قديم 12-21-2012, 03:43 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,323
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي كلما كان غذاءك من الطبيعة كلما كانت حياتك صحية


العودة الى الطبيعة أصبحت شعار جميع أطباء التغذية الصحية فى معظم دول العالم خاصة بعد ان أصبحت السمنة تشكل أكثر الأمراض إنتشارا بكل ما يترتب عليها من أثار صحية خطيرة لذلك ينصحنا خبراء التغذية بضرورة العودة الى الطبيعة وفى هذا المجال تقول دكتورة مها رداميس إستشارى التغذية العلاجية :

العودة الى الطبيعة لم تعد رفاهية بل أصبحت ضرورة لامفر منها خاصة فى ظل خطورة المواد الحافظة الموجودة فى معظم الأغذية المصنعة لذلك فعند شراءك الطعام لاتنظر لما هو مدون على المنتج بل انظر الى المنتج نفسه بمعنى انه من الأفضل إستبدال الأطعمة التى عادة ما يرهقنا النظر الى تاريخ انتاجها وصلاحيتها ونسبة المواد الحافظة والألوان الصناعية الموجودة بها الى ما هو طبيعى وبلا مواد حافظة مثل الخضروات الطازجة والفاكهة والعصائر الطبيعية وخاصة البرتقال لما يحتوى عليه من نسبة كبيرة من فيتامين سى .
أما بالنسبة للبروتينات فيفضل أن نأخذها من الحبوب مثل الفول واللوبيا والفاصوليا البيضاء والمشرم وقليل جدا من اللحوم بما لايتجاوز ربعمائة جرام مرتين أسبوعيا ، أما الأسماك فتبقى الأفضل دائما لحياة صحية سليمة وبناء عليه نجد ان كل ما هو صحى ومفيد ما يخرج من الطبيعة .
وتضيف مها رادميس :
إذا كان لابد من شراء المنتجات الغذائية المصنعة أو التى تحمل ملصقات غذائية فعلينا ان ننظر جيدا الى تاريخ انتاجها ونشترى الأقرب فى الإنتاج وما يحتوى على أقل نسبة من الإضافات الصناعية .


0 النمل وكل شئ عنه - حركة تأمل-
0 ماذا تعرفين عن أقمشة الموضة للمواسم القادمة
0 تسوّقي... بالأخضر!
0 لحلم المؤجل منذ 1982..الجزائر تدخل التاريخ كأول فريق عربي يتأهل للدور الستة عشر في ال
0 هل نحن بحاجة لحفلات غنائية في ظروف عربية وإسلامية دامية !؟!
0 تيس يضرب عن الطعام حزناً على فراق حمار
0 الصيام بغير صلاة
0 مادة فعالة فى أدوات التجميل تشجع نمو البكتيريا فى الأنف
0 حقائب “باليستايل”..أناقة عصرية
0 تلوث الهواء يزيد من أمراض القلب
0 15 عادات سيئة للبشرة
0 أسس وقواعد ينبغي مراعاتها عند اختيار ستائر النوافذ
0 مجموعة من الأطعمة من أجل الوقاية من نزلات البرد
0 إعدام القاضي الذي حكم على صدام حسين بالاعدام
0 جديد عالم الموضة...سترة جلدية بلونين!!
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2012, 11:03 AM   #2
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
العمر: 40
المشاركات: 11
معدل تقييم المستوى: 0
waelect2all is on a distinguished road
افتراضي


موضوع جيد الف شكر علي مجهودك


waelect2all غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2012, 04:35 PM   #3
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,323
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waelect2all اضغط هنا لتكبير الصوره
موضوع جيد الف شكر علي مجهودك
العفو اخي
تسلم


0 الحرب الالكترونية على الاحتلال ..مناسبة سنوية
0 ترشيح للإشراف
0 في الأردن أطفال سوريون يكبرون قبل أوانهم
0 بريطانى يبتكر أول شوكولاتة صحية للمساعدة فى فقدان الوزن
0 7 علامات تخبرك بأنه سيكون "ابن أمه المدلل"
0 بيت أحلامي (خاص بالمسابقة)
0 سيارة تسير وتتوقف تلقائياً خلال التكدس المروري
0 الطائرة المفقودة .. 10 دولارات كانت ستوفر عناء البحث وعشرات الملايين من الدولارات
0 كيف تختارين لانجري ليلة زفافك؟
0 23 خطوة للاهتمام بضيوف المنزل
0 حقائق جمالية تتعلق بأحمر الشفاه
0 بعد أن أنقذا حياتها .. لبؤة تحتضن رجلين كلما رأتهم
0 نصائح لأحمر شفاه يدوم مدّة أطول يوم زفافك!
0 إليك أسباب بكاء الطفل
0 أسس التعامل مع الزوج كثير الانشغال
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغزو الفكري لشباب وفتيات الامه الاسلاميه والعربيه - ساري وسام اليمني المنتدي العام 13 12-18-2019 12:46 PM
فتاوى لتوضيح الجائز من الممنوع فى الأسماء المستعارة للأعضاء هدوء المشاعر المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 10 11-28-2016 12:56 PM
روايه لفتاه كامله المجنحه نيتا قسم الروايات المكتملة 27 10-11-2013 07:37 AM
اشتياق الرسول لإخوانه من بعده واشتياقهم له‏ elyasihsan منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 10 10-15-2012 02:07 PM
الثقافة الزوجية والجنسية للمتزوجين كريم عوده منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 13 09-19-2012 02:14 PM


الساعة الآن 04:29 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.