قديم 03-07-2011, 07:43 PM   #1
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية ahmad ali abada
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: K.s.A
المشاركات: 258
معدل تقييم المستوى: 10
ahmad ali abada is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى ahmad ali abada
Question أسـباب اوجاع الرأس


بسم الله الرحمن الرحيم




جميعنا نعاني من الام الراس من فترة لاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الى حبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكم من فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها..



عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


ahmad ali abada غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2011, 12:38 AM   #4
::مراقبة المنتديات الطبية::
 
الصورة الرمزية سيل الحب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 28
المشاركات: 14,614
معدل تقييم المستوى: 25
سيل الحب is on a distinguished road
افتراضي


أضف إلى ما ذكرت الثلوث الضوضائي و الذي يعتبر من أهم أسباب وجع الرأس

شكرا على طرحك

ينقل للقسم المناسب

لا إله إلا الله محمد رسول الله


0 لوتيبردنول loteprednol
0 المتحدثون عن أنفسهم أكثر اكتئابا
0 يسرق ملابس النساء الداخلية لأنه يشتاق لزوجته
0 يذبح زوجته لتقديمها العصير بدلا من الشاي
0 إيبيروبيسين
0 صور و معلومات عن الحيوانات
0 مهارات التفكير
0 تحميل كتاب الحب و الجمال عند العرب
0 مستشفى 57357
0 بأكثر من 3 ملايين دولار
0 سوء استخدام أدوية السعال عند المراهقين
0 مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية (Serotonin-Specific Reuptake Inhibitors)
0 مضادات الإكتئاب والجلطة القلبية
0 اصنعي بروش من الأزرار الملوونه
0 نهر الكريستال
التوقيع

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير,
احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز
وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا لكان كذا وكذا
ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان . رواه مسلم .


اضغط هنا لتكبير الصوره

وطني لحبك في العظام دبيب
و بك الأحبة و الزمان يطيب

اضغط هنا لتكبير الصوره




سيل الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2011, 12:50 AM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية منهل الروح
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: Aden
العمر: 31
المشاركات: 1,262
معدل تقييم المستوى: 11
منهل الروح is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى منهل الروح
افتراضي


أخي ahmad ali abada

موضوع جيد ويستحق الشكر عليه
واذا سمحت لي بإضافة الى الاسباب

الا وهي العيوب الخلقية في العين
كانحراف القرنية والشبكية .....الخ

تقبل مروري أخي
ahmad ali abada

احتراماتي


منهل الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسطورة مقطوع الرأس $$$ الحب الخالد $$$ منتدي القصص الخياليه و الأساطير 12 11-23-2018 07:00 AM
شعر العروس والعنايه به طيف الامل منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 7 01-02-2016 01:54 PM
العنايه باالشعر طيف الامل منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 2 08-08-2009 11:12 AM
فن العناية بصحة وجمال الشعر ارجوو التثبيت... ღღ غصن الأراك ღღ منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 2 05-16-2009 03:45 AM
للنساء ملف خاص بالشعر اميره سندريلا منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 2 04-14-2009 03:29 PM


الساعة الآن 09:40 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.