قديم 02-25-2012, 11:21 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية Мαлΐ мŧЋІ зįŕį
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,539
معدل تقييم المستوى: 10
Мαлΐ мŧЋІ зįŕį is on a distinguished road
هام نصااااااائح...


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعض نصائح د. إبراهيم الفقى
د. ابراهيم الفقي (رحمه الله )


*- استيقظ صباحا وأنت سعيد:
يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.

*- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

*- كن البادئ بالتحية والسلام:
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.

*- كن منصتا جيدا:
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...


*- خاطب الناس بأسمائهم:
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.


*- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.


*- ابدأ بالمجاملة:
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.


*- دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:
بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.

*- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

*- ضم من تحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.


*- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.


*- كن دائم العطاء:
وقد حدث أن أحد سائقي باصات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الباص ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.


*- سامح نفسك وسامح الآخرين:
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.

*- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.


من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.


وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،!!
عش بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.


0 هلا يا أعضاء برق ساعدوني لو سمحتم
0 لحقوووووووووا شااااب طلع حامل !!
0 طَرِيِــقَـة عَــمَــلـ الفشــيـتُوُتـشِيـِنِيِـ (المَعــكَــرُوُنَــهـ بِـالكرِيــم)
0 فضايح الاسامي
0 خَبَر عَاجِل : وَفَاَة العُضُوَة (البَاحِثَهـ).
0 قِصَص للأَديِب المصري مُصطَفَى المَنفَلوطِيِ مِن تَلخِيِصِيِ
0 اِلحَــقـ مَــاَ تِــلــحَـقـ ،،،
0 اقترااااح
0 اللي يخاف لا يدخل ما ناقصين مشاكل خخخخخخخ
0 هَــدمـ الطُـمــوحـ هَــدمـ الذَاتـ
0 Want to laugh??
0 help me
0 وداعاً ولي حضور قرييييب
0 انا ما اعتذر لحدــ ...!!
0 أَطــقُـــمــ مُـــجَوهَــــرَاتــــ
التوقيع


اضغط هنا لتكبير الصوره

Мαлΐ мŧЋІ зįŕį غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2012, 12:39 AM   #3
مشرف منتدي علم النفس
 
الصورة الرمزية لامكان لاوطن
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 1,194
معدل تقييم المستوى: 11
لامكان لاوطن is on a distinguished road
افتراضي


يسلمووووووو : لمسة براءة

وينك من زمان عن القسم بجد مواضيع راااااقية و جميلة

سلمت أناملك على هذا الأبدااااااااااااااااااائع الراااااائع

قرأت موضوعك بكل دقة و تمعن لأنه يعني الحياة المشرقة

و الأبتساااااااااااااااااامة الداااااااااااائمة

أعجبني كثيرا قولك ( *- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور. )



تقبلي خالص شكري وتقديري

ولا تحرمينا من تواجدك بيننا وفي قلوبنا


لا مكان لا وطن


ماجد



0 أسباب النسيان الصحية و النفسية .....
0 أنطباع الطفل عند مشاهدة مواقف جنسة ؟؟؟؟
0 طبق لتنجح
0 الخلوة بالمرأة الأجنبية ......يرفع ضغط الدم عند الرجال
0 اختبار
0 هنا ننتظرك... ....فلا تبخل علينا ..؟
0 ليلة الزفاف .... والحالة النفسية
0 الـتـــكــبر ..... والـثـقــة بالــنــــفـــس
0 اي العبارات تؤثر فيك بصراحة
0 خطووورة مرحلة المراهقة
0 كيف نتعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال ؟
0 لغة اللمس ....
0 طلب مساااااااعدة .
0 تعريفات ليست علمية ولكنها واقعية
0 إذا طال الزمان ولم تروني ......فاقرأوا موضيعي وتذكروني
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



اضغط هنا لتكبير الصوره
لامكان لاوطن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2012, 12:44 AM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية بروفيسور كوابيس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: السعوديه (مكة )
العمر: 26
المشاركات: 2,305
مقالات المدونة: 36
معدل تقييم المستوى: 10
بروفيسور كوابيس is on a distinguished road
افتراضي


موضوع جدددددددددددددددا جميل
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.
بجد هاي روعه احلى شئ التسامح
مشكوره على الموضوع القيم
تقبلي فائق تحياتي واحترامي لروحك الطيبه


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
بروفيسور كوابيس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:18 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.