قديم 10-28-2007, 01:26 PM   #1
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي النفاس Postpartum Period


نفاس ، النفاس
Postpartum Period



تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-

- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات


0 الالتهاب الرئوي عند الأطفال تحت سن الخامسة
0 قصص الأنبياء عليهم السلام
0 BlueSoleil 2.3 كامل بالكرك للاتصال باى شئ بالبلوتوث عن طريق جهازك
0 اين تذهب في دمشق أدخل ولا تحتار ولا تسأل أحد
0 كيف تحصلي على رموش اكثر كثافة وطول
0 صور خطوبة وزواج الفنان كريم عبد العزيز
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل من يعاني من تأخر الحمل
0 10 اغذيه مضرة للصحه تجنبوها
0 Mesotherapy احدث طرق علاج تساقط الشعر
0 القطار والسياحة
0 صوت الفتاة سلاح من الحنان والعاطفة القوية !
0 خذوا من حكم سقراط!!
0 انواع الرجال وطرق التعامل معهم
0 علاقة السمنه بالزواج والجنس
0 أطفال الأنابيب لعلاج تأخر الحمل Ivf
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 12:53 AM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية عطر سوريا
 
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 32
المشاركات: 2,759
معدل تقييم المستوى: 16
عطر سوريا is on a distinguished road
افتراضي


مينو

مشكورة على الموضوع المهم
دمتي بود
عطر سوريا


التوقيع
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك
لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي
مع كل دمعة تذكر رعشة يديني
ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
اضغط هنا لتكبير الصوره
عطر سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 09:02 AM   #5
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


عطورة
اشكر مرورك
ودمت بود


0 برنامجTotal Password Recovery 2.3 للتذكير بباسورد جهازك وباسورد ادمين النظام
0 هرمونات هرموني Fsh و Lh
0 سن اليأس (menopause) اعراضه والاستعداد له
0 برامج الانتي فايرس لعام 2007 شامل كافه البرامج
0 التقويم الصيني لمعرفة جنس المولود قبل الحمل
0 كيف يعبر الرجال عن الحب وقد تكون هذه نقطة ضعفه ؟
0 كيف تخلصي طفلك من عاده مص الابهام
0 دارين حدشيتي واخر فيديو كليب لها
0 احدث موديلات مفارش السرير شي خيالي وروعه لا يفوتكم
0 القصة التي ابكت ملك الموت
0 ضعف النظر عند الأطفال أسبابه وحلوله
0 مواطن أمريكي يهدد بقتل بوش
0 Typing Technique الطريقه الصحيحة لاستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر والجلوس امام الشاشه
0 الجنس الالكتروني ممارسة الجنس على النت
0 لرفع عمل الكليتين وتجنب زيادة الوزن
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:09 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.