب و بنات اخر زمن
0 دعــــــوهـ ع فنـــجان قهـــــوهـ ((مـــع أطـــياف ))
0 الجــــــــاثوم (( شلل النائــــــــم)) !!
0 أزياء شتــــــــويهـ << لعيون العـــسولات
0 لذة ترك المعاصي
0 تشابك الأيدي في الأماكن العامه
0 لكل من يقول ((تحياتي))
0 ،،،،،،،،
0 أبـــــــــــــــواب الخـــــــــــــــير
0 فَي مٌلامْـבـهاَ خيَـال ﯝفْي( مُـξـالمٍها ) طفٍولُـه .~~
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
لــــست مـــــلاكآ فأنا بــشر أخــطىء كما يخطــىء بني الـــبشر
أدخل هناااا
أذا لم تجد عدلا في محكمة الدنيا ، فارفع ملفك لمحكمة الآخرة
فان الشهود ملائكة والدعوى محفوظة والقاضي أحكم الحاكمين
اطياف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2009, 10:19 PM   #3
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,909
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


الله يعافيكي طيوفتي يأمورتي


ميرسي ياقمر على المرور الجنـــــــــــــان




في حفظ الله ورعايته


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-11-2009, 01:18 PM   #5
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,909
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


الله يسلمك ياسيوله


لو عايزاني ابعتلك طبق


قوليلي مش حتردد

حبعتهولك بالبريد السريع ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


واكيد السبانخ بتمنع تلف الخلايا ولها فوائد كتير حلوة

وانتي كنتي من المتابعين لموضوع فوائد السبانخ



ميرسي ياقمر على المرور الجميل




في حفظ الله ورعايته


0 مكياج بنات حلو
0 عالم الالوان - اللون الاحمر ,, ملك الرومانسيه
0 حربي العامري
0 طاولات طعام مودرن فخمه جدا 2010 من ايكيا صغيرة 2011 زجاج حلوه
0 سنن الوضوء والصلاه عن النبى عليه الصلاه السلام
0 "الأموال العامة" تبدأ التحقيق فى ثروة مبارك وعائلته
0 شريهان: إصلاح مصر أهم من الحديث عن زواجي بعلاء مبارك
0 خلي غرفتك احلي من الاول
0 كاريكاتير شعبية ليبيا
0 ازياء بنات لـ صيف 2010
0 قصة المسلسل التركي (( وتمضي الايام ))
0 لأحلى محجبات
0 الطريقة الصحيحة لاستخدام الاي لاينر ( عين القطة )
0 تراجع شعبية تامر حسني يضع "آدم" في ورطة
0 لوحتي بالخرز .. منقول
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:25 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.