قديم 02-26-2011, 04:31 PM   #1
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
العمر: 24
المشاركات: 6
معدل تقييم المستوى: 0
أسـ$ـير is on a distinguished road
افتراضي كثرة الدهون تؤدي إلى احتمال الإصابة بالاكتئاب


أثبتت دراسة إسبانية حديثة أن زيادة استهلاك الدهون غير المهدرجة
والدهون المشبعة من شأنه أن يزيد احتمالات الإصابة بالاكتئاب،
وأكدت ذلك نتائج بحوث أخرى تربط ما بين الطعام غير الصحي والاكتئاب.
ولاحظ معدو الدراسة أيضا أن زيت الزيتون الغني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (أوميجا 9)
وهي ركيزة الطبخ في حوض البحر الأبيض المتوسط، فضلا عن زيوت نباتية أخرى،
وأسماك دهنية تحوي دهونا غير مشبعة تساهم في الحد من احتمالات الإصابة بأمراض عقلية..
وتابع الباحثون وحللوا حمية أكثر من 12 ألف متطوع ونمط حياتهم طوال ست سنوات،
ولاحظوا أنه من بين كل المتطوعين كان أولئك الذين استهلكوا دهونا مهدرجة
ودهونا مشبعة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 48 في المئة،
من الذين لم يستهلكوا أغذية تحتوي هذه الدهون،
واستنتجوا أيضا أنه كلما كانت كمية الدهون المهدرجة أكبر،
كانت تأثيراتها أكبر على نفسية المتطوعين.
والاكتئاب هو شعور الإنسان بالحزن والكدر واليأس وفقدان الاهتمام
وعدم القدرة على الاستمتاع بأي شيء سار أو ممتع،
فمريض الاكتئاب يفقد الرغبة في الشهية والإحساس بكل ما كان يشتهيه المرء من قبل،
بل لا يجد طعما أو لذة لأي شيء في الدنيا.


أسـ$ـير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-28-2011, 03:32 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية sweetheart31
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الاردن-فلسطينيه وافتخر
المشاركات: 1,719
معدل تقييم المستوى: 13
sweetheart31 is on a distinguished road
افتراضي


اشكرك اخي على الموضوع القيم والمفيد
يعطيك الف الف عافيه عل الجهد الجميل


0 خمسة قرود
0 ما هو اجمل ما في 2010 ....؟؟
0 موراتي يوجه تهمة الخيانة لمورينيو
0 ادخل وخبرنا بشو تعبان اليوم؟؟
0 اقتراح لتقريب الاعضاء
0 نهفة رائعه..عزيزي مثلا!!
0 كيس سندويش ينقذ طفله ولدت قبل اوانها
0 ** كلمـــات لها ايقاع في القلب **
0 المسلسل الرمضاني الافضل برايك؟
0 احترف الحزن والانتظار
0 أهكذا يستقبل بوش ياعــــرب؟؟؟؟؟
0 البوتوكس لعلاج التجاعيد و الصداع النصفي
0 ارقى المواضيع للرائعين الموسيقاري-الضوء البديع
0 الانتر يفقد صدراة الدوري بعد تعادله مع يوفنتوس
0 الى كل ضمير حي وقلب نابض... الى برق
التوقيع
لا تسألي العين الحزينه كيف أدمتها المقل
لا تسألي الطير الشريد بأي اسباب رحل
رغم الرحيل ... رغم ما فعلت بنا الايام
قلبي لم يزل يحيا وحيدا بالامل
اضغط هنا لتكبير الصوره
sweetheart31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حدود فلسطين LAMAAR منتدي السياحه (رحلات وسفر) و المغتربين 6 08-27-2012 01:19 PM
بعيون برق لكأس العالم :مواهب شابة واعدة تحت المجهر cris.7. sari منتدي كأس العالم 4 07-08-2010 09:42 AM
المنيبين اسد الاسلام المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 1 03-04-2010 06:44 PM


الساعة الآن 10:44 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.