قديم 01-14-2008, 06:36 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2,063
معدل تقييم المستوى: 10
كبير is on a distinguished road
افتراضي سلطة الفواكه فائدة صحية وجمالية



هذه السلطة المثالية. فهي غنية بالبروتين والفيتامينات الضرورية، والمعادن، والأحماض الذهنية والإنزيمات . تناولي هذه السلطة مرة كل يوم وستعدين عقارب الساعة إلى الوراء بشكل حرفي!



المكونات:

مجموعة من الفواكه الطازجة (اختيارك)

حفنة من البندق أو بذور عبّاد الشمس

3-4 أجاص مجفّف أو زبيب منقوع

3ملاعق طعام جبن أبيض

ملعقة طعام جنين الحنطة

ملعقة طعام زيت جنين الحنطة

3ملاعق طعام لبن رائب

ملعقتي شاي عسل

ملعقة شاي عصير ليمون .



الخطوات:

1. قومي بتقطيع الفواكه ووضعها في وعاء التقديم، رشي عليها كمية البندق والزبيب.



2. قومي بمزج العسل والليمون مع القليل من الماء لعمل الشراب.



3. قومي بإضافة جنين القمح والزيت والجبن. امزجي المكونات جيدا.



النصائح والتحذيرات:

• الخوخ , والبابايا، والموز، والأناناس جيدة جدا لإنتاج باقة مبهجة من النكهات الغنية.



• إذا كنت تشكين من حساسية من أي نوع من الأطعمة قومي باستثنائه.

كبير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2008, 08:28 PM   #2
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
خلودي قيرل is on a distinguished road
افتراضي



هباله مررررررررره


خلودي قيرل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2008, 11:43 AM   #3
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,380
معدل تقييم المستوى: 13
مينوو is on a distinguished road
افتراضي



مشكور كبير
يعطيك العافيه
تحياتي لك


0 جمال المغرب عيون ام الربيع روعه في جمال الطبيعة
0 الضغط على الكف لتخفيف الصداع
0 الحازوقة ، الزغطة ، الفواق ، البوفهاق ، ابو فواق ، الزقزوقة لدى الطفل Hiccup
0 أرض منسية في الكويت تحول شابا لملياردير سعودي
0 السمك يحمي من الزهايمر
0 التلقيح الصناعي أو الإخصاب داخل أو خارج الجسم
0 أهمية مداعبة الاطفال
0 مالذي يفقد الانسان ثقته بنفسه
0 وصفات شعبيه لتقوية المبايض والاخصاب عند النساء
0 الميرميه وفوائدها
0 الحصوات المرارية بين التشخيص و الاستئصال
0 عناية الحبل السري Umbilical cord
0 اخطار استنشاق و بلع الاجسام الغريبة لدى الاطفال
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل من يعاني من تأخر الحمل
0 صورة ابنة هيفاء وهبي زينب
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فصيلة دمك وما يناسبها وما يضرها من الاطعمه فيصل منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 3 07-01-2014 05:13 PM
رجيم لانقاص الوزن ( تخسر 30 كيلو في 9 اسابيع ) فط محمد الجهني منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 06-16-2011 05:44 PM


الساعة الآن 09:05 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.