قديم 05-12-2011, 02:10 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية زين الصبايا
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
العمر: 29
المشاركات: 2,287
مقالات المدونة: 16
معدل تقييم المستوى: 11
زين الصبايا is on a distinguished road
افتراضي لذاكره نشيطه


القواعد الثلاث للذاكرة
وهم.

1.التخزين: وهو شكل من أشكال الإدخال وفيه نودع الأشياء في بنك الذاكرة بغرض الاحتفاظ بها .
الاحتفاظ : وهناك عوامل كثيرة تقوي القدرة على الاحتفاظ بالأشياء منها الاهتمام والملاحظة والربط والتكرار والتدريب ...
الاسترجاع: وهو استدعاء الموضوعات من الذاكرة وقتما تحتاج إليها.
2.اعمل على نقل المواد إلى الذاكرة الدائمة وذلك بالطرق التالية : استخدام الشيء لأن عدم الاستخدام هو أساس النسيان ـــ الإبقاء على جذوة الاهتمام

3ـ اجعل هدفاً للذاكرة يسهل عليك التعلم ـــ فكر في كل ما يتعلق بما تريد تذكره


4) استرجع المعلومات باستخدام الاستدعاء و التعرف
الاستدعاء : هو البحث في الذاكرة الدائمة عن المعلومات
5) ضمن الصور الذهنية في أنشطتك اليومية .
6) كون قصص ربط لتصنع بها سلاسل في الذاكرة .
7) استخدم حواسك الخمس في مساعدة ذاكرتك .
8) تخلص من معوقات الذاكرة الشائعة ومنها :

القلق ــ الاكتئاب ــ العجلة ــ التوتر ــ الغضب ـــ الغيرة ـــ المواد الكيميائية .
ايضا
تكوين الارتباطات داخل الذاكرة


ذاكرة السمع والقراءة

ركز اهتمامك على الوصول إلى معنى ما قيل أو كُتب . إن كلاً من الاستماع والقراءة يتطلبان منا التركيز .
ابحث عن النقاط الرئيسية عندما تستمع أو تقرأ ، ابحث بتفكر عن الفكرة الأساسية أو المحورية لدى المتحدث أو الكاتب .
وايضا امر كثير مهم
ا جعل الآخرين يتذكرون ما تقوله وما تكتبه[/color]


التوقيع

اضغط هنا لتكبير الصوره

عدت هنا

لبدايه اجمل

أحيا بقلب يعرف الحب فقط
زين الصبايا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2011, 06:42 PM   #2
مشرف منتدي علم النفس
 
الصورة الرمزية لامكان لاوطن
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 1,194
معدل تقييم المستوى: 11
لامكان لاوطن is on a distinguished road
افتراضي


يسلمووووو أختى الغالة : زينه

موضوع في قمة الرووووووعه

بجد لو نطبق الثلاث طرق راح نقدر ننشط ذاكرتنا بأستمرار

لا تحرمينا روووووعة قلمك وأبداعك


تقبلي خالص الشكر والاحترام


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



اضغط هنا لتكبير الصوره
لامكان لاوطن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-13-2011, 07:27 PM   #3
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: May 2011
العمر: 31
المشاركات: 78
معدل تقييم المستوى: 9
خاشعة is on a distinguished road
افتراضي


بارك الله فيكم


خاشعة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-30-2019, 12:44 PM   #4
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 70
المشاركات: 38,414
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي



لك خالص شكري وتقديري
اكاليل من الجوري
لشخصك الكريم
جزاك الله خيراً
ونفع بك وبما طرحتي
تقبل الله منا ومنك صالح الاعمال
ولايحرمك الاجر.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كاريكاتيرات }{ مذاكره + الاختبارات }{ लंबे रियल منتدي صور كاريكاتير و رسومات إبداعية تعبيرية 51 02-17-2011 06:51 AM


الساعة الآن 10:28 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.