قديم 08-31-2011, 02:03 AM   #1
مشرف منتدي علم النفس
 
الصورة الرمزية لامكان لاوطن
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 1,194
معدل تقييم المستوى: 11
لامكان لاوطن is on a distinguished road
افتراضي البكاء و النوم


أضرار البكَاء قبل النوم

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر

فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما

في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة ,
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد ,
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط


محبكم : لا مكان لا وطن

ماجد


0 الاماكن المظلمة عند الاطفال
0 أسباب النسيان الصحية و النفسية .....
0 طلب مساااااااعدة .
0 عساكم… من عواده…… .
0 النوم الصحي ......والنفسي ....... والمبادء الأساسيه له
0 قصة محمد مع الفتاة هند ؟؟
0 كــــأنني أنا الـهـــــــــوى ...؟؟
0 أسباب المعاكسة
0 الخلوة بالمرأة الأجنبية ......يرفع ضغط الدم عند الرجال
0 الـــــدمــــــــــــوع .........؟
0 كتاب .... تفسير الأحلام .....للشيخ : محمد بن سيرين
0 غسيل المخ
0 طرق ووسائل إقناع الآخرين
0 كيف نتعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال ؟
0 القطة وعشق الجرس
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



اضغط هنا لتكبير الصوره
لامكان لاوطن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2011, 12:33 AM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية إِنْكِسَآرْ
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 7,496
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 16
إِنْكِسَآرْ is on a distinguished road
افتراضي


تميز الموضوع بجمال صديقه ،،
اهو رمز الابداع ام رونقه
معلومات متميزة ،، بوركت يداك
فائق احترامي وتقديري


التوقيع
لسَت احآوِل آلَإنتحإر !
... فقطِ ! فضُول أشغلنِي ؛
. حِين آنظَر للَاسفل وأرفَع قدمِي للفرَاغ
مَن سيقُول حينها وعيننننَاه تذرف بالدمُوع !
...... أرجُوك لاتفعَل فَ آنَا أحتاجك!

اضغط هنا لتكبير الصوره
إِنْكِسَآرْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2011, 03:23 PM   #4
-||[عضو فعال]||-
 
الصورة الرمزية مستسس
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: UAE
العمر: 21
المشاركات: 55
معدل تقييم المستوى: 9
مستسس is on a distinguished road
افتراضي


مرسيييييييييي و شكرا جزيلا


مستسس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-04-2011, 07:34 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية زهرة القمر
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 2,126
معدل تقييم المستوى: 11
زهرة القمر is on a distinguished road
عاجل


شكرا جزيل الشكر يا اخى على ما خطت يداك ..

وعلى المعلومات المفيدة .. فأنا احيانا ابكى قبل نوما..

ليس دائما ولكن أحيانا قليلة .. وعندما أستيقظ من النوم هناك

حالاتان تنتابانى :

الاولى : وأن اشعر بأن عظامى متكيرة وأتنفس الصعداء بصعوبة

ولا أستطيع الحراك من مكانى .. وأبقى أحيانا طول اليوم أشعر بالملل والفتور..

الثانية :
وأن أستيقظ من النوم نشيطة جدا وذات همة وصحة ونشاط يمهلنى لأن

أهدم الدنيا وأُعيد بناءها .. فهنا أكن قد فرغت كل ما عندى من زعل وحزن وشجن ..

وهذا كل ما عندى .. لكنى والحمدلله سوية نفسيا .. ولكن !! أحيانا تنتاب الانسان

حالات كهذه ..

فانا إنسان كأى إنسان له كيان .. يتحتم عليه الهزيان .. ويتحكم به الرهبان ..


شكرا لك أخى جزيل الشكر على ما خطت يمناك ..


التوقيع

أننى فى زمان غادر ومعاشر ********* يتلونون تلون الحرباء
رفرف القلب بجنبى كالذبيح ********* وأنا اهتف يا قلبى أتئد
فيجيب الدمع والماضى الجريح ******* لِمَ عدنا؟؟ ليتنا لم نعد
ياااصميم الوجد كم أنا فى دنيا ******* غريب اشقى بغربة نفسى
بين قوم لا يفهمون أناشيد ******** قلبى ولا معانى بؤسى
زهرة القمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سورة تبارك اسلامي فخري واعتزازي منتدي اناشيد و صوتيات ومرئيات اسلامية 2 09-03-2011 04:48 PM
Josep Guardiola Sala عبدالرحمن حساني منتدى الرياضة 2 08-27-2011 11:11 PM
وآين روني लंबे रियल منتدى تحميل الاهداف والمباريات والكليبات الرياضيه 6 08-18-2011 08:50 PM


الساعة الآن 09:25 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.