قديم 04-01-2008, 07:51 PM   #1
مراقبة سابقه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
العمر: 41
المشاركات: 8,429
معدل تقييم المستوى: 21
احلى دنيا is on a distinguished road
افتراضي فاهيتا الخضراوات


المقادير:


ملعقتان صغيرتان زيت نباتي
كوب بصل مقطع إلي شرائح عرضية
كوب فلفل احمر أو اخضر أو أصفر مقطع
كوب فاصوليا حمراء مجففة
نصف كوب ذرة مجمدة
نصف عبوة صلصة تاكو (متوافرة في الأسواق)
ثلث كوب ماء
ربع كوب كزبرة طازجة مقطعة
خبز تورتيلا دافئ حجم 6 بوصات




طريقة التحضير:


1- سخني الزيت في مقلاة كبيرة علي نار هادئة ثم أضيفي له البصل والفلفل واطهي المزيج لمدة 4 دقائق مع التقليب المستمر من حين لآخر.
2- أضيفي الفاصوليا والذرة وصلصة التاكو والماء واتركي المزيج حتى الغليان. اخفضي الحرارة واطهي المزيج حتى يصبح أكثر كثافة. ثم ارفعيه من علي النار وأضيفي له الكزبرة.
3- قومي بوضع نصف كوب من المزيج فوق كل شريحة خبز واثنيها.



منقول

مع حبي
احلى دنيا


التوقيع
اذا كسبت قلب الحبيب غادراضغط هنا لتكبير الصوره
احلى دنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فاهيتا الدجاج سرى منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 5 06-18-2008 11:06 AM
فوائد الخضراوات في الشفاء من الأمراض مينوو منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 2 04-27-2008 07:32 AM
طريقة عمل أومليت الخضراوات احلى دنيا منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 4 03-09-2008 03:23 AM
فاهيتا الدحاج المكسيكسه مينوو منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 4 02-15-2008 12:28 PM


الساعة الآن 05:43 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.