قديم 04-10-2012, 01:18 PM   #1
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية أمير الشوق 99
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: السعودية
العمر: 21
المشاركات: 22,687
معدل تقييم المستوى: 30
أمير الشوق 99 is on a distinguished road
عصير الكرز يساعد على النوم


اضغط هنا لتكبير الصوره




اضغط هنا لتكبير الصوره


وفقا لنتائج جديدة من جامعة نورثمبريا تبين أن شرب عصير الكرز
يحسن بدرجة كبيرة نوعية ومدة النوم.

ووجد باحثون من كلية علوم الحياة أن عصير الكرز يعمل على زيادة

مستويات الميلاتونين في الجسم بشكل كبير ، وهو الهرمون الذي ينظم

النوم ، ويمكن أن يستفيد أولئك الذين يجدون صعوبة في النوم بسبب الارق من ذلك.


النتائج التي توصلوا إليها الدراسة تكشف أن الأشخاص الذين قد شربوا


عصير الكرز ليس فقط زادت لديهم ساعات النوم، و لكن أيضا تحسنت نوعية النوم لديهم .


في الدراسة ، شملت 20 متطوعا من الأصحاء شرب جزء منهم 30 مل


من عصير, و الجزء الأخر شرب عصير وهمي مرتين يوميا لمدة سبعة أيام.

تم جمع عينات البول من جميع المشاركين قبل وأثناء الدراسة للتحقق

و تحديد مستويات الميلاتونين ، وهو مركب طبيعي يؤثر بشكل كبير دورة النوم واليقظة.

أثناء الدراسة ارتدى المشاركون جهاز استشعار مراقبة actigraphy التي راقبت نومهم .


وجد الباحثون أن المشاركين عندما شربوا عصير الكرز لمدة أسبوع كانت


هناك زيادة كبيرة في الميلاتونين في البول بنسبة (15-16 ٪) أكثر من الأشخاص الذين شربوا العصير الوهمي.




ومع تحياتي لكم

أمير الشوق


0 عيــد الأم حــــرام؟؟!!! //ســـاعة حــوار
0 نصيحة لكل البنات المصدومة عاطفيا
0 صدور‏ ‏دجاج‏ ‏محشو‏ ‏بالجبنة‏ ‏الموزاريلا
0 أميرة الأشواق
0 عد من (1) ... الى (5) لو كنت مدرس والاعضاء طلاب عندك مين تطرد
0 هل يحق لي ان اشتاااق لك
0 احترامى لك
0 ضع علامة(√)او علامة(×)
0 عجوز تشرح معنى الحب
0 كارمن سليمان تغنّي تتر مسلسل "كيد النساء 2"
0 لو تعلم كم اكرهك قلبى لتوقفت عن دقاتك
0 نكت على الصعايده ياريت ما حدش يفهمنى غلط ..........
0 أوباما يرشح وائل غنيم رئيسا لمصر
0 صور مضحكة لحيوانات في وضعيات غريبة للنوم أو للراحة
0 الليمون صديق الكبد والشرايين
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
أمير الشوق 99 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2012, 03:41 PM   #3
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية أمير الشوق 99
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: السعودية
العمر: 21
المشاركات: 22,687
معدل تقييم المستوى: 30
أمير الشوق 99 is on a distinguished road

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آملي حياتي اضغط هنا لتكبير الصوره
معلومه حلوة .........اساسا الكرز لذيذ
مشكور
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
أمير الشوق 99 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-11-2012, 12:39 AM   #4
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
العمر: 32
المشاركات: 12
معدل تقييم المستوى: 0
anasmsn is on a distinguished road
افتراضي


meاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهrci


anasmsn غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-11-2012, 12:40 AM   #5
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
العمر: 32
المشاركات: 12
معدل تقييم المستوى: 0
anasmsn is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrricccccccccc cccccccccccccccccc


anasmsn غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصلاه على النبى بين الفوائد والثمرات ابو اسامه _1 منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 18 10-03-2018 10:23 AM
ملف شامل و كامل لكل فتاة مقبلة على الزواج فرصة عمر منتدى المواضيع المميزة 28 04-21-2013 03:57 PM
اين الطلقة الثالثة ..بالقران؟ اشرف لطفى المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 18 04-28-2012 12:56 AM
فريق النمور ليونيل ميسي منتدي القصص و الحكايات - الأدب الشعبي 7 09-14-2011 10:25 AM
جدول مباريات أندية الأحساء لجميع الفئات في كرة القدم سمراء الخليج منتدى الرياضة 4 03-04-2009 08:16 PM


الساعة الآن 06:10 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.