قديم 04-08-2011, 07:09 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية °●Already Gone°●
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: مغ ــربية و أفتخ ــر
العمر: 24
المشاركات: 2,005
مقالات المدونة: 99
معدل تقييم المستوى: 11
°●Already Gone°● is on a distinguished road
Wink سر جمالك


سر جمالك يكمن في ..

الْسَّلامِ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ الْلَّهِ وَبَرَكَاتُهُ


:


هَلْ تَعْلَمِيْنَ عَزِيْزَتِيْ أَنَّ سَرَّ جَمَالِكِ وَجاذبَيَتكِـ تَكْمُنُ فِيْ

l هُدُوُئَكَ l

انّ الْجَمَالِ لَا يَعْنِيْ فَقَطْ احْمَرَّ
الْشِّفَاهِ أَوْ الْماسُكْرا أَوْ أَدَوَاتٌ
التَّجْمِيْلِ الْأُخْرَى لَكِنَّهُ شَئٍ أَخَرٍ
يَنْبُعُ مِنْ الْمَشَاعِرِ وَالْنَّظْرَةِ
الَايجَابِيّةً لِلْحَيَاةِ فَتَأَكَديّ أَنَّ طَرِيْقَ
الْجَمَالِ يَمُرُّ عَبْرَ الْحَيَوِيَّةِ وَالْتَّفَاؤُلِ
وَانْ الْمَظْهَرِ الْخَارِجِيِّ انْعِكَاسٌ
لِلْصُوَرَةِ الْدَّاخِلِيَّةِ لِلْنَّفْسِ
وَالْمَشَاعِرُ .


:

:: هَلْ تَعْلَمِيْنَ مَا تَفْعَلُهُ الْضُّغُوْطُ بِكَ وَبِجِسْمكِ ؟::

1. ازْدِيَادِ ضَغْطٍ الْدَّمِ

2. تَسَارُعٍ دَقَاتِ الْقَلْبِ

3.آزْدِيَادِ إِفْرَازِ هُرْمُونِ ( الْأَدْرِيَناليْنُ)
الَّذِيْ يُوْلَدُ فِيْ الْإِنْسَانِ رَدَّ الْفِعْلِ
وَالاسْتِجَابَةُ لِمَا يُوَاجِهُهُ مِنْ مَوَاقِفِ


« إِلَيْكَ عَزِيْزَتِيْ بَعْضُ الْأَفْكَارِ الْبَسِيطَةِ لِكَيْ تَنْعَمِي بِالْهُدُوْءِ وَالْجَمَالُ »
:


الّزْيُوتّ الْعِطّرِيّةّ :

زَيْتُ عُشْبٌ المْيَرْمَيْهُ يُؤَدِّيَ إِلَىَ
الاسْتِرْخَاءُ وَيُحَسِّنُ الْمِزَاجِ
وُيُسَاعِدُ عَلَىَ رَاحَةِ الْمُخِّ وَيُعَالِجُ
الْأَرَقْ زَيْتُ الْوَرْدْ

أَوْ الْبَابَوْنَجِ أَوْ اللَّافِنْدَرْ يُمْكِنُ انْ
يُسَاعِدَ عَلَىَ إِزَالَةِ الاكْتِئَابُ ضَعِيْ
مِنْ نُقْطُتينْ إِلَىَ سِتٍّ نِقَاطِ فِيْ
مِنْدِيْلٌ

وَشميَّهُ أَوْ أَضيُفِيْهُ إِلَىَ مَاءٍ الْحَمَامِ
أَوْ ضَعِيْهِ عَلَىَ غِطَاءِ وِسَادَتِكَ


- عِلَاجَاتٍ الْزُّهُوْرِ :


يُسَاعِدُ الْعِلَاجِ بِالْزُّهُوْرِ عَلَىَ عِلَاجِ
الْاحَاسيَسً الْسَلْبِيَّهْ وَلَكِنَّ عُشْبٌ
الِماسْتَردِهُ أَوْ الْكَسْتَنَاءِ الْحُلْوَةَ مِنْ

أَفْضَلُهَا لِعِلاجٍ الاكْتِئَابُ ضَعِيْ ثَلَاثَ
نِقَاطِ تَحْتَ لِسَانِكِ أَوْ أَضيْفِيُّهَا إِلَىَ
كَوْبِ مَاءً وَاشْرَبِيُّهَا بِبُطْءٍ .



