قديم 12-06-2010, 04:21 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية The LeGend's ™
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: Jeddah
العمر: 34
المشاركات: 4,913
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 16
The LeGend's ™ is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى The LeGend's ™
هام علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور‎




هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يومي


ااضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره




لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس




اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية
اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره




تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات




اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره





و الان تمارين البطن البسيطة




اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره
و اخير اخوانى و اخواتى اليكم الحقيقة الجميلة فى الموضوع




الصلاة !!!!




نعم صلاتنا نحن المسلمين هى افضل برنامج علاجى و وقائى لمشاكل الجسم عامة و بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة او بعضها فهية مفيدة و يكفى انك تقف بين يدي خالقك تتضرع الية ان يشفيك .....
و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر الى العلاج الطبيعي و الدوائى فى المرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابة كثير مع حركات الصلاة أو حسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها , و لكن

تبقي الصلاة الوقاية قبل العلاج




احضرت لكم من شبكة الأنتر نت افضل تمارين اليوجا لعلاج مشاكل الظهر ..



اليس من الأفضل الصلاة
اترككم مع صور اليوجا العلاجية للظهر و النفس و الروح كما يقول معالج اليوجا




اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره




ويؤكد العلماء الغربيون أن مراكز الطاقة في الإنسان ترتبط بالمراكز العصبية التي تتفرع من العمود الفقري؛ وبالتالي فإن الأوضاع التي يقوم بها المسلم في صلاته تحفز العمود الفقري لتصحيح ما يطرأ عليه من قصور نتيجة الممارسات اليومية للحياة؛ لذلك فالتمسك بتعاليم الدين الإسلامي وممارسة العبادات بشكل منتظم وتعويد النفس على التركيز والتأمل يساعد الإنسان على تحقيق التوازن العقلي والروحي والجسدي؛ وبالتالي تحسين الصحة العامة، والمحافظة على الاتصال بالله والإيمان بعظمة ديننا الحنيف.




جلسة العلاج باليوجا تكلف اموال وتحتاج وقت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!
أما الصلاة لا تكلفنا شىء بل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و الآخره وهي صلة بين العبد وربه
اللهم تقبل منا وانفعنا بما علمتنا





تقبلوا مني فائق إحترامي لسيادتكم..


0 ابتسم رغم دموعي الف مبروك
0 الف مبروك المرجوجة الشقية
0 موضوع قدييم بس احب اذكركم فيه منها نتسلى ونعيد القهر للعذال( السحآآآآلي..)
0 تنبيه هام لجميع زوار قسم المواضيع المميزة
0 الحلقة الاولى ::سلسلة عقد المرجان فيما يتعلق بالجان::
0 انها صرخات وغضب زانيتي لـ ويسلي !
0 مايكروسوفت تطلق إصدار جديد للماسينجر الهوتميل‎
0 اسمحولي وداعا منتدى برق ..
0 الف الف مبرووك للاخ جريح غزة
0 خطوات تحميل الملفات والبرامج المضغوطة+شرح بالصور
0 الى الاستاذ عماد القاضي
0 محشش يحكي قصته لما كان في بطن امه .. إهداء الى الولد اللطيف .. ههههههاي اخر حاجة ..
0 الف الف مبرووك لـ Ramy Romyo الإشراف
0 إلى أختـاه الراحلة قبل ثلاث ليالي.."رحمها الله"
0 جرير والفرزدق فخر الهجاء..
التوقيع
The LeGend's ™ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2010, 04:37 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية sweetheart31
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الاردن-فلسطينيه وافتخر
المشاركات: 1,719
معدل تقييم المستوى: 14
sweetheart31 is on a distinguished road
افتراضي


اشكرك اخي على الموضوع القيم
فعلا معلومات وصور مفيده جدا
يعطيك الف الف عافيه على الجهد الجميل
موضوع يستحق التثبيت


0 حكمة عجوز انتفع منها‏
0 اقتراح لمنتدى الطب والصحه.. الى الاداره
0 فيس بوك لبرق .اقتراح
0 تكلم بصراحه... ماهو اسوء اجمل؟؟؟؟؟
0 سيدتي.....
0 Sweetheart ارجعتلكم بكل شوق ومحبه
0 أنا وليلى......2
0 مقال كاتب اماراتي عن ام فلسطينيه....عبدالله الشويخ‏
0 ادخل وخبرنا بشو تعبان اليوم؟؟
0 فيدرر يسحق ماتيو ويتاهل الدور الرابع بفلاشينج ميدوز
0 الفرق بين الرومنسيه والحب..
0 نهفة رائعه..عزيزي مثلا!!
0 فلتسقط اسرائيل ...وحكام العار
0 ** كلمـــات لها ايقاع في القلب **
0 دل بوسكي يستدعي هرنانديز و أدوريز للمنتخب الاسباني
التوقيع
لا تسألي العين الحزينه كيف أدمتها المقل
لا تسألي الطير الشريد بأي اسباب رحل
رغم الرحيل ... رغم ما فعلت بنا الايام
قلبي لم يزل يحيا وحيدا بالامل
اضغط هنا لتكبير الصوره
sweetheart31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-06-2011, 06:39 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية حـــــكاية قلــم
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: U.A.E
المشاركات: 1,352
مقالات المدونة: 26
معدل تقييم المستوى: 11
حـــــكاية قلــم is on a distinguished road
افتراضي


يعطيكـِ العآآآآآفيه
و
باركـ الله فيكـِ

بإنتظار جديدكـ ...


,’’’ احترامي وتقديري ’’’,


التوقيع
“If you see a friend without a smile; give him one of yours.”

=============

اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
حـــــكاية قلــم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فؤائد العسل وأنواعه ومشتاقاته *ملكة الورد* منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 11 01-12-2019 12:08 PM
رواية جرحني وصار معشوقي كساندرا قسم الروايات المكتملة 330 09-17-2015 10:22 PM
معشوقي كلي معاك .. معاك حتى للهلاك - مهداة الى ملكة الورد $$$ الحب الخالد $$$ قسم الروايات المكتملة 254 08-20-2015 10:56 PM
انواع الامراض وطرق العلاج طرشي_كويتي منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 1 11-28-2009 12:33 AM
آلام الظهر شمووع منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 6 12-17-2008 02:23 PM


الساعة الآن 08:03 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.