قديم 04-13-2012, 08:55 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,323
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
منقول هل جرّبت ريجيم التمر واللبن؟


"ريجيم التمر واللبن ينقص 7 كيلوغرامات في غضون 10 أيام فقط"! هذه العبارة صحيحة 100%. لكن خسارة الوزن ستكون من المياه فقط. وبالتالي بعد التوقف عن هذا الريجيم، ستعود الكيلوغرامات المفقودة في غضون يومين.

طريقة هذا الريجيم

في هذا النوع من الريجيم، يتم تناول 21 ثمرة من التمر وشرب 3 أكواب من اللبن قليل الدسم لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل. هذا الريجيم كاف لإنقاص الوزن الزائد. تلجأ المرأة الى هذا النوع من الريجيم لسهولته ونتائجه السريعة على الجسم.

تقييم الحمية

ريجيم التمر واللبن غير صحي نهائياً، يفتقد إلى معظم العناصر الغذائية الضرورية رغم غنى التمر واللبن بالعديد من الفيتامينات والمعادن. يعطي هذا الريجيم حوالي 800 وحدة حرارية و 140 غراماً من النشويات، و9 غرامات من الدهون، و21 غراماً من البروتينات. كمية البروتينات تعدّ قليلة جداً بالنسبة إلى أي امرأة، خصوصاً أنّ المرأة العربية تحتاج على الأقل الى 60 غراماً من البروتينات في اليوم، مما قد يعرّضها لمخاطر صحية عديدة. من جهة أخرى يمكن اعتبار هذا الريجيم من الحميات القاسية التي تؤدي الى احساس قوي بالجوع وبالتالي حرمان الجسم من العديد من المأكولات. مما قد يدفع المرأة الى تناول كميات كبيرة من الطعام بعد التوقف عن الريجيم من دون الشعور بذلك وبالتالي زيادة الوزن أكثر


0 كيف تستغلين وقتك إن لم تكوني عاملة؟!
0 تريدين غرفة طعام جذابة
0 قناع لبن العصفور لبشرة ناعمة كالأميرات!
0 وفري 20 ألف درهماً وأكثر من مصروفاتك الشخصية وبلا تعب
0 تعرفي على إيجابيات التقاط صور السلفي في حفل الزفاف
0 ما هى الأطعمة التى تقوى الأسنان؟
0 مغردون يقارنون بين ردة فعل "ميسي" و "رونالدو"
0 جمال الأحمر في غرف النوم
0 قريبا في رمضان
0 تعرف إلى أكثر الكذبات شيوعاً بين النساء!
0 للنحيفات فقط… زيدي وزنك مع هذه الأطعمة
0 أحذيتك من صنع يديك
0 من هو "الشيخ الشبح"... زعيم "داعش" وماذا قال للأميركيين عندما أطلقوا سراحه؟
0 كيف التحكّم بارتفاع ضغط الدم أثناء الصوم؟
0 قلّة النوم مضرّة مثل التدخين!
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2012, 03:15 AM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية مغربية تلموت
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في قلب امي
العمر: 22
المشاركات: 7,107
معدل تقييم المستوى: 15
مغربية تلموت is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة على المعلومة القيمة


0 جاستين بيبر يعتدي على مصور وصفه بـ«المغفل».. صور
0 قصيدة فرنسية la vie
0 ديكورات صينيه - ديكورات صينيه جديده
0 هازال كايا تكشف السبب الحقيقي لزيادة وزنها
0 آمال ماهر في المستشفى بعد تعرضها لوعكة صحية
0 عاصس الحلاني لا يمكن ان يكون الفنان قليل الادب مع زملائه”
0 تعد منير المهدية من رائدات المسرح الغنائي في العالم العربي
0 ادخلي لو حابه تبتسمى علي طوووووووووووووووووووووول
0 ديكورات غريبة
0 كثير من ....
0 فنانو الإمارات يقيِّمون تجربتهم المسرحية
0 5 فتيات نرويجيات يقتنعن باعتناق الإسلام لحضور حفل جاستين بيبر
0 فضاأت السعادة تقدم السفير الجديد لعلامتها التجارية “شاه روخ خان” والأخير يقوم بالدعاي
0 غزل متبادل بين راغب علامة ونجوى كرم
0 ^_* هابي نيو يير ليس فيلم شاهروخ وحده ^_*
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



الله يرحمك يا ابي
((اللهم أغفر له وارحمه , وعافه واعف عنه , وأكرم نزله ووسع مدخله , وأغسله بالماء والثلج والبرد , ونقة من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ,وأبدله داراً خيراً من داره , وأهلاً خيراً من اهله , وزوجاً خيراً من زوجه , وأدخله الجنه وأعذه من عذاب القبر ومن عذاب النار ))

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
بكفي عنصريه واحنا كلنا عرب
مغربية تلموت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-19-2012, 12:26 PM   #4
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
العمر: 35
المشاركات: 15
معدل تقييم المستوى: 0
بشرى سلمى is on a distinguished road
افتراضي


السلام عليكم


بشرى سلمى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:52 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.