قديم 10-16-2007, 11:51 AM   #1
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي Typing Technique الطريقه الصحيحة لاستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر والجلوس امام الشاشه


الطريقة الصحيحة لاستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر Typing Technique


اضغط هنا لتكبير الصوره

اليد و الرسغ ( الساعد ) في وضع مستقيم.

اليد في وضع مستقيم مباشرة إلى الأمام، ليست مائلة إلى اليمين أو اليسار.

مرفق الذراع زاوية 90º.

ساعد اليد لا يلمس سطح المكتب أثناء الكتابة.

استعمال عضلات الكتف لتحريك الذراع بدلا من الاعتماد الكلى على عضلات اليد و الرسغ. يمكن وضع قطعة خشب سمكها بوصة واحدة تحت الجزء الأمامي من لوحة المفاتيح، لعدم اللجوء إلى ثنى الأصابع للوصول إلى مفاتيح لوحة المفاتيح أثناء الكتابة.

استخدام اليدين معا أثناء الكتابة و ليس الاعتماد على يد واحدة فقط.

لا يتم الضغط بقوة على المفاتيح، بل مجرد لمسة خفيفة.

لا يتم شد الأصابع للضغط على المفاتيح أثناء الكتابة، بل يتم تحريك الذراع بالكامل من الكتف و استعمال الأصابع.

استعمال اليدين معا في العمليات الثنائية اى التي تحتاج للضغط على مفتاحين في نفس الوقت مثل ( Shift + Alt ) بدلا من اللجوء إلى لف يد واحدة للقيام بذلك.

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

الطريقة الصحيحة للجلوس أمام الكمبيوتر:
لتفادى الشكوى من ألم بالأكتاف و الظهر و الرقبة نتيجة الجلوس أمام الكمبيوتر، فيجب معرفة الطريقة الصحيحة للجلوس أمامه. و ذلك بأن يكون العمود الفقري ( الظهر ) مستقيم و مسنود على ظهر الكرسي و ليس منحنى إلى الإمام. و القدم مثبتة جيدا على الأرض.

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره


0 أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع
0 فلتر لبرنامج الريل بلاير يجعل الصوت روعه
0 مكياج للعيون قمة في الروعه والجاذبية ميك اب عيون
0 الصنفرة وكيف تعالج بقع البشرة والحبوب والندبات بالصور
0 مخالف
0 السحاق السحاقيات السحاقيه lesbian Lesbianism
0 اختصارات الكيبورد لوضع الحركات والتنوين والزخرفه
0 نطالب بزيادة الرواتب للمشرفين والمراقبين والاعضاء النشيطين
0 260 شاحنة مساعدات من أطباء مصر للشعب الفلسطيني
0 السوبر بلشات وماادراك مالسوبر
0 فوائد المشي علي الرمال حافي القدمين لمدة 15 دقيقه
0 خـواطــر ايـمـانـيــة وقفات اسلامية
0 أدب الطفل والتنمية اللغوية
0 الزنجبيل يحتل الصدارة في علاج الأمراض
0 ‏انخفاض سكر الدمHypoglycemia
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2007, 04:25 PM   #2
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 0
نسيم الروح is on a distinguished road
افتراضي


اها هذه الموضعي الكويسة والمفيدة مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة اختي مينوو
نسيممممممم الروح


نسيم الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2007, 05:53 PM   #4
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية فهدالسعووديه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 258
معدل تقييم المستوى: 14
فهدالسعووديه is on a distinguished road
افتراضي


موضوع مهم اشكرك ع لموضوع ولك الشكر مينوو


التوقيع
((يابنت...ياللي كل همك غرامي
الظاهر انك ..جاهله بالعناوين
.
كم قلت لك هالحب ماهو مرامي
روحي اكيد انك بدالي تلاقين ..!!))
فهدالسعووديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:06 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.