قديم 04-02-2012, 04:56 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية أم كشة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,152
معدل تقييم المستوى: 9
أم كشة is on a distinguished road
افتراضي أحـــــــــــــــلام اليقظــــــــة


سيطرة أحلام اليقظة على الفرد تؤدي إلى أضرار نفسية، تراود أحلام اليقظة الإنسان الطبيعي كل يوم، وإن اختلف الأفراد فإنما يختلفون بنوع تلك الأحلام والفترة التي تستغرقها لديهم. على سبيل المثال حوالي من 2 إلى 4% من الأفراد يصرفون نصف وقت فراغهم بأحلام اليقظة. كما ذكرت بعض الدراسات بان بعض الأفراد يصرفون 10% من وقتهم في تلك الأحلام. تكون هذه الأحلام عندما يريد الفرد حل مشكلة، أو عندما يكون وحده، أو يسير بالشارع، أو يمارس عملاً يوميًّا كممارسة الحلاقة، أو الجلوس في الحافلة، أو البقاء في الحمام، أو أداء الأعمال المنزلية، خاصة تلك التي تتطلب الهدوء.

وهكذا فإن أحلام اليقظة تراود الفرد في كل زمان ومكان. كما تلعب درجة الانتباه دورًا مهمًّا في ذلك، أي كلما انخفض مجهود العمل وقلَّ الانتباه كلما زادت أحلام اليقظة. يتعلق هذا النوع من الأحلام بالمشاكل اليومية إن كانت اقتصادية أو اجتماعية أو سياسية أو غيرها. كما أن لأحلام اليقظة علاقة بالمشاكل النفسية التي يتعرض لها الأفراد والتي يصعب عليهم حلُّها في الواقع عندها يلجئون إلى أحلام اليقظة. كما أن هناك من الأفراد يمتزج لديهم الواقع مع الأحلام، ولا يستطيعون أن يفرقوا بين أحلام اليقظة وأحلام النوم، ومن هنا تبدأ المشكلة النفسية.

هناك تباين في وجهات النظر حول أحلام اليقظة بعضهم يذكر بأنها تتعلق بمواقف لا شعورية يتمنى الإنسان تحقيقها، وهناك من يذكر بأنها من نتاج الذاكرة، وأنها كسلسلة لقصة الحياة اليومية التي يمر بها الفرد، وآخر يذكر بأنها معلومات غير واقعية تنطلق من الذاكرة وتسيطر على الفرد، وآخر يذكر بأنها أمنيات لم يستطع الفرد تحقيقها في الواقع، عندها يحاول تحقيقها بواسطة أحلام اليقظة، وهكذا
تعدَّدت الآراء واختلفت وواقع الأحلام واحد.

طبيعة أحلام اليقظة : يحدث نوع من شرود الذهن لدى الفرد، والذي يؤدي بالتالي إلى انعزاله عن الواقع، وذلك بانشغاله بتخيلاته. كثيرًا ما يمارس المراهقون والأطفال تلك الأحلام؛ وذلك لإشباع رغباتهم التي لا يمكن إشباعها بالشكل الاعتيادي، قد يكون بسبب الرقابة الفكرية والاجتماعية التي تتمثل في الآداب الاجتماعية، والتقاليد، والأخلاق، والدين.
كما أنها تحدث عندما يكون الفرد في حالة توتر نفسي، أو حالة ضعف جسمي، أو حالة خدر عند المرض، أو لدى حالة الاسترخاء. ومن طبيعة الفرد بأنه لا يفصح عن أكثر أسراره، وهو ما جعل إحاطة هذه الأحلام بنوع من الغموض.

لأحلام اليقظة فوائد كثيرة، ولكن إن زادت عن الحد فتكون لها مضار ما عدا التخيل المبدع، أو التخيل التأمُّلي. تسيطر على الفرد هذه الأحلام بعد أن يشوبها نوع من تحوير الصور الحقيقية أو إعادة الصور النفسية اللاشعورية إلى الشعور، بحيث يكون بعيدًا عن الحذف والانتقاء، وبشكل آلي وعفوي أحيانًا. هناك من الأفراد من يتخيل الأحداث الماضية ويستعرضها كأنها فيلم سينمائي، وينسجم ويسرح مع هذا الخيال، وقد تطول تلك الفترة بحيث تساعد الفرد على تحقيق وإشباع حاجاته التي لا يستطيع أن يشبعها في الواقع. يكون هذا الموقف مفيدًا إذا كان في حالة معتدلة، أما إن زاد عن الحد فإنه مُضِرّ؛ لأنه يؤدي إلى الانعزال وإهمال الحياة الواقعية.

أنواع أحلام اليقظة: تشمل أحلام اليقظة على نوعين هما ما يأتي:
1 - أحلام اليقظة الإيجابية التي تؤدي إلى الإبداع وحل المشاكل التي يتعرض لها الفرد، والراحة النفسية والتخلص من التوتر. وتؤدي إلى راحة الجهاز العصبي، وتقوية الروابط العصبية في الدماغ، والتخطيط للمستقبل. كما تنبِّه وتنشط القسم الأيمن من المخ. تساعد هذه الأحلام الأطفال على نمو الجوانب الاجتماعية والإدراكية. وتؤدي إلى راحة الذاكرة، ومساعدة الفرد على صفاء الذهن، خاصة عند
وضع خطة عمل معينة، وتساعد على الاسترخاء والتأمل. دلَّت التجارب على أن التأمل الناتج عن أحلام اليقظة له فوائد صحية جمَّة لجميع الأعمار.

