قديم 09-14-2011, 12:20 PM   #1
-||[قلم من ذهب]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 153
معدل تقييم المستوى: 9
ستبقى سر يسعدني is on a distinguished road
حقائق علميه ونفسيه....


حَقَائِقـ~ عِلميـة ~ نَفسِيَة
.

البكــاء سر الصحـة النفسيـة !


... من المعروف أن كلاً من الرجل و المرأة
يحمـل الهرمونين : الإستروجين و التستوستيرون
عندما يغلب التستوستيرون و يكون أضعاف الإستروجين في الجسم .. تسود صفات الذكورة
و عندما يغلب الإستروجين تسود صفات الأنوثة

هرمون التستوستيرون ؛ إذا زاد مستواه عن المستوىالطبيعي ( سواء في الرجل أو المرأة ) يسبب تنامي التصرف العدواني

يزيد مستوى التستوستيرون عن مستواه الطبيعي في الجنسين عندما يتعرض الشخص لضغوط نفسية غير معتادة

و طرق تخفيف مستوى التستوستيرون
طريقتين
نذكر منها واحدة : و هـي البكـــاء

كلما أمكننا ذرف المزيد من الدمـوع فإننا نعيد بذلك توازن مستويات هرمون ( التستوستيرون ) إلى وضعه الطبيعي

و لـذلـك نشعـر بالـراحـة و يقـل الشعور بالغضب بعـد البكـاء

و أعجبني تشبيه في كتـاب إخلع رداء التوتر للكاتبـة لويـس ليفي عندمـا قالـت

البكـاء يشبـه إخــراج القمـامـة مـن منـزلـك
!!

فهي دعوة للبكـاء للـرجـال قبـل النسـاء
لأن النسـاء لا يجدن صعوبـة في البكاء !

* ملحوظة: في مجتمعاتنا تربينا على أن بكاء الرجل ضعف !! .. و أنه لا يفترض به ذلك
على الرغم من أن البكاء رخصة منحها الله لك !! و شئ طبيعي ، منعه سيؤثر سلبيا على الجسم
إذا كان الرجال يجدون حرجاً في البكاء امام أحد أو حتى أمام زوجاتهم ، فلا ضير في ذرف بعض الدموع بمفردك
فهذا حق نفسك عليك ؛ ألا تحملها فوق طاقتها......


التوقيع
علمني كيف لصدري المملوء بك....
ان يرتكب خطيئة الزفيــــر....
مادامت الانفاس مصحوبه بك....
على استعداد تام لأن اختنق بك....
ستبقى سر يسعدني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2011, 01:35 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية صوت الاسلام
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: سدرة المنتهى
المشاركات: 2,865
معدل تقييم المستوى: 12
صوت الاسلام is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى صوت الاسلام إرسال رسالة عبر Yahoo إلى صوت الاسلام إرسال رسالة عبر Skype إلى صوت الاسلام
افتراضي


انا فعلا دائما عندما اجد نفسي في حيرة من امري الجئ للبكاء لوحدي في غرفتي


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

يارب فرج عنا
صوت الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2011, 05:16 PM   #4
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
العمر: 24
المشاركات: 16
معدل تقييم المستوى: 0
كاسره الخاطر is on a distinguished road
افتراضي


مررررررررره نايس يسلكمووووووووووووووووو


كاسره الخاطر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2011, 10:36 PM   #5
-||[قلم من ذهب]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 153
معدل تقييم المستوى: 9
ستبقى سر يسعدني is on a distinguished road

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صوت الاسلام اضغط هنا لتكبير الصوره
انا فعلا دائما عندما اجد نفسي في حيرة من امري الجئ للبكاء لوحدي في غرفتي
هـــذا هو الحـــل سواء كنتي فرحه ام حزينه فلبكاء الوحيد الي يحس بكي ويساعدك يسلملي مرورك ياالغلا..


التوقيع
علمني كيف لصدري المملوء بك....
ان يرتكب خطيئة الزفيــــر....
مادامت الانفاس مصحوبه بك....
على استعداد تام لأن اختنق بك....
ستبقى سر يسعدني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أي قلم ستختار للكتابه به ؟ بيتال المنتدي العام 12 12-19-2013 01:23 AM
حقائـــق علميه ونفسيه.. ستبقى سر يسعدني منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 0 09-14-2011 12:18 PM
قلم يبهرك .. وقلم يقهرك صو ت الحب المنتدي العام 8 03-25-2011 06:01 AM
أي قلم ستختار للكتابة به حبيبة حمودي منتدى النقاش الجاد 5 05-26-2010 07:29 PM


الساعة الآن 04:56 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.