قديم 02-14-2010, 11:07 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ميدو وحداتي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: اسكن في مدينة الاحزان وعاصمتها انا
العمر: 29
المشاركات: 1,854
معدل تقييم المستوى: 12
ميدو وحداتي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ميدو وحداتي
افتراضي كيف تطعمين طفلك ؟ خطوة خطوة



اضغط هنا لتكبير الصوره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل ام لديها طفل لاول مرة في بعض الاحيان تحتار ماذا تطعمة لانه ليس لديها الخبرة الكافية في هذا الوقت ولهذا
سأكتب هذا الجدول بالتفصيل، خطوة خطوة، من الولادة حتى السنتين. أرجو أن يفيدكن.

****

طبعاً كل طفل له طبعه المميز، فلا تقلقي إن كان طفلك يأكل أكثر أو أقل من الكمية الموضحة في الجدول. فهذا طبيعي جداً. هذه الكميات المكتوبة ما هي إلا خطوط عريضة لتبدأي منها وطفلك يحدد حاجته.



سأكتب العمــر، فئة الطعام، تفصيل الفئة، ونصائح عامة.

0-4 شهور
الحلـــيب

ماذا يأكل طفلك؟
حليب الأم - عند الطلب ما بين 8-12 مرة في اليوم.
أو ...
حليب صناعي:
من 0 - 1 شهر .. 6-8 مرات في اليوم - حوالي 2-5 أونصات كل وجبة
من 1 - 2 شهور .. 5-7 مرات في اليوم - حوالي 3-6 أونصات كل وجبة
من 2 - 3 شهور .. 4-7 مرات في اليوم - حوالي 4-7 أونصات كل وجبة
من 3 - 4 شهور .. 4-6 مرات في اليوم - حوالي 6-8 أونصات كل وجبة

* بعض النصائح المعينة على إرضاع الطفل *
. أرضعي طفلك على الأقل 5-10 دقائق من كل ثدي
. علامة جيدة للرضاعة الجيدة أن يبلل الطفل حوالي 6 غيارات في اليوم
. ليس هناك حاجة أن ينهي الطفل كل الرضّاعة
. لا تضعي طفلك في سريره مع الرضّاعة فهي تسبب الاختناق!
. يفضل عدم تسخين الرضّاعة في المايكرويف


4-6 شهور
الحليب والحبوب

ماذا يأكل طفلك؟
حليب الأم - من 4-6 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 4-6 مرات في اليوم حوالي 6-8 أونصات كل وجبة
الحبوب - ****** الرضع المطعم بالحديد - مرتين في اليوم حوالي 1-2 ملاعق كبيرة ممزوج بالحليب.


* بعض نصائح لإطعام طفلك *
. ابدأي بال****** المطعم بالحديد
. أطعميه نوعاً واحداً جديداً في الأسبوع
. لا تضيفي الملح أو السكر لل******
. أعطِ طفلك بعض الماء بعد الطعام
. انتبهي عند استخدام المايكرويف


من 6-8 شهور
الحليب، الحبوب، الفواكه والخضار

الحليب - حليب الأم - من 3-5 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 3-5 مرات في اليوم حوالي 6-8 أونصات كل وجبة.
الحبوب - ****** الأطفال المطعم بالحديد - مرتين في اليوم - 2-4 ملاعق كبيرة،
خبز: جربي له نصف قطعة توست، بسكوت ****رز 2
الفواكه - مرتين في اليوم من 2-3 ملاعق كبيرة
عصير الفواكه - مرة في اليوم 3 أونصات وأعطه إياه بالكوب
الخضار - مرتين في اليوم من 2-3 ملاعق كبيرة


* بعض النصائح *
. ابدأي بالفواكه والخضار المهروسة ثم المصفاة من الشوائب، أضيفي لاحقاً المهروس والمقطع والخضار المطبوخة
. أطعمي طفلك نوعاً واحداً من الخضار أو الفواكه في الأسبوع
. ضعي في طبق طفلك ما يكفيه لوجبة واحدة فقط، وضعي باقي الطعام في البراد
. أعطِ طفلك العصير بالكوب


من 8-12 شهر
حليب - حبوب - فواكه - خضار - لحم

حليب الأم - من 3-4 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 3-4 مرات في اليوم 6-8 أونصات كل وجبة.
جبنة - حوالي نصف أونصة
لبن - حاولي فقط العرض عليه - نصف كوب
جبن كوتج الغير مملح - حوالي ربع كوب
****** الأطفال المطعم بالحديد - 2-3 مرات في اليوم - حوالي 2-4 ملاعق كبيرة في كل وجبة
خبز أو بسكوت ****ر - 2-3 مرات في اليوم - نصف شريحة توست أو بسكوتتين
فاكهة - مرتين في اليوم - 3-4 ملاعق كبيرة
عصير الفواكه - مرة في اليوم حوالي 3 أونصات يشربها بالكوب
خضار - 2-3 مرات في اليوم - 3-4 ملاعق كبيرة
اللحوم - دجاج، بقر، بقول أو صفار البيض فقط مرتين في اليوم من 3-4 ملاعق كبيرة (اختاري واحد من هذه الفئة
)

