قديم 03-06-2008, 07:27 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2,063
معدل تقييم المستوى: 15
كبير is on a distinguished road
افتراضي طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !


طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !



عندما اجلس للمذاكرة أجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا أتذكر شيئا مما قرأت .. أنها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟



فما هي أحسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟



ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...



أولا: مرحلة دخول المعلومة



ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة



ثالثا : استرجاع المعلومة



فننصح أولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.



ثانيا .. استخدام أكثر من أداة من أدوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..



ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.



رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.



خامسا .. من الأفضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.



سادسا .. إذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك أثناء المذاكرة ...


0 هشــاشة العظــــام
0 كلمات عاشق عصفت به نسمات الحياة
0 مرض السل
0 حافظي على ورود الفالانتين لفترة أطول
0 امراض الكلى
0 ما هو الوزن المناسب لطولك؟
0 الماكياج .. فن وذوق يرسم في الذهن
0 أمراض الجنس والتهابات المهبل
0 طريقة عمل ستيك الدجاج المحشي
0 الثلاسيميا (فقر دم حوض البحر الأبيض المتوسط)
0 سلاف فواخرجي تتدرب على المتفجرات
0 لم سرقت قلبي ورحلت
0 ماريا : أرفض الإغراء وأعشق روبي
0 أسرع طريقة عمل بيتزا + كرات الجبن
0 ميريام فارس تضع عدسات لاصقة في دعايتها الجديدة
كبير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2008, 10:08 AM   #2
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,375
معدل تقييم المستوى: 18
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


كبير
يعطيك الف عافيه تحياتي لك


0 النفاس Postpartum Period
0 أسباب إرتفاع هرمون الذكورة لدى النساء
0 اختصارات الكيبورد لوضع الحركات والتنوين والزخرفه
0 نصائح لمن أراد النجاح
0 عدد ضحكات طفلك
0 الليمون للتخلص السريع من السمنه
0 خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
0 برنامجTotal Password Recovery 2.3 للتذكير بباسورد جهازك وباسورد ادمين النظام
0 العناية بالطفل وتربيته عند ابن سينا
0 دليل السياحة في المملكة العربية السعودية الفنادق
0 Typing Technique الطريقه الصحيحة لاستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر والجلوس امام الشاشه
0 ملف كامل لصنع جميع أنواع القهوة
0 اجعل سطح مكتبك بهذا الشكل مع Real Desktop v1.19
0 برامج كمبيوتر Trojan Remover 6.6.2
0 أغلب الدراسات متضاربة الممتلئة،البيضاء أو الرشيقة من هي المرأة الجميلة؟
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلق الارض في يومين (اعجاز علمي ) كون زون منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 17 12-23-2018 10:00 PM
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه مـــــالكـ منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 36 01-30-2017 07:34 PM
رواية بشروه انى برحل دكتور نوكيا قسم الروايات المكتملة 94 05-06-2016 12:53 PM
شرح اسماء الله الحسـنى دكتور نوكيا المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 35 07-15-2011 05:58 PM
ضـغط الدم كبير منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 4 02-19-2008 03:05 AM


الساعة الآن 09:21 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.