- الْتَمَّارِيْنَ الْرِّيَاضِيَّةِ :



الْهَرْوَلَةً لِمَدِّهِ ثَلَاثِيْنَ دَقِيْقَه ثَلَاثَ
مَرَّاتٍ فِيْ الْأُسْبُوْعِ لَهَا فَائِدَةٌ مِثْلُ
فَائِدَةٌ الْعِلَاجِ الْنَّفْسِيِّ لِلاكْتِئَابِ
وَاذّا كُنْتَ

لَا تَسْتَطِيْعِيْ الْهَرْوَلَةً فَالْمَشْيُ
الْسَّرِيْعُ لَهُ فَائِدَةْ كَبِيْرَةً أَيْضا لِانَّ
كُلِّ الْتَمَّارِيْنَ الْرِّيَاضِيَّةِ تُحَفِّزُ وُصُوْلَ
الْدَّمِ

لِلْمُخِّ وَتُحَفِّزُ أَيْضا إِنْتَاجِ هُرْمُونِ
الانْدْرُوَفِينَ الْطَّبِيْعِيَّ الَّذِيْ يَرْفَعُ
مِنْ مَعْنَوَيَاتِنا .

4- الْنَّوْمِ الْهَادِئْ :



حَدِّدِي وَقْتِ لِلْنَّوْمِ وَالْاسْتِيِقَاظِ
وَتَقيْديّ بِهِ .

خَصّصِيْ غُرَفِهِ الْنَّوْمِ لِلْنَّوْمِ فَقَطْ
وَلَيْسَ لْمُشَاهِدِهُ التِّلْفَازِ اوْ الْقِرَاءَهْ
اوْ الْتَّحَدُّثُ فِيْ الْهَاتِفِ فَذَلِكَ
سَيَمْنَحُكَ نَوْمَا مُرِيْحَا وَهَادِئَا


تَجَنُّبِيِّ القَيلوَلَّهُ :

فَاذَا كُنْتَ تُعَانِيْنَ
مِنْ الْارَقْ اثْنَاءْ الْلَّيْلِ فَيَجِبُ انّ
تَتَخَلَّيْ عَنِ الْنَّوْمِ فِيْ الْظَّهِيْرَهْ .
خُذِيْ حَمَّامَا دَافِئٍـا قَبْلَ الْنَوْمِ فَهُوَ أَفْضَلُ وَسِيْلَةَ لِلأسْتِرَّخَاءً


دم ــتم بوووود
اضغط هنا لتكبير الصوره


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

مـن الغـغـغـبااء أن تقضـي وقـت غيــاابهــم ( مككبـلآ ) ..

بشوقـكـ لهـم .. !

بينمــاا هـم ..؟؟!!!
...
أختـــااروا البعـد لترتيــب ( حيــاة ) آخـرى ..

خاليــــة " منـكـ " ..








°●Already Gone°● غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2011, 07:39 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية egy_moon
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: egypt
المشاركات: 2,494
معدل تقييم المستوى: 12
egy_moon is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى egy_moon
افتراضي


سلمت يمناكي

موضوع أكثر من رائع

شكرا لكي

تقبلي مروري وتحياتي


التوقيع
egy_moon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2011, 08:31 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية °●Already Gone°●
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: مغ ــربية و أفتخ ــر
العمر: 24
المشاركات: 2,005
مقالات المدونة: 99
معدل تقييم المستوى: 11
°●Already Gone°● is on a distinguished road
افتراضي


العفووووو
أسعدني مروووورك
دم ـــتي بوووود


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

مـن الغـغـغـبااء أن تقضـي وقـت غيــاابهــم ( مككبـلآ ) ..

بشوقـكـ لهـم .. !

بينمــاا هـم ..؟؟!!!
...
أختـــااروا البعـد لترتيــب ( حيــاة ) آخـرى ..

خاليــــة " منـكـ " ..








°●Already Gone°● غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-15-2011, 08:23 PM   #5
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 54
معدل تقييم المستوى: 8
ظلال الياسمين is on a distinguished road
افتراضي


مشكوره يسلموووووووووو


ظلال الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 04:00 PM
إلي أبي وأمي فتحي رزق المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 13 06-07-2011 02:32 PM
(¯`·._(-=//سر الجمال .. نبض الطبيعة ♥ وبالأمانة سر جمالك أنتِ .. منتجات امووول \\=-) امووول منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 2 01-30-2010 05:22 PM


الساعة الآن 08:09 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.