قديم 07-24-2010, 05:09 PM   #1
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 99
معدل تقييم المستوى: 10
احلى غرام غرامك is on a distinguished road
افتراضي للعنايه بالجسم بطريقه صحيه ومفيده "الجزء الاول "


السلام عليكم
اليوم جبت لكم نصائح للعنايه بالجسم


العنايه بالجسم....

يجب تقشير الجسم لازاله الجلد الميت والدهون والاوساخ ، ولتوحيد لون الجسم وتبييضه ..

1) الخلطة الأولى :
المكونات :

* فنجان قهوه زيت زيتون. * عصير نص ليمونه * ملعقه كبيرة ملح

* نص فنجان سكر خشن .

الطريقة :

افركي جسمك بحركه دائريه لمده 10 دقايق من اسفل الى اعلى وبعدها اغسليها .


2)الخلطة الثانية :

المكونات :
* عصير نص ليمونه. * 2ملعقة زيت زيتون. * 3 ملاعق زيت اللوز
* 2ملعقة زبادي .
الطريقة :
توضع على كامل الجسم لمده ساعتين او 3ساعات او تتركينها طوال اللي لتعطي نتائج افضل بعدها اذا جفت أحضري ليفه وافركي جسمك بحركه دائريه من اسفل لاعلى لتنشيط الدوره الدمويه وستلاحظين وجود مثل الخيوط البيضا وهذه هي الجلد الميت وبعدها اغسلي جسمك واستعملي الصابون ..

----------------

حمام رائع ومفيد لحيويتك وبشرتك وجمال جسمك

المكونات :
* 1 لتر ماء مغلي. ـ 2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
* 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
* 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
* 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
* 2 ملعقة كبيرة من النشا.

التحضير والاستعمال :
(1) يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..
(2) ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام ، ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام.. ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة اُخرى.
(3) ولابد للحصول على نتائج طيبة ، أن يُجري هذا الحمام على مرحلتين ، كما سبق ، حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.
-----------------
طريقك الى جسم أنعم

حسني حيوية ونشاط بشرتك من الرأس الى القدم باستعمال مستحضر لفرك الجسم بانتظام . هذه المعالجة السريعة سهلة وتعطي نتائج جيدة . وحتى لو كانت بشرتك غير معرضة للبقع أو الرقع المتقشرة ، فمن المحتمل جدا أنها سوف تعاني من بلادة وحالة ضعف من وقت لآخر . وهنا يأتي دور مستحضرات فرك الجسم والمواد المقشرة . فهي تعمل على ازالة الخلايا الميتة عن سطح بشرتك كاشفة الخلايا الأصغر والأحدث تحتها . هذه العملية تحفز دورة الدم في الأنسجة الجلدية مضيفة اليها وهجا ورديا .

-----------------
الاعتناء بالركبتين

مع حلول الصيف ، تبرز الحاجة إلى الاعتناء أكثر فأكثر بالركبتين . إليك أفضل الحلول للمشاكل الخمس الأكثر شيوعا التي تواجهها الركبتين عموما .

(1) التقشير لإزالة الخشونة

تفتقد الركبتان تقريبا الغدد الدهنية ، ولذلك يطغى عليهما الجفاف بصورة طبيعية ، فضلا عن تعرضهما باستمرار لاحتكاكات الملابس . وإذا كنت تعتنين بالحديقة أو تنجزين الأعمال المنزلية وأنت متكئة على ركبتيك ، يزداد جفافهما . لكن هذه المشكلة ليست خطيرة ، إذ يكفي تقشيرهما جيدا مرتين في الأسبوع .

اخترنا لك :

v Exfotonic moussant من L'Oreal **** Expertise .

v Gommage Action Biologique من Yes Saint Laurent .


(2) محاربة السلوليت

تترسب الدهون بشكل رئيسي في الركبتين . إلا أنه يمكنك وقف هذا التكدس وتحسين تصريف الدهون باستعمال كريم مضاد للسلوليت مرتين يوميا . ولا تهملي أبدا الرياضة لأنها وسيلة مفيدة جدا لتحسين الدورة الدموية وتسريع حرق الدهون .

