قديم 12-19-2012, 12:31 AM   #1
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
العمر: 26
المشاركات: 11
معدل تقييم المستوى: 0
himamafia is on a distinguished road
هام تريدون جسم انيق وجذاب تفضلوا بالدخول


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طبعا عضو جديد معاكم
وانشاء الله راح نستمتع مع بعض في المنتدي الرائع
اليوم انا عامل موضوع جميل ورائع عن اناقة الجسم
الموضوع عبارة عن 5 كتب تم شرائها من قبل اصحاب لي وانا الان اعرضها لكم مجانا
وان شاء الله تعجبكم
اضغط هنا لتكبير الصوره
نذهب إلى صالات الجيم لنحصل على جسد قوي ومتناسق، لكن السبب الأهم لذهابنا هناك هو وجود مدرب نستطيع أن نستفيد من خبرته ليعلمنا التدريبات الأفضل لنوعية جسدنا، لكن تخيل إذا كان هذا المدرب متفرغ لك بل ومتواجد معك في منزلك. هذه مجموعة من أفضل الكتب الإلكترونية التي تتناول عالم كمال الأجسام يمكنك شراءها لتكون بمثابة مدربك الخاص.
1 | The truth about building muscle
من إعداد الكاتب "Sean Nalewanyj"، وهو مصنف كأفضل كتاب إلكتروني عن كمال الأجسام، يتكون من 200 صفحة مدعمة بالصور عن أفضل طرق التمرين للمبتدئين والمحترفين.
2 | Digital bodybuilding excyclopedia
محبو كمال الأجسام استخدموا هذا الكتاب لنحو 40 عاماً، والآن توجد منه نسخة إلكترونية، أعده الكاتب "Dennis Weis" وهو يضم نصائح من أبطال عالميين مثل البطل الحائز على بطولة "Mr. Olympia" لكمال الأجسام "لاري سكوت."
3 | Skinny guy secrets programs
كتاب يوفر أشكال مختلفة من النصائح للاعبي كمال الأجسام بداية مما يجب أكله وانتهاءً بالتمارين، من إعداد البطل السابق في كمال الأجسام "Vince Delmonte"، الذي يدعي أن نصائح هذا الكتاب ستضخم عضلات جسدك في مدة لن تتجاوز الـ6 شهور.
4 | The Bodybuilding truth
من إعداد الكاتب "Nelson Montana"، يضم العديد من النصائح المتعلقة بطرق التمارين والأغذية والمشروبات التي يجب تناولها عند ممارسة رياضة كمال الأجسام.
5 | Optimum Anabolics
يتكون هذا الكتاب الإلكتروني من جزئين، الأول يهتم ببناء وتضخيم العضلات، والثاني يطرح بعض طرق التمارين ذات الفائدة العليا للعضلة، وهو من إعداد الكاتب "Jeff Anderson."





himamafia غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية رحلة اعضاء منتدى برق - ملطوشه $$$ الحب الخالد $$$ قسم الروايات المكتملة 134 10-11-2013 08:02 AM


الساعة الآن 04:35 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.