قديم 01-14-2008, 06:36 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2,062
معدل تقييم المستوى: 12
كبير is on a distinguished road
افتراضي سلطة الفواكه فائدة صحية وجمالية


هذه السلطة المثالية. فهي غنية بالبروتين والفيتامينات الضرورية، والمعادن، والأحماض الذهنية والإنزيمات . تناولي هذه السلطة مرة كل يوم وستعدين عقارب الساعة إلى الوراء بشكل حرفي!



المكونات:

مجموعة من الفواكه الطازجة (اختيارك)

حفنة من البندق أو بذور عبّاد الشمس

3-4 أجاص مجفّف أو زبيب منقوع

3ملاعق طعام جبن أبيض

ملعقة طعام جنين الحنطة

ملعقة طعام زيت جنين الحنطة

3ملاعق طعام لبن رائب

ملعقتي شاي عسل

ملعقة شاي عصير ليمون .



الخطوات:

1. قومي بتقطيع الفواكه ووضعها في وعاء التقديم، رشي عليها كمية البندق والزبيب.



2. قومي بمزج العسل والليمون مع القليل من الماء لعمل الشراب.



3. قومي بإضافة جنين القمح والزيت والجبن. امزجي المكونات جيدا.



النصائح والتحذيرات:

• الخوخ , والبابايا، والموز، والأناناس جيدة جدا لإنتاج باقة مبهجة من النكهات الغنية.



• إذا كنت تشكين من حساسية من أي نوع من الأطعمة قومي باستثنائه.


0 أسئلة وأجوبة تعريفية بمرض السكري 2
0 بروتين يوضح آلية الإصابة بسكري الحمل
0 من أمراض العيون الجلوكوما Glaucoma
0 الأمراض التى تنتقل بالاتصال الجنس
0 نجوى كرم تقع في غرام حارسها
0 داليا البحيري : لدي خطوط حمراء لا أتعداها
0 فطائر بالدجاج
0 أسئلة وأجوبة تعريفية بمرض السكري 3
0 موسوعة الكيك
0 ما هو الطول الطبيعي للقضيب؟؟
0 أنجلينا جولى حامل بتوأم
0 قمر ترفض الإغراء وسيلة للشهرة
0 رحيل القائد
0 الامراض الجلدية الامراض الجلدية
0 الأسبرين والستاتين يقللان نسبة فقدان الرؤية لدى الكهول
كبير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2008, 08:28 PM   #2
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
خلودي قيرل is on a distinguished road
افتراضي


هباله مررررررررره


خلودي قيرل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2008, 11:43 AM   #3
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,368
معدل تقييم المستوى: 15
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


مشكور كبير
يعطيك العافيه
تحياتي لك


0 حكم السحر والساحر في الاسلام
0 كاكا يتمنى المشاركة في الأولمبياد
0 دديكورات وواجاهت من التراث القديم ديكور تراثي
0 Typing Technique الطريقه الصحيحة لاستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر والجلوس امام الشاشه
0 صور الفنانه ديانا كرزون بعد التنحيف والشفط
0 Win Xp Black Edition Final 3.0 US برامج وندوز اكس بي
0 أصوات النساء تنشط المخ
0 كيف يعبر الرجال عن الحب وقد تكون هذه نقطة ضعفه ؟
0 هل انت رجل جذاب؟ أدخل وشوف
0 مكياج رائع يدخلك الجنة باذن الله
0 جراحة تجميل الانف بالصور لاصحاب القلب القوي
0 مولودك الجديد لا تندهشي من شكله
0 الغدد اللمفاويه واسباب انتفاخها بالصور
0 عندما يصبح القزم عملاقاً
0 ملف للموالح باستخدام عجينة البيف باستري
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فصيلة دمك وما يناسبها وما يضرها من الاطعمه فيصل منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 5 02-03-2015 10:44 PM
رجيم لانقاص الوزن ( تخسر 30 كيلو في 9 اسابيع ) فط محمد الجهني منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 06-16-2011 05:44 PM


الساعة الآن 07:17 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.