قديم 02-22-2012, 01:23 PM   #1
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية Mŕ.Ŕoỹ
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 16,563
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 19
Mŕ.Ŕoỹ is on a distinguished road
افتراضي فوائد الزيتون الأسود



يحتوي على سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود ) فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به ولكن أيهما أفضل ؟؟؟ الأسود الناضج طبعا لأنه يحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهو صحي أكثر فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ ( e) وفيتامين ج ( c ) كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشر كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوالفسفور وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته …..

Mŕ.Ŕoỹ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2012, 04:00 AM   #2
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
العمر: 24
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 0
Alexandria is on a distinguished road
افتراضي



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


التوقيع
Alexandria غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أوراق الزيتون أنفع من الزيتون !!!؟؟؟ أبو نضال 1 منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 28 10-01-2012 08:37 PM
فوائد العنب الاسود Mŕ.Ŕoỹ منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 21 03-27-2012 02:59 PM
النساء و اللون الأسود Mŕ.Ŕoỹ منتدى النقاش الجاد 8 02-23-2012 12:55 PM
اللون الأسود: الإشارات والرموز Mŕ.Ŕoỹ المنتدي العام 8 02-21-2012 05:42 PM
المــــــــيزان يوم القيامة رحمة تونسية المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 4 11-11-2011 06:56 PM


الساعة الآن 12:24 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.