قديم 02-11-2008, 02:12 AM   #1
مراقبة سابقه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
العمر: 41
المشاركات: 8,429
معدل تقييم المستوى: 21
احلى دنيا is on a distinguished road
افتراضي شرائح السمك مع صلصة الكاري


اضغط هنا لتكبير الصوره

المقادير

4 قطع فيليه سمك.
1 ملعقة طعام زيت.
1/2 كوب بصل مقطع إلى شرائح.
1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور.
8 حبات بندوق مفرومة.
1 ملعقة صغيرة كاري مطحون.
2 ملعقتان صغيرتان صلصة صويا خفيفة.
2 ملعقتان صغيرتان عصير ليمون حامض.
1/4 كوب بصل أخضر مفروم.
1 كوب ماء.


الطريقة

ـ قلبي البصل العادي والأخضر في زيت ساخن حتى يصبح طرياً ويحمّر قليلاً ثم أضيفي الزنجبيل والبندق والكري وقلبيه لمدة 3 دقائق على نار هادئة.
ـ أضيفي صلصة الصويا وعصير الليمون والماء واخلطيهم ثم اتركي الخليط حتى يغلي. ثم اتركيه لمدة 3 دقائق على نار هادئة.
ـ بعد ذلك أضيفي فيليه السمك إلى القدر بطبقة واحدة واتركيها على نار هادئة مع تغطية القدر لمدة 5 دقائق لكل جانب.
وبالعاااافيه


0 طريقة عجينه بيتزا هت..
0 طريقة تقطيع الدجاج بالصور؟؟
0 عصير لـــشد الجسم واحراق الدهون ؟؟
0 قشور فروة الرأس عند حديثي الولادة ؟؟
0 معجنات الجبنه بالخطوات المصوره
0 طريقة الباديكير والمناكير بالصور المتحركة
0 ملف كامل لكل ما تحتاجينه في الطبخ؟
0 الاكتئاب اسبابه وعلاجه لدى الاطفال
0 لوحة المفاتيح معطلة اليك الحل؟؟؟؟؟
0 دعاء مدرسة لغة عربية تزوج عليها زوجها ؟
0 الرضاعة الطبيعة.. لا تؤثر على جمال صدرك!!
0 الكنافة بالجبن؟
0 طريقة حفظ الطماطم
0 قصة احتلال الحرم المكي الشريف ( على يد جهيمان)
0 فيلم كابتن هيما حصري وجديد ادخل للتحميل
التوقيع
اذا كسبت قلب الحبيب غادراضغط هنا لتكبير الصوره
احلى دنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2008, 10:17 AM   #4
المديـــــــر العـــــام
 
الصورة الرمزية Emad Alqadi
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 24,043
مقالات المدونة: 35
معدل تقييم المستوى: 10
Emad Alqadi will become famous soon enough
افتراضي


يسلمو يا أحلي دنيا
تقبلي مروري بكل حب واحترام


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
Emad Alqadi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه مـــــالكـ منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 36 01-30-2017 06:34 PM
رواية بشروه انى برحل دكتور نوكيا قسم الروايات المكتملة 94 05-06-2016 11:53 AM
تمارين لمعالجة البطن والكرش (( هيا ياتماسيح أدخلوو هع هع )) ღ الحــــزن ღ منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 05-21-2011 07:06 PM
السمك غذاء العقل اليزابيث منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 08-09-2010 02:13 PM
موسوعة السندويتشات كبير منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 4 08-20-2009 05:08 PM


الساعة الآن 07:09 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.