قديم 12-05-2011, 05:39 PM   #1
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية مــلوكهـ
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: المملكه العربيهـ السعوديهـ
المشاركات: 515
معدل تقييم المستوى: 9
مــلوكهـ is on a distinguished road
بليييز موضوع انقلش ثااني ثانوي


سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااام اعضااء برررق
مساااااااااااء الخيراااات
اول شي وحشتوووووووووني قوي قوي
وثانيااا ابغىى خدمه ممكناضغط هنا لتكبير الصوره

ابغى موضوع لماادة الانجليزي الصف الثااني ثاانوي باللغه الانجليزيه
علشاااااان اخذ درجاات النشااطـ
ويعطيكم الف الف الف الف الااااااااااااااف عافيه

سي يؤ لا تقيموني ع الموضوع خخخخخخخ


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
مــلوكهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2011, 07:44 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية تولين...
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: تـــــركـــ ي ـــا ( $ ــــ $ )
العمر: 26
المشاركات: 1,872
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 10
تولين... is on a distinguished road
افتراضي



.. هـــاااااااي حـــــبـــوبـــه

.. انــا كــمــان ســيــم ســيــم انـتـي ف ثــانــي ثــانــوي اضغط هنا لتكبير الصوره

و طـلــبـت منا الـمـس مـوضــوع بس الـفـرق انـو احــنــا فـــرض مو نــشــاط اضغط هنا لتكبير الصوره

شـــوفــيـه مـمــكـن يــصــلــح لــك . .

ســـوري اذا فــيــه خـطـــاء لانـي قــلــبــتـه من اللـغـه الـتـركـيـه الى الأنــجــلـيــزيــه :d



...................................




How could you keep fit & save your self from disease



Fitness is just as imperative as health. As a matter of fact, fitness is linked directly with your health. If you are not taking care of your body, you will get sick. Health is more than the absence of disease. Health is a condition of being at our best physically, mentally, socially, and spiritually. When we’re healthy, we’ve achieved balance in our lives between the many competing demands of work, family and friends, time to contribute to our communities, and taking care of ourselves. Health is a positive state of well-being.
To keep your fitness you should be physically active Keep moving. For example , Moderate exercise like regular walking can make us feel better and protect you from some diseases. Gardening, dancing, bike riding, and swimming are fun ways of getting physical activity.






In additional, The exercise keeps your body healthy. Everyone can benefit from regular exercise. A person who is active will:



• have stronger muscles and bones.
• have a leaner body because exercise helps control body fat .
• be less likely to become overweight .
• possibly lower blood pressure and blood cholesterol levels.
• have a better outlook on life.





Eating healthy foods and being physically active can make you feel better about your body. Why? Because eating a healthy diet will help you feel energized and keeps your body working just the way it should. You should take food according to the food pyramid which divides food into four groups, carbohydrate, protein, fat and fibre. In your daily meals, breakfast, lunch or dinner, you must include each one of these types of food. Balanced food promises your a lot of goodness and one of it is maintaining our mental health in good stability always.





Moreover,you must control your stress.Stress is a normal part of our lives. Our reactions to stress can contribute to illness. We all need to learn to release the tension that comes from stress.
A few ideas to relieve tension are to take naps, talk out problems and negative feelings, cry, exercise, laugh, learn techniques to relax your body and quiet your mind, and reduce the sources of stress.
Always contact your caregiver when you need professional medical attention.








CONCLUSION


People worry about their weight all the time, and try different ways to keep fit. Do you worry about the way you look? Do you feel you are over weighted? What have you done to lose weight and keep fit? Are afraid from diseases because of your weight?!. Don`t worry and rest, because you can avoid every diseases and keep fit at the seam time. That’s asking you to be brave and positive. First promise your self that you will not let down your self and other people who care about you. It`s important to know that when keep fit you will protect your body from diseases. You should have a healthy system to your life, like doing exercises or yoga regularly and having a variety in your food. As long as your food is rich in nutrients and you’re eating enough then you don’t have anything to worry about. Get away from junk food , sodas, sweats..etc. That`s means you should have a balance diet Don`t press hard in your self. Finally, I would like to note that keeping fit is the key to live a happy life. I advice every one to take care of your bodies, and remember that the healthy mind is in the healthy body.



.............................................


.. أتــمــنــاء اكــون افــدتـــك مــلـــوكــهــ
( تــصــدقـيـن ودي اقـيـمـك اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره ).


0 قــال : ( يمـــــــــــــــــــــــه) .... يا فديت ابووه ,,, وامـه
0 حــفــلــة نــجـــاح . . × لا يـمـكـنـك الــدخــول إلا بــابــراز الــهــديــه ^^ ×
0 هـمـسـه فـي اذن مـغـتـاب . .
0 شـــوزات ذوقــ .. مـــاركــة .., } Kvoll { ,...
0 صــــور وحــــده خــــانــت زوجــــهـــا ....
0 قوة الكلمة
0 بــعـــيــد عــنــي .. ؟ ــ ؟ .
0 طــــــبــــع ،، الـــحــــيــــاة ،،،
0 افــتــح عــيــونــك ...... اقــــــــوا شـــــــــــــــي .... ( 0 ــ 0 )
0 الـــضــغــوط ,, ف ,, الــحــيــاة
0 قــهــوتــي الــمُــررهـ × ) ..
0 خمسة أسرار للحصول على عضلات أكثر . , . { بــروزاً } , . ,
0 Collections pronovias + rosa clara 2012 |
0 ايـهـا الانـسـان انـت في الـواقـع . . . [ قلـم رصـاص ] .!!
0 قــال : (.. يمـــــــــــــــــــــــه ) .... يا فديت ابوووه ,,, وامـه ..
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره


لا آتخلى عن الأشخآص بـ سهولة
و لكنني ايضااً لا اتمسك
ب اشخآص يشعرون بـ أن
وجودي عاديااً : )

لأنني مؤمنة بـ ؛ أنني لستُ

عــــادية ابدآآآآآ ..


{ حـالـيآ أحـاول احـتـراف هذا النوع من الـتصوير اضغط هنا لتكبير الصوره }


اضغط هنا لتكبير الصوره
تولين... غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2011, 01:58 PM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية إِنْكِسَآرْ
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 7,496
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 16
إِنْكِسَآرْ is on a distinguished road
افتراضي


الاخت تولين افادت بكل حروفهاا

واسمحي لي ان انقل هذا الموضوع للقسم الانسب

ودي


التوقيع
لسَت احآوِل آلَإنتحإر !
... فقطِ ! فضُول أشغلنِي ؛
. حِين آنظَر للَاسفل وأرفَع قدمِي للفرَاغ
مَن سيقُول حينها وعيننننَاه تذرف بالدمُوع !
...... أرجُوك لاتفعَل فَ آنَا أحتاجك!

اضغط هنا لتكبير الصوره
إِنْكِسَآرْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2011, 06:53 PM   #4
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
العمر: 29
المشاركات: 28
معدل تقييم المستوى: 0
abedektelat is on a distinguished road
افتراضي


اخواني سؤال هل موجود موضوعين ب موضوع


abedektelat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ملتقى سيدات الأعمال السادس 2011] طموح ! المنتدي العام 1 10-09-2011 10:21 AM
اكلات جديدة للشيف اسامة (بجد تجنن) رآن موري منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 0 06-18-2011 01:19 PM


الساعة الآن 05:03 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.