قديم 05-06-2013, 08:15 AM   #1
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية مشتاقه الجنه
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 777
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 7
مشتاقه الجنه is on a distinguished road
4 خطوات لشد الثدي و حمايتة من الترهل


4 خطوات لشد الثدي و حمايتة من الترهل

خطوات طبيعية

يعتبر ترهل الثدي هاجسا يقلق الكثير من الفتيات والنساء اللاتي يسعين للبحث عن طريقة فعالة لشدهما إما باللجوء لعمليات التجميل التي تكون في معظم الأحيان مكلفة أو باستخدام كريمات الشد التي غالبا ما تكون غير فعالة ناهيك عما لهاتين الطريقتين من أضرار جانبية بالغة في بعض الأحيان، لذا فنحن نقدم لك بضعة طرق طبيعية تساعدك على شد الثدي والتخلص من ترهله.

الخطوة الأولى

يمكنك استخدام علاج منزلي للحفاظ على صلابة ثدييك وذلك من خلال خلط صفار بيضة مخفوقة مع خيار مهروس منزوع القشرة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم قومي بعد ذلك بوضع الخليط على ثدييك لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة، بعد ذلك أزيلي الخليط بماء دافئ وصابون لطيف.

ويفضل أيضا الاستحمام بماء بارد حيث يحمي الثديين من الارتخاء كما يمكن استخدام مكعبات الثلج كبديل وذلك من خلال فرك ثدييك بها.

الخطوة الثانية

دلكي ثدييك عدة مرات في الأسبوع باستخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند. حيث تساعد عمليات التدليك في تحسين مظهر ولون الجلد المحيط لمنطقة الصدر.

الخطوة الثالثة

حاولي أن تمارسي التمارين الرياضية عدة مرات في الأسبوع كي تحافظي على العضلات الصدرية التي تعزز منطقة الثديين. ومن بين تلك التمارين تمارين الضغط أو تمارين رفع الأثقال حيث تحافظ تلك التمارين على مظهر الثدي وصلابته.

الخطوة الرابعة

حافظي على ارتداء الحمالة الصدرية بشكل يومي كي تحمي ثدييك من الارتخاء مع مرور الوقت.







اللهم صلي وسلم على نبينا محمد


مشتاقه الجنه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لمات الحب ورمااااانسي تم تغير اللقب المنتدي العام 13 12-23-2018 10:11 PM
الرقية الشرعية لابطال السحر RAFO 90 المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 6 05-08-2012 03:02 PM
الحـــب حمود الزهراني منتدي الخواطر الرومانسية - بوح القلوب (حصريات) 28 07-20-2011 09:42 PM
الحب aldemare700 المنتدي العام 5 06-16-2010 04:16 AM


الساعة الآن 06:27 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.