2 - أحلام اليقظة السلبية: يتضمن هذه النوع من الأحلام استعراض المواقف المخيفة والمرعبة التي تعرض لها الفرد، أو استعراض العلاقات الاجتماعية السلبية التي مرَّ بها الفرد، وعندما يغوص في تلك الأحلام عندها يسيطر عليه الخوف والرعب والحزن، تبعًا لنوعية الموقف الذي يستعرضه. كثيرًا ما نشاهد هذا النوع من الأفراد يجهش في البكاء، أو ينهض من مكانه وهو قلق لا يعرف ماذا يفعل، أو يصاب بنوبة انتقامية معينة، كأن يهجم على الطعام يأكل ويشرب لا يدري ماذا يأكل، أو يغضب ويثور، ولا يدري السبب، أو يعتدي أحيانًا على الآخرين، أو يكسر الأشياء، وعندما يهدأ يتساءل: ماذا أصابني؟ ولماذا عملت هذا؟ يحدث هذا للأفراد المتوتِّرين والذين هم في صراع داخلي مع مشاكلهم أو الذين يشعرون بالذنب الذي لا يستطيعون البوح به للغير خوفًا من انتشارها.


0 بالصور: أمريكى يزرع مغناطيس على ذراعه لتثبيت جهاز آيبود
0 مــــــــــــــــــــــزاج(*_*)
0 بنت صغيرة ماخذهـ اخوها للمدرسة وبالشنطة بعد هعع
0 إنطفاء شعلة الأولمبياد في لندن
0 كلام راق لي جدا
0 قصيدة محشش
0 مطعم تايواني يقدم وجباته داخل سيارات كلاسيكية حقيقية
0 قلوب محطمه ولكنها تبقى رائعه
0 كلمات تجعلك تبتسم رغم قسوتها
0 مسلسل عمر
0 ســـــــــــــــؤال للبنـــــــــــــات
0 ثــــــــــــــــــــــــلاث كلمـــــــــــــــــــــــــــــــات تغنيـــــــــــــــ
0 لتدرك قيمة الأشياء
0 "دجاجة" في الدوري الإنجليزي
0 غلطآن من قآل البنت عند آبيهآ
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
أم كشة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-02-2012, 11:05 PM   #2
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Mŕ.Ŕoỹ
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
الدولة: LEBANON
العمر: 26
المشاركات: 27,098
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 35
Mŕ.Ŕoỹ is on a distinguished road
افتراضي


أحلام اليقظة

شرح رائع , موسع , و جميل من شخصك الكريم

أضفتي الى ذاكرتي الكثير من المعلومات

خزنتني بما لا أعرفه

يعطيكِ ألف عافية

موضوع جميل بما فيه

تقبلي مروري

مستر روي


0 صباحي أنتِ
0 تفل يا ادم من هنا
0 عقوبات في انتظار الأندية المعتذرة عن البطولة العربية للكرة الطائرة
0 عالدبكة يا شبااب \ صبايااحفلة يلاا
0 هل انت صديق نفسك؟
0 برشلونة يراقب دارميان عن قرب
0 فلست سوى جاهلٍ يسرق الكلام-بقلمي
0 احذر زوجتك ذكية
0 كاسياس يُهنئ بيبي
0 مجموعة من أرقى فساتين زفاف
0 الى برق بقلمي
0 الكافيين يخفض هرمون الإستروجين لدى الشقراوات
0 ساعة "آبل" تسمع الكلام وتنفذ الأوامر تتحدى الحاسوب والهاتف
0 ريال مدريد يخطف إسنسيو من برشلونة
0 إذا مرَّ بالنطفة ثنتان وأربعون ليلة
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
تابع معنا أجدد مواضيع المنتدى اضغط هنا
Mŕ.Ŕoỹ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-02-2012, 11:17 PM   #3
مشرف منتدي علم النفس
 
الصورة الرمزية لامكان لاوطن
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 1,194
معدل تقييم المستوى: 11
لامكان لاوطن is on a distinguished road
افتراضي


هلا فيك أختي الغالية ..... نورتي القسم بوجودك

فعلا اتفق مع كل ما خطت لنا أناملك من أبدااااع

ولكن أحلام اليقظة قد تساعد في التفائل للحياة عندما تتخيل الجمال فيها

وتحلم بروعت روحها و حيوية عالمها

بل أن هذه الاحلام قد تجعل منك انسان سعيد تعيش بعالم السعادة و الفرح

بعيدا عن عالم الكبت و الحزن والهم و الالم


تقبلي مني كل الحب والاحترام


لا مكان لا وطن


ماجد


0 الصورة تكشف شخصيتك ؟
0 ليلة الزفاف .... والحالة النفسية
0 اكتشف شخصيتك من طريقة ردك في المنتدى
0 الخلوة بالمرأة الأجنبية ......يرفع ضغط الدم عند الرجال
0 أســبـاب الـنـسيـان .......
0 الفرق بين الحب و الرومنسية .......
0 مـفـهـوم : النـســــاء نـاقــصــات عـــقـــل
0 أقسام علم النفس .....؟
0 فوائد البكاء ... للصحة النفسية
0 إذا طال الزمان ولم تروني ......فاقرأوا موضيعي وتذكروني
0 15 طريقة لتصبح سعيدا .....؟
0 الاحزان سبب سعادتنا
0 هنا ننتظرك... ....فلا تبخل علينا ..؟
0 اي العبارات تؤثر فيك بصراحة
0 طلب مساااااااعدة .
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



اضغط هنا لتكبير الصوره
لامكان لاوطن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-03-2012, 03:46 PM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية أم كشة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,152
معدل تقييم المستوى: 9
أم كشة is on a distinguished road
افتراضي


ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــررتو بــــــــــــــــــــــــــــردودكم
وربـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي يسعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــدكم


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
أم كشة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:21 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.