قديم 12-04-2012, 09:54 AM   #1
::مشرف تحميل الأهداف والفيديوهات الرياضية - صورالسيارات::
 
الصورة الرمزية أمير بإيماني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
العمر: 30
المشاركات: 5,753
معدل تقييم المستوى: 13
أمير بإيماني is on a distinguished road
افتراضي الإفراط في ممارسة الرياضة يعرض قلبك للمخاطر


حذرت دراسة طبية من أن الإفراط في ممارسة الرياضة بصورة تفوق المعدل الطبيعي الآمن يعرض قلبك للكثير من المخاطر.


وكشفت الباحثون بجامعة "واشنطن" الأمريكية، أن ممارسة الرياضة بصورة معتدلة ومنتظمة أكثر فائدة للجسم والقلب من ممارستها بمعدلات كبيرة وبصورة عنيفة، مؤكدين أن الممارسة العنيفة لنحو ساعة كاملة تعمل على تلف أنسجة القلب وتمددها، في الوقت الذي تعد فيه ممارسة رياضة الجري من مرتين إلى خمس مرات أسبوعياً يعد أكثر فائد وصحة لسلامة القلب، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وحذر الأطباء، من الإسراف في ممارسة الرياضة، خاصة إذا كانت بصورة عنيفة؛ لأن ذلك قد يخفض من متوسط أعمارهم ولا


0 لمبرغيني ريفنتون مزوّرة بـ36 ألف دولار فقط
0 شاهد : طفل مصاب بالسرطان يحقق حلمه قبل ان يفارق الحياة ...
0 لقطة طريفة من رونالدو فى مبارة بورنموث
0 سوره الفجر بصوت رائع ( سميه الديب )
0 استخراج رفات «عرفات» في نوفمبر
0 احذرى الإصابة بـ"الجدرى المائى" مرض الربيع
0 سيتي يهين يونايتد برباعية في أول ليلة سوداء لمويز
0 اسرع قطعة اثاث في العالم
0 إبداعات ريوس تخسر أمام حظ ريال مدريد ليودع دورتموند دوري الأبطال
0 بالفديو ..محاولة سرقة كأس العالم ليلة النهائي
0 معلق مباراه:كم وددت و كم تمنيلت و كم حلمتُ أن أعلق على مباراة فيها إسمك يا أبو تريكة
0 رونالد يغنى لبايرن ميونخ :من خمسه لخمسه ونص
0 تطبيق يتيح فرصة إرسال الروائح والعطور للطرف الآخر
0 صور ومواصفات سيارة هونداي توسان الجديدة 2014
0 هذا معني ( ولد في فمه ملعقه ذهب )
أمير بإيماني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2012, 11:46 PM   #3
::مشرف تحميل الأهداف والفيديوهات الرياضية - صورالسيارات::
 
الصورة الرمزية أمير بإيماني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
العمر: 30
المشاركات: 5,753
معدل تقييم المستوى: 13
أمير بإيماني is on a distinguished road
افتراضي


بالظبط
بارك الله فيكم مريم
نورتي


0 كريستيانو يرد على مورينيو في الملعب ويقود الريال للفوز على تشيلسي في مباراه مدهشه
0 شاهد كيف وضع مويس الخطة قبل مباراه السيتي
0 معقووووووول؟؟؟؟
0 أمريكيون يبتكرون جهازا يقرأ الأحلام داخل أدمغة البشر
0 قوات خاصة من الجيش لتأمين زيارة قنديل إلى غزة
0 بايرن يرسل تحذيراً "بالستة" لبرشلونة ويتخطى الفولفي لنهائي الكأس
0 أتليتكو يضرب تشيلسي بالثلاثة ليحول دربي مدريد للشبونة من أجل دوري الأبطال
0 صامتووووون....
0 بالفيديو الأهلي يتلقى خماسية تاريخية من مونتيري ليحتل مركزه المفضل بالمونديال
0 مشجع ينتحل شخصية الحكم ويحول الملعب الى معركة
0 بالفيديو..المغربي كريم بالعربي يسجل أسرع هدف في تاريخ الدوري الألماني
0 خطا تحكيمي يحرم سعيود من هدف مارادوني
0 صندوق الأمراض والعلاج....
0 المبادره والانقلاب... للعقلاء فقط
0 ليفربول يرفض انتقال مدافعه للبارسا.. مورينيو يجذب ايتو.. وروني يعاند مويس
أمير بإيماني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقائق واسرار خطيرة في تاريخنا و "حاضرنا" يحب ان نعرفها د/روليان غالي المنتدي العام 50 01-06-2013 09:08 PM
الـحـرم الابــراهــيــمي.. حروف يمانيه المنتدى السياسي والاخباري 8 12-19-2012 08:34 PM
كيفية الصلاة على الحبيب*مُحَمّد* صلى الله عليه وسلم وأثره فى الدنيا و الآخرة. fathyatta منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 15 03-30-2012 06:37 AM
أحاديث نبوية وشرحها Delirium Female منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 10 03-25-2012 03:07 PM


الساعة الآن 07:50 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.