قديم 07-24-2011, 10:44 PM   #1
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية إِنْكِسَآرْ
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 7,493
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 17
إِنْكِسَآرْ is on a distinguished road
للمانجو فوائد صحية كثيرة


عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.


تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.

كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو
على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين
وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.


التوقيع
لسَت احآوِل آلَإنتحإر !
... فقطِ ! فضُول أشغلنِي ؛
. حِين آنظَر للَاسفل وأرفَع قدمِي للفرَاغ
مَن سيقُول حينها وعيننننَاه تذرف بالدمُوع !
...... أرجُوك لاتفعَل فَ آنَا أحتاجك!

اضغط هنا لتكبير الصوره
إِنْكِسَآرْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-25-2011, 03:53 PM   #2
::مراقبة المنتديات الطبية::
 
الصورة الرمزية سيل الحب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 28
المشاركات: 14,583
معدل تقييم المستوى: 26
سيل الحب is on a distinguished road
افتراضي


المانجا مفيدة و هي ملكة الفواكة بس بتساعد على زيادة الوزن

لذلك يجب الإتزان في تناولها

مشكور على المعلومات

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم


التوقيع

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير,
احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز
وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا لكان كذا وكذا
ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان . رواه مسلم .


اضغط هنا لتكبير الصوره

وطني لحبك في العظام دبيب
و بك الأحبة و الزمان يطيب

اضغط هنا لتكبير الصوره




سيل الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-25-2011, 10:53 PM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية إِنْكِسَآرْ
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 7,493
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 17
إِنْكِسَآرْ is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيل الحب اضغط هنا لتكبير الصوره
المانجا مفيدة و هي ملكة الفواكة بس بتساعد على زيادة الوزن

لذلك يجب الإتزان في تناولها

مشكور على المعلومات

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

شكراً ع المرور العطر

الذي زاد موضوعي آلقاً وابدآعاً

لكم مني أرقا التحايا


0 ديوان الشاعر ابو القاسم الشابي
0 عُذرآ .. فـ آلضمير آلعربي في آجآزهـ .. !
0 الريان يواصل الإنتصارات ويتقدم للمركز الثالث
0 مفاتيح يصعب علينا امتلاكها
0 ملامح إنتظار !
0 يــا ليْتَنا نَعوود ،،
0 ديوان الشاعر ( مظفر النواب )
0 زيت السمسم
0 السد القطري في كأس العالم للأندية
0 السنجاب الطائر ! !
0 أنواع أرواح الناس
0 التحليل السلوكى للمخادعين فى دنيا البشر
0 1 ارمي البيضه 2 اهدي وردة 3 اسجن 4 اخرج السجين 5 انت القمر
0 من بآع الثمين بلا ثمن
0 فلسفة الارتقاء الى الشموخ بعد الانكسار
التوقيع
لسَت احآوِل آلَإنتحإر !
... فقطِ ! فضُول أشغلنِي ؛
. حِين آنظَر للَاسفل وأرفَع قدمِي للفرَاغ
مَن سيقُول حينها وعيننننَاه تذرف بالدمُوع !
...... أرجُوك لاتفعَل فَ آنَا أحتاجك!

اضغط هنا لتكبير الصوره
إِنْكِسَآرْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2011, 11:06 AM   #5
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية إِنْكِسَآرْ
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 7,493
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 17
إِنْكِسَآرْ is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنا هشام كامل اضغط هنا لتكبير الصوره
::::: شكرا لك اخى احمد ع المعلومات الجميله
والافاده الكبيره :::::
رنا
انتِ يا ذا الذائقة الرائعة

سلمتِ على المرور العذب والمبهج

يا لكِ من حروف نيرة


0 مطلوبين للعدالة
0 علم النفس
0 تعرّف على نبيّـك صلى الله عليه وسلم – الدرس 1
0 ماهو مفهومك لـ " ....... " ؟
0 نجاح شخص عزيز عليكم ، ، تفضلوا
0 هل استمتعت يوما بفشلك
0 كيف تكتب موضوع تعبير بالانجليزي
0 لكـل عضو فـي بــــــــــرق فقط لا تحــــاول !!
0 فــــي الــ ج ــنة
0 يا غير مسجل مـن أيـن أنـت ؟؟ وكـيـف لـلـمـنـتـدى أتـيـت ؟؟
0 أناقة النظارات الكلاسيكية
0 جريمة و الكل مسؤول ! !
0 أمشي بطريق اللي يوديني لــ بعيد ..!
0 يا زارع الورد
0 هذا بيتنا فهل نجعله مهجور ام نعطره
التوقيع
لسَت احآوِل آلَإنتحإر !
... فقطِ ! فضُول أشغلنِي ؛
. حِين آنظَر للَاسفل وأرفَع قدمِي للفرَاغ
مَن سيقُول حينها وعيننننَاه تذرف بالدمُوع !
...... أرجُوك لاتفعَل فَ آنَا أحتاجك!

اضغط هنا لتكبير الصوره
إِنْكِسَآرْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية سرقتكـ بالزمن لحظه وعشقتكـ بالفراق اوقات ابتسم رغم دموعي قسم الروايات المكتملة 285 10-12-2013 08:11 AM


الساعة الآن 11:10 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.