قديم 07-23-2012, 11:35 AM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,323
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي التمر سيّد الحلويات الرمضانية


منجم من الفيتامينات، مخزن من المعادن ومستودع من الألياف هي بعض الكلمات المتواضعة التي نصف بها محتويات التمر الذي يعتبر أفضل أنواع الحلويات الرمضانية. تناول ثلاث حبات من التمر مباشرة بعد أذان المغرب عادة معروفة في العالم العربي. كثيرون منّا لا يعرفون فعلاً ما هي فوائد التمر. ولذلك، نقدّم لك اليوم فوائد التمر الصحية وكيفية تناوله بكثرة خلال أيام الشهر الفضيل. فوائد التمر الصحية الإفطار مباشرة بثلاث حبّات من التمر يساعد في إعادة التوازن والنشاط إلى الجسم بعد نهار صيام طويل. السكر الموجود في حبة من التمر هو المسؤول عن إعادة الطاقة إلى الجسم عند الإفطار. من جهة أخرى، فتناول التمر يساعد في منع حدوث الإمساك الذي يصيب عدداً كبيراً من الفتيات والنساء خلال الصوم. كما أنّ التمر يخفف من نسبة الكوليسترول في الجسم ويعمل على الحماية من مرض السرطان. ومن الناحية الجمالية، يعمل التمر على إضفاء الرونق على البشرة ويمنحها خاصية الترطيب الرائعة. كيف يمكن تناول المزيد من التمر؟ بالإضافة الى تناول التمر عند الإفطار، يمكن أيضاً تناوله بعد وجبة الإفطار وصولاً الى السحور من أجل الإستفادة أكثر من منافعه. واليك بعض النصائح لتناول المزيد من التمر خلال أيام الشهر الفضيل: - أعدّي كريات التمر عبر إضافة الشوفان وحبوب بذر الكتان الى التمر المطحون وتشكيلها على شكل كريات. - أضيفي التمر المطحون الى خلطات الكيك المنزلية. - أضيفي حبوب التمر الى أطباق الأرز الذي يضفي مذاقاً مميزاً. - انزعي النواة من حبوب التمر وضعي مكانها حبوب اللوز وتناولي 3 حبات منها بعد الإفطار. - اطلبي مثلجات التمر خلال جولاتك في المول ليلاً.


0 أهم الفوائد الصحية التي يمكنك الحصول عليها من اليوغا
0 للعروس: الأنظار مسلّطة عليكِ، فانتبهي لتصرفاتك خلال العيد!
0 معجزات قرآنية أذهلت العلماء حين اكتشافها
0 حقائق طبية حول عدم جدوى أقراص إنقاص الوزن
0 كيف تختارين حمالة الصدر لثديين مختلفين في الحجم؟!
0 قطع لتزيين منزلك
0 الأخطاء التي تزيد نفقات حفل الزفاف
0 سعوديات يكشفن في الإمارات عن شاعر "آلي" اسمه حمود
0 صحف غربية تكشف حجم تورط حلفاء أميركا في دعم الإرهاب
0 اجهزة الاستخبارات تحدد مكان اي مستخدم للانترنت خلال 15 ثانية
0 الشائعات تعود حول زواج بوتين من لاعبة الجمباز ألينا كاباييفا
0 المستكة رائحة عطرة... وفوائد جمّة
0 كلب يقترع في انتخابات البرلمان الأوروبي
0 أوقاف الإمارات: تم تحريف موضوع المريخ ولا يجوز السفر له دون عودة
0 نصائح لمكياج زفافك هذا الصيف!
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
والله العظيم بكتني.. روآيــة بشروه اني ابرحل..! بنوته كـggggل قسم الروايات المكتملة 60 10-08-2016 04:01 AM
فوائد التمر برمضان .. ^^ i Maria منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 6 07-23-2012 11:55 AM
كتاب اعداد اشهي الحلويات الرمضانية alssa7ir منتدي كتب مجانية 2 07-20-2012 01:04 PM
دكتور خالد يوسف يكتب التمر غذاء ودواء * بسمة أمل * منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 2 07-09-2012 07:18 PM


الساعة الآن 09:15 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.