قديم 05-12-2013, 02:19 PM   #1
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية مشتاقه الجنه
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 777
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 7
مشتاقه الجنه is on a distinguished road
هام تجنب أن تأكل الأطعمة التالية على معدة خاوية


.تجنب أن تأكل الأطعمة التالية على معدة خاوية يفضل على المرء تجنب تناول بعض الأطعمة عندما تكون معدته خاوية، لما في ذلك الكثير من المخاطر والمضاعفات على صحته.

ومن هذه الأطعمة التالي:

1. الكاكا والطماطم:
تحتوي كل من الكاكا والطماطم على حمض البكتين والتانيك، وهذان الحمضان يتفاعلان مع أحماض المعدة لدى تناولهما على معدة فارغة، ما يتسبب في تكون كتلة هلامية غير قابلة للذوبان، التي تؤدي بدورها إلى تكوين حصاة المعدة

اضغط هنا لتكبير الصوره


اضغط هنا لتكبير الصوره

2. المشروبات الباردة
شرب كمية كبيرة من المشروبات الباردة على معدة فارغة، يُهيج معدتك وأمعائك ويُحدث انكماش وتقلّص فيهما. وهذا سيؤدي مع مرور الوقت إلى اضطرابات في التفاعلات الكيميائية الإنزيمية، ما يؤدي إلى حدوث عدة أمراض في الجهاز الهضمي. كما يمكن أن يحدث هنالك اضطرابات في الدورة الشهرية إن تمّ تناول هذه المشروبات على معدة فارغة أثناء فترة الحيض.

اضغط هنا لتكبير الصوره

3. الموز
يُعد الموز من الفواكه الغنية بالمغنيسيوم. وبالتالي سيزيد تناول الموز على معدة فارغة مستوى المغنيسيوم في الجسم وسيختل توازن الكالسيوم، مقارنة بالمغنيسيوم في الدم، ما سيؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.


اضغط هنا لتكبير الصوره

4. الزعرور والبرتقال
يحتوي كل من الزعرور والبرتقال على نسب عالية من الأحماض العضوية والتارتاريك والهاوثورن والستريك. وبالتالي يؤديان إلى زيادة أحماض المعدة في الجسم ما يُحفّز بدوره الأغشية المخاطية للمعدة بشكل سلبي؛ بحيث تتوسع المعدة ويشعر المرء بالغثيان وبرغبة على التقيؤ.

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره


5. الحليب وحليب الصويا
يحتويان على نسبة عالية من البروتين. ولكن إن تمّ شربهما على معدة خاوية، فإنّ البروتين سيفقد مفعوله وأثره الغذائي الإيجابي. لذا حاول أن تشرب الحليب أو حليب الصويا إلى جانب بعض الأطعمة الخفيفة أو اشربهم بعد ساعتين من موعد العشاء أو قبل وقت النوم.

اضغط هنا لتكبير الصوره

6. السكر
يُعد السكر من الأطعمة سهلة الهضم والامتصاص، ولكن إن تناولت كمية كبيرة من السكريات على معدة فارغة، فلن يتمكن جسمك من إنتاج كميات كافية من الأنسولين الذي يلزم للحفاظ على استقرار السكر في الدم. وبالتالي سيزيد السكر في الدم بشكل مفاجئ، ما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض العيون.

اضغط هنا لتكبير الصوره

7. اللبن
تقل القيمة الغذائية للبن بشكل هائل لدى تناوله على معدة فارغة. هذا وينصح خبراء التغذية بتناول اللبن بعد مضي ساعتين على موعد العشاء أو قبل الخلود إلى النوم، فإن اتّبعت هذه النصيحة، ستحصل على عناصر غذائية أكثر وستُسهّل عملية الهضم والتخلّص من الفضلات.

اضغط هنا لتكبير الصوره

8. البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على التانين والبكتين اللذين يحفّزا جدار المعدة على إفراز المزيد من الأحماض، ما قد يؤدي إلى شعور بعدم الراحة وإلى الإصابة بحرقة حادة.

اضغط هنا لتكبير الصوره


مشتاقه الجنه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2013, 04:43 PM   #4
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية مشتاقه الجنه
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 777
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 7
مشتاقه الجنه is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الإسلام رباني اضغط هنا لتكبير الصوره
تسلمين عالنصائح القيمه والهامه بوركت ايدينج
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ


مشتاقه الجنه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2013, 04:45 PM   #5
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية مشتاقه الجنه
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 777
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 7
مشتاقه الجنه is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد فتااح اضغط هنا لتكبير الصوره
موضوعك اكثر من رائع

بارك الله فيك عزيزتي

ويسلمووو ع الطرح





أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
دمت برضى من الرح ــمن


مشتاقه الجنه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية عشـــاق من احفـاد الشيـطان - كامله $$$ الحب الخالد $$$ قسم الروايات المكتملة 171 03-27-2017 05:01 PM
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 05:00 PM
شرح الاربعين النووية للشيخ العلامة الفقيه محمد بن صالح العثيمين متجدد... أبو عبد المجيد الجزائري منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 11 06-03-2013 11:41 AM
مسيرة المصـارع بيغ شو big show R.K.O منتدي المصارعة الحره واخبارها WWE-RAW-TNA-SmackDown 4 10-22-2011 10:22 PM


الساعة الآن 12:01 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.