قديم 08-22-2010, 09:47 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية yacine fares
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: الجزائر واد سوف
العمر: 37
المشاركات: 1,445
معدل تقييم المستوى: 12
yacine fares is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى yacine fares إرسال رسالة عبر Skype إلى yacine fares
افتراضي صيام مرضي القلب



كيف يصوم مرضي القلب؟


كثرت الإصابة بأمراض القلب بصورة ملحوظة لدى النساء والرجال ، ومع الصيام يجب إتباع بعض الإرشادات لتفادي حدوث أي مضاعفات وخاصة لمن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول وينصح الأطباء بالتالي :


* يجب أن نعجل بالافطار فهي سنة عن رسولنا صلى الله عليه وسلم فالتعجيل بالافطار يمنع سكر الدم وما له من آثار جانبية على المريض مثل الشعور بالهبوط العام وعدم التركيز، وعلينا ان نعلم ان خلايا المخ تستطيع ان تتحمل ارتفاع نسبة السكر في الدم عن انخفاضه، فان انخفاض السكر بالدم قد يؤذي خلايا المخ ويحدث خللا في وظائف الجسم.

* نفطر على رطب او بضع تمرات وماء لان التمر مصدر سكري سريع الهضم يرفع عن المريض الشعور بالجوع مثلما يكون الصائم في حاجة الى شرب الماء وله فؤائد عديدة على خفض نسبة الكوليسترول والسكر بالدم وزيادة سيولة الدم التي قد تتأثر في ساعات الصيام.

* نفطر على وجبتين، فتتكون الوجبة الأولى من التمر والماء، حيث تقوم بتنبيه المعدة والأمعاء للهضم وتزيل في ا لوقت نفسه الشعور بالجوع وتمنع الشراهة بالأكل .

* نتجنب الإفراط في الطعام، حيث أن تناول كميات كبيرة من الطعام يؤدي الى تقلب معدي ومعوي وعسر في الهضم وقد يسبب ارتفاعا في ضربات القلب وضغط الدم، وبعد ذلك يؤدي إلى الكسل والنوم وهذا يساعد على تخزين هذه الكميات من الطعام في الجسم في هيئة دهون وكوليسترول.


* لا بد من ممارسة النشاط والحركة في شهر رمضان وخصوصا بعد تناول وجبة الإفطار، وتجنب النوم بعد الإفطار والابتعاد عن التدخين.


* على مرضى الشرايين التاجية والمرضى بصورة عامة الالتزام بوجبة السحور واخذ كمية كبيرة من الماء بين الإفطار والسحور حتى لا يصابوا بإعياء او هبوط بالضغط وقت الصيام وان يمدوا أجسامهم ببعض السعرات الحرارية التي تساعد على أداء مهامه طوال فترة الصيام من دون آثار جانبية للصيام.


* وينصح الأطباء أن تحتوي وجبة السحور على أطعمة سهلة الهضم مثل اللبن الزبادي قليل الدسم والخبز وبعض الخضراوات والفاكهة قليلة السكريات.




yacine fares غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2010, 05:50 PM   #2
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,909
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


جزاك الله كل خير اخي

وأسأل الله ان يشفينا ويشفي الجميع



في حفظ الله ورعايته


0 جمال المرأه مع مكياج 2010
0 كيت موس تتزوج صديقها عازف موسيقى الروك جيمي هاينس
0 فلوكس يتهم ملحن مصري بإخفاء زوجته ويهدده بالقتل
0 كليلة ودمنه
0 ردود جاهزة للمطبخ
0 اجازة عاجله
0 استعدادات الاورغواي قبل كوبا امريكا
0 مادونا تنفصل عن صديقها المسلم بسبب ديانته
0 سجن الاعضاء (( وسام 2009 )) في السجن
0 ريم العبدالله
0 جمال اللون الاسود في الديكور
0 مصر: إقبال كبير على الاقتراع على التعديلات الدستورية
0 منع مبارك وعائلته من السفر
0 ريهانا Rihanna 2011
0 دوره لتعليم الخياطه ............ بالصور ( بالباترون ), متجدد
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2011, 03:32 PM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية دفشة انا
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: في بيت ابوي
المشاركات: 4,663
معدل تقييم المستوى: 14
دفشة انا is on a distinguished road
افتراضي


ثانكي ع الموضوع الروعهـ


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
مع السلاااامة
تشاو
بايو

باي
اضغط هنا لتكبير الصوره
دفشة انا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
.•:*¨`*:•. قامـوس في ♥ العشـــق ♥ بجميع الاحرف .•:*`¨*:•. اميره سندريلا منتدي الحكم و الامثال و الألغاز 10 01-16-2015 12:08 PM
الخلل الذي يمكن أن يصيب القلب المستشار 9 منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 5 03-01-2010 01:06 PM
موت عضلة القلب (احتشاء عضلة القلب) دمووع السحاب منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 4 11-17-2009 02:55 AM
كهرباء القلب Emad Alqadi منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 6 04-13-2009 09:47 AM


الساعة الآن 01:51 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.