قديم 10-10-2011, 10:39 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية لمعة ماسه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
العمر: 27
المشاركات: 2,784
معدل تقييم المستوى: 12
لمعة ماسه is on a distinguished road
افتراضي كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كاف من النوم؟


اضغط هنا لتكبير الصوره


يكون من الصعب وضع طفل نشيط في السرير، وتنظيم نومه في وقت مبكر من دون الحاجة إلى الخضوع للمناوشات والصراخ والبكاء...لكن معظم الأطفال سيتجاوبون مع روتين ثابت صمم لمساعدتهم على النوم.

إليك سيدتي بعض الخطوات لتنظيم نوم طفلك:

أولاً: إختاري توقيت نوم واقعياً لطفلك.

ثانياً: أبقي الطفل مشغولاً أثناء النهار.

ثالثاً: عدلي مواعيد الغفوة في النهار وقلّصي فترتها إذا شعرتِ أن الطفل ينام متأخراً جداً في الليل.

رابعاً: إذا كان الطفل لا ينام خلال النهار يفضل أن تحافظي على وقت للهدوء خلال اليوم وتحديدًا في فترات ما بعد الظهر.

خامساً: لا تغيّري حدود التربية المفروضة. قد يتوسل بعض الأطفال لقضاء ساعة إضافية أمام التلفاز، أو لقراءة قصة أخرى أو تناول طبق آخر. حددي الأمور التي ستنجزانها مسبقاً كي لا تغيري رأيك لاحقاً أو تتنازلي.

سادساً: إبدأي روتين ما قبل النوم، وخذي وقتك في التحضير لهذه الفترة تدريجياً لتصلي إلى مرحلة وضع الطفل في سريره.

سابعاً: إصنعي بيئة مناسبة وملائمة للنوم، واحرصي على أن ينام الطفل دوماً في غرفته على سريره.

ثامناً: كوني حنونة ولطيفة مع الطفل، واحضنيه قبليه.

تاسعاً: إتركي باب غرفة الطفل مفتوحاً وكذلك باب غرفتك ليشعر الطفل بالأمان وبأنه يستطيع أن يلجأ اليك متى شعر بالخوف.

عاشراً: إذكري للطفل بوضوح أين ستكونين وماذا ستفعلين.











ودي لكم


.


لمعة ماسه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-16-2011, 09:26 AM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ألحان العودة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 4,205
مقالات المدونة: 9
معدل تقييم المستوى: 16
ألحان العودة is on a distinguished road
افتراضي


شكرا جزيلا أختي علي الموضوع
والنصائح التي اعمل بالكثير منها مع اطفالي ودائما ما تنجح
فثبات السلوك المتبع مع الطفل يجعله عادة من عاداته اليومية
واحب اضيف امر بسيط
وهو يخص الأم بألا تسمح بزيارات خارجية او تستضيف أحد في وقت نوم الطفل
حتي لا تأثر علي هدوء الجو المحيط به
تحياتي وتقديري لك


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
إرفعوا أيديكم عن شعبنا
لا تطعموا النار حطب
كيف تحيون على ظهر سفينه
وتعادون محيطاًمن لهب .. ؟؟]
ألحان العودة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-16-2011, 04:48 PM   #3
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
العمر: 71
المشاركات: 11
معدل تقييم المستوى: 0
! شموخ عزي! is on a distinguished road
افتراضي


يعطيك العافيه


! شموخ عزي! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2011, 11:26 AM   #4
دعواتكم بالتوفيق والنجاح
 
الصورة الرمزية خَفَآيَآ الْرُوْحْ
 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: السودان
المشاركات: 7,621
مقالات المدونة: 9
معدل تقييم المستوى: 16
خَفَآيَآ الْرُوْحْ is on a distinguished road
افتراضي


شكراً لك على هذا المجهود الرائع

بارك الله فيك ويعطيكي الف عافيه

تقبلي منى ارق واجمل تقدير

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

في حفظ الله ورعايته


التوقيع

اضغط هنا لتكبير الصوره

دقـــات قلــب المــرء قائــلة لـه .. إن الحيــــاة دقائـــق وثـــواني
فارفع لنفسك بعد موتك ذكرهـا .. فــالذكـــر للإنسان عمــر ثاني

اضغط هنا لتكبير الصوره



قريباً ..عودة فعالية تنشيط المنتدى .. كونوا قريبا


اضغط هنا لتكبير الصوره
خَفَآيَآ الْرُوْحْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2012, 08:14 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية لمعة ماسه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
العمر: 27
المشاركات: 2,784
معدل تقييم المستوى: 12
لمعة ماسه is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألحان العودة اضغط هنا لتكبير الصوره
شكرا جزيلا أختي علي الموضوع
والنصائح التي اعمل بالكثير منها مع اطفالي ودائما ما تنجح
فثبات السلوك المتبع مع الطفل يجعله عادة من عاداته اليومية
واحب اضيف امر بسيط
وهو يخص الأم بألا تسمح بزيارات خارجية او تستضيف أحد في وقت نوم الطفل
حتي لا تأثر علي هدوء الجو المحيط به
تحياتي وتقديري لك




عفوا
واسعدني مرورك جدا جدا وفعلا اضافتك سليمه
نورتي الموضوع بمرورك العطر


لمعة ماسه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من أنا حتى يستحى الله منه؟؟من؟؟ روعة الجنان المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 7 10-14-2011 02:47 AM
الرضاء بالقضاء والقدر ثائب من الذنب المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 1 10-10-2011 07:15 AM
انمي حزين ابـــومهند منتدى عالم الأنمى و الكارتون 3 08-07-2010 08:26 PM


الساعة الآن 04:02 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.