قديم 08-18-2010, 02:50 PM   #1
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 4
معدل تقييم المستوى: 0
arabwomen1969 is on a distinguished road
افتراضي معلومات غذائية عن الأكلات الرمضانية


بسم الله الرحمن الرحيم

كتب زهرة وظيفة جيدة في رمضان الغذاء

تالياً حقائق واستفسارات خاصة تهمك عن شهر رمضان الفضيل مقدمة من د. نسرين وهّاب أخصائية التغذية:
لماذا يكون الابتداء بالتمر؟

يستحب الإفطار بالتمر كونه غني بالمواد السكرية السهلة الهضم و الامتصاص بحيث ينتفع الجسم منها و يتم صرفها بسرعة لإرسال الطاقة الناتجة عنها إلى بقية الأعضاء و بذلك لا تحتاج المعدة إلى عمليات معقدة لتتحول إلى مواد أخرى و هذا بالتالي لا يرهق المعدة بما يقدم لها من طعام وفير ودسم بعد صوم طويل وهذا أيضاً يحفز الصائم على تناول كميات اقل من الطعام. وكذلك التمر ذا قيمة غذائية عالية فهو يحتوي على 70% من وزنه سكريات 20% بروتينات 10% ألياف سليولوزية 13% ماء و هو غني بالأملاح المعدنية خاصة الكالسيوم والحديد والبوتاسيو


قراءة المزيد.. AnaZahra.com | طھط*ظ‚ظٹظ‚ط§طھ ط§ظ„ط¬ظ…ط§ظ„ |ط¬ظ…ط§ظ„ | ظ…ط¹ظ„ظˆظ…ط§طھ ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ط¹ظ† ط§ظ„ط£ظƒظ„ط§طھ ط§ظ„ط±ظ…ط¶ط§ظ†ظٹط©


التوقيع
arabwomen1969 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد غض البصر ريان التميمي المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 10 06-09-2013 04:18 PM
معلومات - معلومات عامة - معلومات عن و على كل شئ !!!ADO!!! منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 17 06-25-2012 08:16 PM
ملف ... الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة (ارجوا التثبيت) خاليه المشاعر منتدي اطفال - تربية الاطفال 13 04-10-2012 07:27 PM
الامر بالمعروف والنهي عن المنكر روح وريحان المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 1 05-07-2010 10:26 PM


الساعة الآن 07:04 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.