قديم 06-19-2012, 04:02 PM   #1
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية ادم 22
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: مصر د . الجديده
المشاركات: 195
معدل تقييم المستوى: 8
ادم 22 is on a distinguished road
افتراضي &&& تمرينات لشد عضلات البطن &&&



اضغط هنا لتكبير الصوره
الرشاقه واللياقه

اضغط هنا لتكبير الصوره

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "البطن "

علشان تلبس اللي يعجبها ،،،
وتكون الأجمل دائماً
وتتمتع برشاقة وجسم حلو
نبدأ

***
اول شي عشر مرات
اضغط هنا لتكبير الصوره

***
عشر مرات
اضغط هنا لتكبير الصوره







***
عشرين مرة
اضغط هنا لتكبير الصوره
***
خمسييين مرة
اضغط هنا لتكبير الصوره
***
عشرين مرة
اضغط هنا لتكبير الصوره
***
عشرين مرة
اضغط هنا لتكبير الصوره
***
عشرين مرة
اضغط هنا لتكبير الصوره
***
عشرين مرة
اضغط هنا لتكبير الصوره
***

ادم 22


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
ادم 22 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-07-2015, 03:00 AM   #5
-||[قلم من ذهب]||-
 
تاريخ التسجيل: Aug 2015
الدولة: Egypt
المشاركات: 83
معدل تقييم المستوى: 5
Beckham 23 is on a distinguished road
افتراضي


شكرا على التمارين


التوقيع
know Something About Everything
Beckham 23 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذا حظي من على الدنيا وعيت $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 60 11-18-2016 01:52 PM
رواية غارقات بـ دوامة الحب انا غير ~ قسم الروايات المكتملة 42 10-10-2013 06:42 PM


الساعة الآن 04:25 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.