قديم 03-26-2011, 11:43 AM   #1
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية عآزفة % آلحب
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
العمر: 27
المشاركات: 873
معدل تقييم المستوى: 10
عآزفة % آلحب is on a distinguished road
لأظـآفر صحية و" قوية " ,,


تحتآج الأظافر إلى العناية الدائمة , تماماً كما تعتني بالشعر ,
والبشرة , وإلا أصبحت ضعيفة وباهتة , وقد تضعف أو تتكسر , إذا أهملنا بنوعية
غذائنا , وكمية الماء التي نشربها يومياً , فبالإضافة إلى العناية بالأظافر عن طريق
تقليمها وتنظيفها ..
يجب أيضاً العناية بنوعية الطعام بحيث يحتوي على نسب كافية من الكالسيوم ,
والبوتاسيوم والحديد وفيتامين ( ب ) ..
وكذلك الصويا والمأكولات البحرية ..
أمآ عن الطريقة المثالية للعناية بالأظافر , فلديك تسع نقاط مهمة , سهلة وبسيطة ,
ولا تحتاج منك سوى القليل من الوقت لتبقى أظافرك نظيفة
وصحية على الدوام ..

أولاً :
استخدمي على الأظافر واقياً من أشعة الشمس , تماماً كما تستخدمينه ليديك ,
في حال تعرضت للشمس ..

ثانياً :
لا تستخدمي أظافرك لفتح العُلب , والمغلفات , أو ماشابه ؛ لأنها تضعف الأظافر وتكسرها..

ثالثاً :
اشربي الكثير من الماء ,بمعدل لترين يومياً ؛ لترطيب الجسم , بما فيه الأظافر إذ أن
تكسر الأظافر غالباً ماينتج عن قلة السوائل بالجسم ..

رابعاً :
استخدمي القفازات دائماً خلال أعمال التنظيف ..

خامساً :
لا تقضمي أظافرك بأسنانك أبداً !! وإذا كنت كذلك , فاستخدمي الكريم الخاص
لهذه المشكلة والموجود في معظم الصيدليات ..

سادساً :
رطبي يديك على الدوام , وخاصة بعد استخدام الماء والصابون والمنظفات ؛
فهي تسبب في جفاف اليدين والأظافر ..

سابعاً :
حافظي على نظافة أظافر يديك دائماً , فهي لا تقل شأناً عن الشعر
النظيف والملابس المكوية ..

ثامناً :
استخدمي الألوان الفاتحة لألوان " المانيكير " لأن الألوان القاتمة تترك أثراً على
الأظافر , وما حولها وقد لايزول فوراً ..

تاسعاً :
قلمي أظافر يديك باستمرار بالمقص الخاص ثم ابرديها ؛
لتنعيم الأظافر وتسويتها وتدويرها بطريقة طبيعية ..

أتمنى للجميع أظافر صحية وطبيعية وجميلة ..
عآزفة % آلحب
اضغط هنا لتكبير الصوره


0 ألكآبتشينو إلمحترف .. امممممممممممممم
0 أأنــوآآع بنـــآآآت أألمــدآرس,,لـوووووول..!
0 إختَآرُوْ مشْروبَـآتْكُم وشٌوْفٍوآ شَخْصِيَّآتْكُمْ ..!!
0 عريس عصبي بيكتب كرت دعوة ... لووووووول
0 آلسيرهـ آلذآتيهـ لـ,, [ زينهـ ] ,,
0 قصــة مـثــل ..!؟
0 فــــــي آلصـــرأحـــهـ " رآآآآحــــــهـ "
0 صور ( جيمري ) بطلة مسلسل الشمال والجنوب Kuzey Güney
0 اضحك مــع لووحـآآت إإلسيأأرآت ..
0 إأإخْتِصَــآٍرْآتْ إْنْجِليٌزِيَّـــہْ ....
0 خرووووووف خطيييييير ..!!!
0 كلمات تعطي البسمه رغم قساوتها
0 لـٍـًـٍـًـهـ بتســــيبــــبنــــيْ .َ.َ.َ. ؟!؟ بقلمي
0 شوفــــوا الحـــريم لما يحقدون ...!؟ هههه نااايس
0 (( الورقه اللي جننت البنات ))
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

ωнєη уσυ ηєє∂ ѕσмєσηє .. тσ тαℓк ωιтн ..
уσυ ωιℓℓ
Just
ƒιη∂ уσυяѕєℓƒ
αℓσηє ! αℓσηє ! αℓσηє !



اضغط هنا لتكبير الصوره

Follow Me
https://twitter.com/#!/Alprincessa1413


عَــآإزْفَةٍةٌ % آلْــحٌبْ
عآزفة % آلحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2011, 10:50 AM   #4
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية ايمانو
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
العمر: 27
المشاركات: 176
معدل تقييم المستوى: 10
ايمانو is on a distinguished road
افتراضي


مشكوووووووووورة حياتي

نصائح راائعه ومهمة

شكراا جزيلا

تحياتي وتقديري


ايمانو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2011, 05:39 PM   #5
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
الصورة الرمزية حنان ابوزيد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
العمر: 25
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 0
حنان ابوزيد is on a distinguished road
افتراضي


موضـــــــــ رائع ــــــــوع


حنان ابوزيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايه لفتاه كامله المجنحه نيتا قسم الروايات المكتملة 27 10-11-2013 07:37 AM
سأحبك رغم الظروف « انا غير ~ قسم الروايات المكتملة 26 10-10-2013 06:22 PM
ذكرى رحيل سيدة الوجع صقر الشرق منتدي الخواطر الرومانسية - بوح القلوب (حصريات) 12 10-08-2010 06:23 PM


الساعة الآن 08:36 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.