قديم 12-06-2010, 04:21 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية The LeGend's ™
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: Jeddah
العمر: 33
المشاركات: 4,914
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 15
The LeGend's ™ is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى The LeGend's ™
هام علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور‎




هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يومي


ااضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره




لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس




اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية
اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره




تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات




اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره





و الان تمارين البطن البسيطة




اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره
و اخير اخوانى و اخواتى اليكم الحقيقة الجميلة فى الموضوع




الصلاة !!!!




نعم صلاتنا نحن المسلمين هى افضل برنامج علاجى و وقائى لمشاكل الجسم عامة و بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة او بعضها فهية مفيدة و يكفى انك تقف بين يدي خالقك تتضرع الية ان يشفيك .....
و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر الى العلاج الطبيعي و الدوائى فى المرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابة كثير مع حركات الصلاة أو حسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها , و لكن

تبقي الصلاة الوقاية قبل العلاج




احضرت لكم من شبكة الأنتر نت افضل تمارين اليوجا لعلاج مشاكل الظهر ..



اليس من الأفضل الصلاة
اترككم مع صور اليوجا العلاجية للظهر و النفس و الروح كما يقول معالج اليوجا




اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره




ويؤكد العلماء الغربيون أن مراكز الطاقة في الإنسان ترتبط بالمراكز العصبية التي تتفرع من العمود الفقري؛ وبالتالي فإن الأوضاع التي يقوم بها المسلم في صلاته تحفز العمود الفقري لتصحيح ما يطرأ عليه من قصور نتيجة الممارسات اليومية للحياة؛ لذلك فالتمسك بتعاليم الدين الإسلامي وممارسة العبادات بشكل منتظم وتعويد النفس على التركيز والتأمل يساعد الإنسان على تحقيق التوازن العقلي والروحي والجسدي؛ وبالتالي تحسين الصحة العامة، والمحافظة على الاتصال بالله والإيمان بعظمة ديننا الحنيف.




جلسة العلاج باليوجا تكلف اموال وتحتاج وقت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!
أما الصلاة لا تكلفنا شىء بل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و الآخره وهي صلة بين العبد وربه
اللهم تقبل منا وانفعنا بما علمتنا





تقبلوا مني فائق إحترامي لسيادتكم..


0 مجهول الهوية برتبة شعب {حصرياً بريشة قلمي المتواضع}
0 الحلقة العشرون من روائع نزار قباني " مشبوهة الشفتين "
0 قد توقف قلمي.. الى عرابي نزار المصري
0 Die Lehre von der Sunniten und in deutscher. عقيدة اهل السنة والجماعة بالغة الالمانية
0 إلى أختـاه الراحلة قبل ثلاث ليالي.."رحمها الله"
0 الحوت الازرق..
0 حب..عشق..صــدق.."تمزق قلبي "!!
0 اجعلو هذا اليوم يا اعضاء منتدا برق للردود على المواضيع .."حملة لا تقرأ فقط "
0 خطوات تحميل الملفات والبرامج المضغوطة+شرح بالصور
0 الزوايا النفسية [1] ~"العقدة"~ (Complex)...
0 صفات غريبة كانت توصف بها المرأة عند العرب قديما.من تملك مثل هذه الصفات..؟
0 سارة شما
0 كـــلــمات معــبره جداً..أٌعجبت بمن كتبها فهل ستعجبون بها ..؟
0 الحلقة الثانية ::سلسلة عقد المرجان فيما يتعلق بالجان::
0 الاسلام والتطهير العرقي
التوقيع
The LeGend's ™ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2010, 04:37 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية sweetheart31
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الاردن-فلسطينيه وافتخر
المشاركات: 1,719
معدل تقييم المستوى: 12
sweetheart31 is on a distinguished road
افتراضي


اشكرك اخي على الموضوع القيم
فعلا معلومات وصور مفيده جدا
يعطيك الف الف عافيه على الجهد الجميل
موضوع يستحق التثبيت


التوقيع
لا تسألي العين الحزينه كيف أدمتها المقل
لا تسألي الطير الشريد بأي اسباب رحل
رغم الرحيل ... رغم ما فعلت بنا الايام
قلبي لم يزل يحيا وحيدا بالامل
اضغط هنا لتكبير الصوره
sweetheart31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-06-2011, 06:39 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية حـــــكاية قلــم
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: U.A.E
المشاركات: 1,356
مقالات المدونة: 26
معدل تقييم المستوى: 10
حـــــكاية قلــم is on a distinguished road
افتراضي


يعطيكـِ العآآآآآفيه
و
باركـ الله فيكـِ

بإنتظار جديدكـ ...


,’’’ احترامي وتقديري ’’’,


التوقيع
“If you see a friend without a smile; give him one of yours.”

=============

اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
حـــــكاية قلــم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فؤائد العسل وأنواعه ومشتاقاته *ملكة الورد* منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 11 01-12-2019 12:08 PM
رواية جرحني وصار معشوقي كساندرا قسم الروايات المكتملة 330 09-17-2015 10:22 PM
معشوقي كلي معاك .. معاك حتى للهلاك - مهداة الى ملكة الورد $$$ الحب الخالد $$$ قسم الروايات المكتملة 254 08-20-2015 10:56 PM
انواع الامراض وطرق العلاج طرشي_كويتي منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 1 11-28-2009 12:33 AM
آلام الظهر شمووع منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 6 12-17-2008 02:23 PM


الساعة الآن 06:05 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.