قديم 04-29-2013, 10:19 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية اميره الثلج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 3,094
معدل تقييم المستوى: 14
اميره الثلج is on a distinguished road
افتراضي محظورات بعد الأكل لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا



1-لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل

يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

رغم انني لم اقتنع بهذه المعلومة لكن التدخين مضرعلى اية

حال


2- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض

وهذه الماده ستؤثر على البروتين المتواجد

في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم


3- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء

وانسدادها


4- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن

بالهواء

لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من

الاكل او قبل ساعة من الوجبة الغذائية


5- لا تتمشى ولاتمارس الرياضة مباشرة

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة

إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن

إل 99 وهذه مقولة خاطئة

حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية

الهضم

وايضا ممارسة الرياضة بعد الأكل تؤدي الى ضعف الهضم

وعسره لأن الدم يتجمع في المعده لهضم الطعام وبالرياضة

تحصل مشاكل


6- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى

الأطراف

الأرجل والأيدي وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة

مما سيؤدي الى ضعف عملية الهضم


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم

مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي





التوقيع
لـــــم أعــــد كـــالــمــاضـــي .... تـــغــيــر كـــل شــــئ فــــي حـــيــاتـــي
نــفــسـيـتــي
تـــفــكــيـري
تــغــيــرت أنـــا بــالــكــامــل
أصــبـحــت لا أحــتـمــل شــئ
لا أســمــع لــشــيء
... لا يــهــمــنــي شـــئ
يــــؤلــمــنـــي كــل شــئ
أصــبــحـت لا أريـــد أحـــد أن يــسـألــنـــي مــا بـــك
... لأن أجـــابـتـي واحـــدة .. لا شـــيء
ولــــكـــن .. فــــي داخـــلــي كــــل شــــئ...!
اميره الثلج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-03-2013, 01:56 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية اميره الثلج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 3,094
معدل تقييم المستوى: 14
اميره الثلج is on a distinguished road
افتراضي


شكرا عـ المرور


التوقيع
لـــــم أعــــد كـــالــمــاضـــي .... تـــغــيــر كـــل شــــئ فــــي حـــيــاتـــي
نــفــسـيـتــي
تـــفــكــيـري
تــغــيــرت أنـــا بــالــكــامــل
أصــبـحــت لا أحــتـمــل شــئ
لا أســمــع لــشــيء
... لا يــهــمــنــي شـــئ
يــــؤلــمــنـــي كــل شــئ
أصــبــحـت لا أريـــد أحـــد أن يــسـألــنـــي مــا بـــك
... لأن أجـــابـتـي واحـــدة .. لا شـــيء
ولــــكـــن .. فــــي داخـــلــي كــــل شــــئ...!
اميره الثلج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2013, 12:38 AM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية اميره الثلج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 3,094
معدل تقييم المستوى: 14
اميره الثلج is on a distinguished road
افتراضي


اشكركـ على مروركـ العطر


التوقيع
لـــــم أعــــد كـــالــمــاضـــي .... تـــغــيــر كـــل شــــئ فــــي حـــيــاتـــي
نــفــسـيـتــي
تـــفــكــيـري
تــغــيــرت أنـــا بــالــكــامــل
أصــبـحــت لا أحــتـمــل شــئ
لا أســمــع لــشــيء
... لا يــهــمــنــي شـــئ
يــــؤلــمــنـــي كــل شــئ
أصــبــحـت لا أريـــد أحـــد أن يــسـألــنـــي مــا بـــك
... لأن أجـــابـتـي واحـــدة .. لا شـــيء
ولــــكـــن .. فــــي داخـــلــي كــــل شــــئ...!
اميره الثلج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعه رائعه لأجمل وأشهرالحلويات الشرقية a5one منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 11 08-05-2013 05:40 PM
حصرياً جميع العاب مسلسل الرعب والاكشن والاثاره الرهيب The Walking Dead نسخ Full Iso dodamodern منتدي تحميل العاب PCكمبيوتر-PlayStationبلايستايشن-PSP-Xbox-Nintendo 0 04-26-2013 11:41 AM


الساعة الآن 12:38 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.