قديم 03-12-2008, 07:01 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2,063
معدل تقييم المستوى: 15
كبير is on a distinguished road
افتراضي بالكيوي .. تخلصي من وزنك الزائد


بالكيوي .. تخلصي من وزنك الزائد



فاكهة الكيوي هي ثمرة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن ، لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين "س" ، بالإضافة إلى كميات مناسبة من أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد.



ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين ، ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعره حرارية، نظرا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.



وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ، ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم اشينيدين الذي يتحلل في البروتينات، كما يوصف لعلاج السمنة، التهابات الأنسجة التقلصات العضلية، الضعف العام، والإرهاق فهذه الفاكهة مساعدة لعملية الهضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكولسترول في الدم.



ويمكن حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل إلى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً، فمن الممكن وضعها في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمار تنتج غاز الإيثلين الذي يساعد الكيوي على النضج.


0 رحيل القائد
0 التداوي بالاعشاب يعيد بريقه
0 آلاف جنيه نفقة لمطلقة أحمد الفيشاوي
0 موقــــف وأغنيـــــــة
0 لمن يريد التلخلص من العادة السرية (1) - للجادين فقط
0 داليا البحيري : لدي خطوط حمراء لا أتعداها
0 فطائر بالدجاج
0 هل تعانين من شعر خفيف أو ضعيف؟
0 أسئلة وأجوبة تعريفية بمرض السكري 1
0 اكل العـنـب يرفع الروح المعنويــة
0 كنافه بالجبنه
0 جمال المرأة يبدأ من شعرها
0 يحبك للأبد ولكنه لا يريد الارتباط بك؟
0 في الذكرى الثالثة لاستشهاد -ابي عمار-
0 دوللى شاهين :طلاقي من زوجي شائعة سخيفة
كبير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-13-2008, 01:27 PM   #3
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 9
معدل تقييم المستوى: 0
rimi is on a distinguished road
افتراضي


شكرا مينوو
انا احب الكيوي موووووووت
وكان نفسي اعرف فوائده
موضوع مميز كعادتك
الى الامام.........


rimi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-13-2008, 10:32 PM   #4
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 5
معدل تقييم المستوى: 0
دمعة سراب is on a distinguished road
افتراضي


موضوع حلووو ومفيد
انا احب الكيوي بس ماكنت اعرف شو فايدته
والحيييين عرفت....!!

شكرااااااا على المعلومات القيمة
مودتي


دمعة سراب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه مـــــالكـ منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 36 01-30-2017 06:34 PM
رواية بشروه انى برحل دكتور نوكيا قسم الروايات المكتملة 94 05-06-2016 11:53 AM
وقفات مع مغسل الاموات vovococo المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 5 03-22-2008 12:01 PM


الساعة الآن 02:44 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.