قديم 04-23-2010, 02:30 AM   #1
::مراقبـــه سابقــــه::
 
الصورة الرمزية !!!ياسمينة!!!
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: فلســ غزة ـــطين
المشاركات: 2,376
معدل تقييم المستوى: 15
!!!ياسمينة!!! is on a distinguished road
افتراضي الفجل الابيض ........وفوائده









(الفجل الأبيض)






(يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف (









اضغط هنا لتكبير الصوره




يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية


ومن أكبر أنصارالدعوة للتغذية النباتية


كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية ..


وقدقام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية


لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجةالجسم


وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة



جعلت ( الفجل الأبيض)



اضغط هنا لتكبير الصوره



يأتي في مقدمة الأغذية


التي يوصى بها في برامج إنقاصالوزن الزائد.


حيث ثبت أن (الفجل الأبيض (


يساعد على إذابة الدهون الزائدةوالتخلص منها


و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد ..


وتعتبر سمنة(الأرداف (


من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد










وثبت أن ( الفجل الأبيض (





اضغط هنا لتكبير الصوره




يساعد في حل هذه المشكلة


عن طريق المساعدة في إذابةالدهون في تلك المنطقة ..





وأكد ( كريس سميث (




أن الخضراوات الورقية تعتبروسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ،




اضغط هنا لتكبير الصوره




لذلك ينصح خبراء التغذية


بألا تقل كمية الخضراوات الورقيةعن 25-35%


من إجمالي كمية الوجبات الغذائية


سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقةأو مطبوخة




على أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبةلما له من تأثير فعال


في التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف)




كذلك يمكن تناول ( الخضراوات الطازجة (


بين الوجبات الغذائية دونخلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً،


حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالأليافوخاصة ( الفجل الأبيض)


يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة ) الأرداف)




(والفجل الأحمر (




اضغط هنا لتكبير الصوره




مفيد جداً للمصابين بالأنيميا ..


لأنه شديد الغنى بالحديد ..


ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية ..


لاحتوائه على مادة الكبريتالمهمة للجسم ..


ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس ..


لقدرتهالفائقة على إذابة الدهون والأملاح ..




وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..!





لذلك أكثروا من تناوله .. ليكون شعركم رائع الجمال ..




وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من


..

اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول ..


وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد


..

وإعطاءهرونقاً وصفاءً ..





(الفجل الأبيض ) وصحة الأسنان ..





اضغط هنا لتكبير الصوره


كما هو معروف فإن رائحة ( الفجل ) اللاذعة تفتح الجيوبالأنفية ..


وقد توصل العلماء


إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان ..





والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع ( تساقط الأسنان)



وقال أحد الباحثين ( اليابانيين (



إن نفس المكوناتالكيميائية التي تعطي ( الفجل (


مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نموالميكروبات ( المسببة للتسوس)




وأشار إلى أن ( الفجل (



يحتوي على مادة ( ايسوثيوسياتاتس)


التي تكبح نشاطأنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على ( الأسنان)



ومنالجدير بالذكر هنا أن ( الفجل)



يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة


على انه يمنع ( جلطات الدم الخطيرة (


ويقلل احتمالات الإصابة ( بالسرطان ( الله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله


وانه مفيد أيضا في مكافحة ( الأزمات الربوية (
































التوقيع
!!!ياسمينة!!! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-23-2010, 04:25 PM   #2
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 13
معدل تقييم المستوى: 0
فات الميعاد is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة جدااااااااااا
على المعلومات دى
الفجل مهم جدااااا لكل الناس


فات الميعاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-23-2010, 04:25 PM   #3
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 13
معدل تقييم المستوى: 0
فات الميعاد is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة جدااااااااااا
على المعلومات دى
الفجل مهم جدااااا لكل الناس


فات الميعاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-23-2010, 06:57 PM   #4
::مراقبـــه سابقــــه::
 
الصورة الرمزية !!!ياسمينة!!!
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: فلســ غزة ـــطين
المشاركات: 2,376
معدل تقييم المستوى: 15
!!!ياسمينة!!! is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصورهاقتباساضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة فات الميعاداضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهمشكورة جدااااااااااا
على المعلومات دى
الفجل مهم جدااااا لكل الناس

اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره
مرسى يا عسل
شكرا لمرورك


التوقيع
!!!ياسمينة!!! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفيل عالم جميل بالصور دمووع السحاب منتدي عالم الحيوان و النبات 8 01-14-2019 01:00 PM
معلومات عن,, الاسد. النمر . فرس النهر . الفيل حبيبة حمودي منتدي عالم الحيوان و النبات 7 01-01-2019 11:58 AM
حيوانات ذكرت في القرأن Emad Alqadi منتدي عالم الحيوان و النبات 42 11-28-2018 09:26 PM
اعلام كل الدول (( معناها وسبب اختيار الوانها)) المجروح من الحب منتدي السياحه (رحلات وسفر) و المغتربين 8 04-13-2010 03:06 PM


الساعة الآن 09:50 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.