قديم 10-27-2007, 11:40 PM   #1
عضو مر من هنا
 
الصورة الرمزية !!!ADO!!!
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: IN MY MIND
المشاركات: 8,982
معدل تقييم المستوى: 16
!!!ADO!!! is on a distinguished road
افتراضي دليل السعرات الحرارية للوجبات السريعة


دليل السعرات الحرارية للوجبات السريعة




اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية:

سندويش لحم مفروم __ *****واحدة162جم *****تساوي356

سندويش عجة _____ ***** واحدة144 جم *****تساوي 356

سندويش فلافل _____ ***** واحدة168جم *****تساوي 354

سندويش فول مدمس __ ***** واحدة176جم *****تساوي 294

سندويش بطاط باذنجان _***** واحدة169جم *****تساوي 394

فطائر سبانخ _______ *****واحدة 52جم *****تساوي 147

فطائر لحمة ________ ***** واحدة 53جم *****تساوي 159

فطائر جبنة ________ *****واحدة 67جم *****تساوي 191

فطائر زعتر ________ ***** حبة 94جم *****تساوي316

سمبوسك خضروات ____***** حبة 20جم *****تساوي 59

سمبوسك لحم _______ ***** حبة 19 جم *****تساوي 57

سمبوسك جبنة_______ ***** حبة 15جم *****تساوي 57





الحلويات

فطيرة تفاح______ ***** قطعة 158جم *****تساوي405

كيت كات_______ ***** اصبعين 32جم *****تساوي 162

مارس________***** واحد 48 جم *****تساوي 230

سنيكرز________*****واحدة 60 جم*****تساوي 270

تويكس ________*****واحدم 49 جم *****تساوي120

باونتي ________***** قطعة 100جم *****تساوي 473

مربى _________ _ ***** ملعقة اكل*****تساوي 52

علكة اكسترا_______ ***** قطعة واحدة *****تساوي 8

كنافة بالجبن_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي267

كنافة بالقيمر_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي259

مخلل خيار بطول10 سم_*****واحدة *****تساوي7

مـــــايونيز_________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل *****تساوي 99

طحــــينة__________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل ***** تساوي104

حلاوة طحينية________ *****حبة100 جـــــم *****تساوي 516

هالموضوع بيفيد اللي يبون يعملون ريجيم : )


0 اعلى اهل الجنه منزله وادناهم
0 راديو Fm الاستماع عبر الانترنت
0 السياحه الجبليه بالسعوديه صور كهوف السعوديه
0 سلاما الى الجنتل والحان العوده
0 قوم لوط كيف اهلك الله قوم لوط الاعجاز فى اهلاك قوم لوط
0 سيارات قلاب للبيع
0 تحميل اهداف مصر وموزمبيق انجولا 2010
0 صور مروه حسين
0 لعبة قتال من العيار لعبه Company of Heroes
0 صور محيره 2011
0 البوم راغب علامه الجديد برومو 2008
0 برنامج تعديل الصور للجوال والموبايل Jelly
0 سيارات كومودو
0 البرنامج الرهييب في حمايه جهازك من التجسس XoftSpySE 4.33.241
0 بكاء الاطفال قد يدل على التهاب العظام
!!!ADO!!! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايات خليجيه ih_sun منتدي الروايات - روايات طويلة 13 03-07-2012 08:12 PM
خربشات قلم $$$ الحب الخالد $$$ منتدي الخواطر الرومانسية - بوح القلوب (حصريات) 6 10-24-2008 06:01 PM
دليل السعرات الحراريه 000ارجو التثبيت zoro_1_8 منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 18 09-13-2008 04:40 PM
رد: قصة مشاغب ... قصة أكثر من رائعة مشاغــــــب منتدي القصص و الحكايات - الأدب الشعبي 12 10-02-2007 05:44 PM


الساعة الآن 01:19 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.