اخترنا لك :

v Bikini Anti-Cellulite من Christian Dior .
----------------




(3) اسمرار لإخفاء البياض

غالبا ماتكون بشرة الركبتين باهتة وبيضاء عند انتهاء فصل الشتاء . يمكنك اضفاء الحيوية عليهما باستعمال مستحضر للاسمرار الذاتي . ضعي القليل من المنتج بين يديك وابسطيه بحركات واسعة ودائرية ، من الأسفل الى الأعلى ، ومن ثم من الأعلى الى الأسفل ، شرط تدليك المكان نفسه مرات عدة . ويمكن اعتماد التقنية نفسها اذا كان يتم رش المنتج في شكل رذاذ على الساق .
اخترنا لك :

v Dior Bronze من Christian Dior .
----------------

(4) الشد لازالة الارتخاء

يعزى ارتخاء البشرة في الركبتين الى تباطؤ أيض الخلايا والجاذبية . فكما هي حال أسفل الوجه والساعدين وداخل الفخذين ، تفقد بشرة الركبتين شدتها مع الوقت . لكن باستعمال مستحضر خاص لشد البشرة ، تستعيد الركبتان جمالهما . والواقع أن استعمال المستحضر الملائم ، بالتزامن مع تدليك البشرة من الأعلى الى الأسفل لتحفيز الدورة الدموية ، يفضي الى نتائج مثالية .

اخترنا لك :

v Soin Contour Fermete Q10 Plus من nivea **** .

v **** Lift Contour Control من Clarins .

v Aroma Tonic من Lancome .

--------------

(5) التصريف لازالة الانتفاخ

يعزى احتباس الماء عموما الى خلل في الدورة الدموية . فالمياه والأوساخ تترسب وترشح الى النسجة في العقبين والبطن والركبتين . لتصريف الماء من هذه الأنحاء الحساسة ، استعملي كل يوم مستحضرا مشتملا على مكونات مصرفة ومزيلة للاحتقان مثل كستناء الهند وملكة المروج . كما أن حركات بسط المستحضر بالغة الأهمية : طوقي أسفل ساقيك بكلتا اليدين وتحركي صعودا نحو الأعلى شرط فرض ضغط منتظم ولا سيما على الركبتين .

اخترنا لك :

v Bikini Anti-Aqua من Christian Dior .
--------------


اضغط هنا لتكبير الصورهانشاء الله تعجبكم واستنو الجزء الثاني من هل موضوع اضغط هنا لتكبير الصوره


احلى غرام غرامك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-24-2010, 09:57 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية sweetheart31
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الاردن-فلسطينيه وافتخر
المشاركات: 1,719
معدل تقييم المستوى: 13
sweetheart31 is on a distinguished road
افتراضي


مشكووووور اختي على الموضوع الرائع والمفيد والقيم
يعطيك الف عافيه
ومشكوره على الجهد والنقل الجميل


0 لم قصرت اعمارنا؟؟
0 صفحة فيس بوك لبرق..ارجو المشاركه
0 استودعكم الله.....
0 sweetheart31 اشتقلكم كتير
0 الى كل الفلسطينيين واللبنانيين والشعب العربي؟؟ انظرو ماذا فعلو
0 الانتر يفقد صدراة الدوري بعد تعادله مع يوفنتوس
0 انا وليلــــــــى .....1
0 إن كيدكن عظيم
0 زيدان مستشارا لرئيس النادي الملكي الاسباني
0 ماهو الحب ؟
0 الفوائد الصحية لضرب الرجل لزوجته‏
0 جـــــــــاء شهر الخيرات ولكن..؟؟؟ مهم جداُ
0 مشكله حقيقيه
0 باركو للفائزين بمسابقة المنتدى الطبي
0 سجن الاعضاء الطبي
التوقيع
لا تسألي العين الحزينه كيف أدمتها المقل
لا تسألي الطير الشريد بأي اسباب رحل
رغم الرحيل ... رغم ما فعلت بنا الايام
قلبي لم يزل يحيا وحيدا بالامل
اضغط هنا لتكبير الصوره
sweetheart31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 11:30 AM   #4
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية أسماء22
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 396
معدل تقييم المستوى: 10
أسماء22 is on a distinguished road
افتراضي


يسلمو كتير ع المعلومات


أسماء22 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:40 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.