* نصائح *
. في البداية أعطه لحم مهروس تماماً ثم المقطع ناعم
. أعطه نوعاً واحداً فقط من اللحم في الأسبوع
. انتظري حتى ينتهي طفلك عامه الأول حتى تعطيه بياض البيض، فهو يسبب الحساسية عند بعض الأطفال قبل إتمام العام
. كوني صبورة مع طفلك، فقد يسبب الكثير من الفوضى عند تعلمه إطعام نفسه
. عند تسخين الطعام لطفلك، ذوقيه أولاً لتتأكدي من حرارته


من 12-24 شهر
حليب - حبوب - فاكهة - خضار - لحم

حليب كامل الدسم، لبن، جبن، جبن الكوتج - 4 مرات في اليوم - حوالي نصف كوب في كل وجبة
حبوب - ******، معكرونة أو رز - 6 مرات في اليوم - ربع كوب
خبز بأنواعه، مفن، ****ر 2 - نصف كوب
فواكه - مطبوخة أو عصير - مرتين في اليوم - 3 أونصات -كاملة نصف قطعة متوسطة
خضار - مطبوخ أو عصير - 3 مرات في اليوم - 3 أونصات - كاملة نصف قطعة متوسطة
لحم - سمك، دجاج، ديك، بقر - مرتين في اليوم - 1 أونصة في كل وجبة
بقولات وبازلاء مطبوخة - ربع كوب
بيضة كاملة - واحدة


* نصائح *
. استخدمي حليب كامل الدسم
. أعط طفلك كميات صغيرة ولا تجربيه أبداً على الأكل
. تقلب الحال لدى الطفل في هذه الفترة طبيعي، فلا تقلقي
. اتركي طفلك يقرر ما يحبه ولا يحبه، اعرضي عليه الذي رفضه سابقاً بعد فترة
. اجعلي من الطعام متعة، قدمي له الأطعمة الملونة، المقرمشة، الطرية، والدافئة
. أعطِ طفلك 3 وجبات خفائف كل يوم، بين الوجبات، بمعنى "سناك".. الأطفال يحتاجون إلى الوجبات والخفائف كل يوم


ميدو وحداتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-14-2010, 05:30 PM   #2
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,909
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


ميرسي ياميدو على طرحك الهاااايل والمفيد





في حفظ الله ورعايته


0 ربطات الحجاب وخاماتها وما يناسب وجهك ومناسباتك أختي المحجبه
0 تعلم البورصه للمبتدئين
0 هيفاء وهبي تطلق حملة لمساعدة اليابان
0 بسمة: لست من مؤيدي البرادعي
0 انا عايزة اتغطى... انا مش وسيلة لمتعتك
0 فستان درة يثير جدلا بين المصريين والتوانسة على الفيس بوك
0 تفجر اشتباكات في مدينة بنغازي الليبية وأنباء عن إصابة 14
0 ولسوف يعطيك ربك فترضى .. من Roraa
0 جزائري
0 طرق صبغ الشعر بالحناء و الاعشاب
0 ارسمي عنيكي بالطريقه التركيه
0 سر الولد اللطيف
0 فساتين زفــــــــــــــاف للمحجبات ( كتير حلوة )
0 منى ذكي تقيم في ميدان التحرير
0 استشعر عظمة ربك وقل : الحمد لله ( الحلقه 17 )
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2010, 02:25 PM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ميدو وحداتي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: اسكن في مدينة الاحزان وعاصمتها انا
العمر: 29
المشاركات: 1,854
معدل تقييم المستوى: 12
ميدو وحداتي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ميدو وحداتي
افتراضي


اقتباس ميرسي ياميدو على طرحك الهاااايل والمفيد





في حفظ الله ورعايته


شكرا لكي اختي

على المرور الرائع جدااااااااااااااااااااا

من العضوة الاروع


ميدو وحداتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2010, 02:25 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ميدو وحداتي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: اسكن في مدينة الاحزان وعاصمتها انا
العمر: 29
المشاركات: 1,854
معدل تقييم المستوى: 12
ميدو وحداتي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ميدو وحداتي
افتراضي


اقتباس يسلمو يالغلا


شكرا لكي اختي على المرور

الرائع جدااااااااااااااااااااااا


ميدو وحداتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة الأحاديث الشريفة (الصحيحة )... *رحيق الجنة* منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 25 10-07-2018 05:38 PM
رواية عشانك بس ضحكتي دمعة قسم الروايات المكتملة 122 02-18-2016 05:49 PM
قلبي مات / مضحكه للغايه ومؤثرة جدا / قرأتها خمس مرات وفكل مره ابكي $$$ الحب الخالد $$$ قسم الروايات المكتملة 61 10-10-2013 07:43 PM
النجم الاردني الصاعد (( ميدو وحداتي )) تحت المجهر $$$ الحب الخالد $$$ منتدي أخبار الأعضاء والمشرفين (أستراحة الأعضاء) 102 01-16-2010 10:02 PM
سيد القلم (( ابو حسين )) ورفيقته اطياف فوق الكرسي $$$ الحب الخالد $$$ منتدي أخبار الأعضاء والمشرفين (أستراحة الأعضاء) 89 02-23-2009 01:27 AM


الساعة الآن 12:34 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.