قديم 08-20-2012, 05:46 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,321
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
منقول الترمس تسالى العيد الصحية


اضغط هنا لتكبير الصوره

يحتاج الإنسان فى العيد إلى قدر من المرح والتسالى، وغالبا ما يقترن المرح بالطعام فكيف يمكن لنا أن نمرح فى العيد ولكن بتسالى صحية؟

يوضح لنا الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى أطفال، أن الترمس يجب أن يكون هو تسالى العيد لفوائده العديدة ولاحتوائه على العديد من الفيتامينات منها :

1. فيتامين أ

2. فيتامين سى

3. الثايامين ( فيتامين ب1 ) ويحتاجه الانسان لانتاج الطاقه للحفاظ على الشهيه الجيده والهضم واتزان الاعصاب وله دور هام فى نمو الأطفال والقدره على التعلم وتذكر المعلومات

ونقص فيتامين ب1 يسبب المرض الشهير بالبرى برى وهو ذو ثلاثه أنواع برى برىالطفوله والبرى برى الجاف و الرى برى الرطب

و برى برى الطفوله :يتميز ببطء النمو وبكاء الرضع الذى هو أشبه بالصراخ الشديد و زياده ضربات القلب اما البرى برى الرطب :فيتميز بالاستسقاء فى اليدين والقدمين وانخفاض وظائف القلب والبرى برى الجاف : يتميز بفقدان الوزن وضمور العضلات و الاعصاب .

4. الرايبوفلافين ( فيتامين ب 2 )

الريبوفلافين( فيتامين ب 2 ) هام للنمو والبصر ونقصه شائع نميزه بتشقق وتقرح زوايا الفموالتهابات العين و اللسان والجلد و سقوط الشعروالتأخر النموالجسمى والعقلى وقله النوم والامبالقدمين

5. الناياسين

6. ب6

7. الفوليك

8. البانتوسينيك : فيتامين ب 5 وهو هام لانتاج الطاقه ونقصه يسبب الشعور بالتعب والميل للقئ والاحساسس بالالم بالقدمين .


0 أم تعفو عن قاتل ابنها قبل اعدامه بلحظات.. تصفعه بدلاً من الانتقام !
0 أدوات التنظيف تسبّب سرطان الثدي؟
0 ما هي ممنوعات شهر العسل على العريس والعروس؟
0 المدرب الإيطالي تراباتوني يكشف :“وسيط عرض علي تدريب الجزائر مؤخرا “
0 جدل في الجزائر بعد قرار الحكومة استغلال الغاز الصخري
0 مجموعة حقائب اليزابيث باور Elizabeth Bower لتكملي أناقتك يوم زفافك
0 المدرب البرازيلي ماركوس باكيتا يستخدم ماء زمزم لمحاربة الحسد
0 عبايات خليجية 2013 من الكرم قادري
0 تُغير لونها حسب مزاج صاحبها .. سيارة تقرأ مشاعرك وتسير على مزاجك
0 "قاطعو الرؤوس" عبر التاريخ: مرضى نفسيون يشغّلهم الطغاة ثم يتخلصون منهم
0 فن تزين حفلات الزفاف
0 اكتشفي 7 حقائق حول خسارة الوزن!
0 سرّ الحروف المقطعة
0 5 طرق لمحاربة الصلع
0 تعرّفي على أبرز الوجبات الخفيفة والصحية قبل حفل الزفاف

التعديل الأخير تم بواسطة نَجْمَةُ اْلآرْدُنِ ; 08-26-2012 الساعة 01:32 PM
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-21-2012, 04:36 PM   #2
( سابقاً حكاية عشاق )
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
العمر: 31
المشاركات: 425
معدل تقييم المستوى: 9
أحلام شاعر is on a distinguished road
افتراضي


فوائد جميلة
الله يعطيك العاافية


التوقيع
أحلام شاعر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أحكام العيد والسنن التي فيه رحمة تونسية المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 4 07-01-2016 01:37 AM
عيد الفطر عادل الاسد المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 7 10-28-2013 08:23 PM
صلاة العيد 1433 في أنحاء العالم رحمة تونسية منتدى الصور و الغرائب 17 05-08-2013 06:44 PM
صرخة العيد حماده1 منتدي الخواطر الرومانسية - بوح القلوب (حصريات) 3 08-16-2012 10:54 PM
احصائيات القرآن..رائعه memy.2 المنتدي العام 7 09-17-2011 08:54 PM


الساعة الآن 09:44 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.