قديم 01-14-2008, 06:36 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2,063
معدل تقييم المستوى: 11
كبير is on a distinguished road
افتراضي سلطة الفواكه فائدة صحية وجمالية


هذه السلطة المثالية. فهي غنية بالبروتين والفيتامينات الضرورية، والمعادن، والأحماض الذهنية والإنزيمات . تناولي هذه السلطة مرة كل يوم وستعدين عقارب الساعة إلى الوراء بشكل حرفي!



المكونات:

مجموعة من الفواكه الطازجة (اختيارك)

حفنة من البندق أو بذور عبّاد الشمس

3-4 أجاص مجفّف أو زبيب منقوع

3ملاعق طعام جبن أبيض

ملعقة طعام جنين الحنطة

ملعقة طعام زيت جنين الحنطة

3ملاعق طعام لبن رائب

ملعقتي شاي عسل

ملعقة شاي عصير ليمون .



الخطوات:

1. قومي بتقطيع الفواكه ووضعها في وعاء التقديم، رشي عليها كمية البندق والزبيب.



2. قومي بمزج العسل والليمون مع القليل من الماء لعمل الشراب.



3. قومي بإضافة جنين القمح والزيت والجبن. امزجي المكونات جيدا.



النصائح والتحذيرات:

• الخوخ , والبابايا، والموز، والأناناس جيدة جدا لإنتاج باقة مبهجة من النكهات الغنية.



• إذا كنت تشكين من حساسية من أي نوع من الأطعمة قومي باستثنائه.


0 الاطفال المولودين بقيصريه اكثر عرضه للربو
0 مي عز الدين ارفض المشاهد الجريئة
0 هل يحصل النباتيون على البروتين الكافي ؟
0 هيفاء وهبي تكافح الايدز
0 حلى أعواد التمر أو ؛؛ المناقيش ؛؛
0 ... دجاج مشويه على الفحم .........
0 الرقابة الكويتية تعترض علي مايوه منة شلبي
0 القهوة ومعلومات عنها
0 سلاف فواخرجي تتدرب على المتفجرات
0 كوكتيل سريع بس لذيذ
0 كيف تحولي زوجك إلى رجل متعاون!
0 ميريام فارس تضع عدسات لاصقة في دعايتها الجديدة
0 نقص الحديد في الجسم يضعف ذاكرة النساء
0 طريقة عمل الهمبورجر
0 أنجلينا جولى حامل بتوأم
كبير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2008, 08:28 PM   #2
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
خلودي قيرل is on a distinguished road
افتراضي


هباله مررررررررره


خلودي قيرل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2008, 11:43 AM   #3
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,372
معدل تقييم المستوى: 15
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


مشكور كبير
يعطيك العافيه
تحياتي لك


0 للتصفح الانترنت بسرعة أكبر تصل إلى 5 مرات من سرعة الإتصال المعتاده.
0 حبة البركة القزحة وفوائدها العجيبة
0 الجري أثناء الحمل ينجب أطفالاً أذكياء
0 انساك بعد الموت ؟؟ ماظنتي!!
0 انواع الرجال وطرق التعامل معهم
0 اعراض انفلونزا الطيور على الطيور والانسان
0 مهارات التصعيد الجنسي
0 مرض أديسون Addison اعراضه
0 نقص عدد كريات الدم الحمراء Low Red Blood Cells Count
0 اسباب حدوث التلعثم او التأتأة لدى الاطفال وما هي انواعها
0 الحب من طرف واحد .. حلم قد لا يتحقق
0 جراحة اصلاح الفتق الاربي بالمنظارlaparoscopic Inguinal Hernia Repair
0 الامراض الوراثية أمراض الدم الوراثية
0 كيف ينظر الرجل الى المرأة
0 تصفح المنتديات المشفرة بدون التسجيل فيها
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فصيلة دمك وما يناسبها وما يضرها من الاطعمه فيصل منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 5 02-03-2015 10:44 PM
رجيم لانقاص الوزن ( تخسر 30 كيلو في 9 اسابيع ) فط محمد الجهني منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 06-16-2011 05:44 PM


الساعة الآن 02:34 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.