قديم 05-20-2013, 02:28 AM   #1
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية فروتى موتى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: caero
المشاركات: 449
مقالات المدونة: 2
معدل تقييم المستوى: 9
فروتى موتى is on a distinguished road
...أبدأ يومك ...(نصائح جديدة)...؟...


إبدأ يومك ....(نصائح جيدة)
ابدأ يومك ..



على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .
عند الانتهاء من تناول طعامك ..



لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ..



ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..
هل تعلمون !!
لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!



نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ..
عوض النقص



كما هو معروف لا حدود لاضرار السجائر ، وآخرها حرمان الجسم من فيتامينC فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامينC . فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ، عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية :
·صحن صغير من البروكولي .
·برتقالة متوسطة الحجم .
·نصف ببايا .
لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :



"5" هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .
لمستخدمي الكمبيوتر:



46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر .
عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :



ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب . ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك .
آلة الحلاقة:



يعاني بعض الرجال من احمرار البشرة وظهور البثور بعد الحلاقة ، ويؤكد الخبراء أن السبب في ذلك يعود غلى تحسس البشرة وعدم اتباع نظام صحيح في تنظيفها من بقايا الخلايا الميتة ، بالإضافة إلى الاختيار الشيء لآلة الحلاقة وعدم تنظيفها ، والتقنيات الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الرجال ، لذا ينصح دائما بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر نفسه ، باستخدام زيوت طبيعية مع رغوة الحلاقة لتسهيل عملية انزلاق الشفرة على البشرة ، وينصح كذلك بترطيب المنطقة بعد الحلاقة بمرطب مطهر يحتوي على خلاصة الصبارAloe Vera المهدئة.
من الضروري :

أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير .
النمل



ويفضل النمل الملقب ( بالعبو) ... كل لما رأيت واحدة (تتخطرف )... عليك أن تلتطقها وتلتهمها على الفور .... فهذا سيجعل مستوى ذكائك يفوق المعدل مرة بعد مرة ..
.
.
.خخخخخ .. لا لا .. إنها مزحة ... ودعابة ..


0 كيف تختم القرأن 3 مرات فى رمضان
0 قال لها فقالت له؟
0 لتبيض الاسنان يجب ان تدخلو
0 امثلة عن الحب
0 حروف اسمى تناديك (بقلمى)
0 معلومات غؤيبه جدا لكن مفيدة!
0 رسالة لكل شاب وكل بنت.؟.
0 القصة الذى ابكت العالم كلة اهئ اهئ اهئ؟
0 تشرب البيبسى مع الثلج ودى المصيبة؟
0 حياه شاهد كابور لكل محبيه؟؟؟؟
0 الى ضحايا الفشل كيف تتخلص من حبك القديم؟؟؟
0 ودي أضمكـ وأنفجر فيكـ .. وأصيح !!
0 لو كنت عود كبريت مفذا تحرق من حياتك
0 طريقة عمل سبت البلكونة.؟.؟.؟
0 عد من 1 الى 3 واهدى عضو\ة زجاجة عطر
فروتى موتى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-22-2013, 04:42 AM   #5
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية مغربية تلموت
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في قلب امي
العمر: 22
المشاركات: 7,107
معدل تقييم المستوى: 16
مغربية تلموت is on a distinguished road
افتراضي


كلام صحيح
غاليتي مشكورة على الموضوع القيم
ودي


0 طاجين اللحم بالبرقوق والزبيب واللوز
0 أصناف الناس فى رمضان
0 صــحــتــك فــي رمــضــان .. معلومات جدا مفيدة
0 شخصيات من التاريخ
0 لمرضي الضغط في رمضان الكركادية وحده لا يكفي
0 عجبا مازلت ابتسم
0 شدى حسون لقب البرينسيسة يليق بي وسيتعودون عليه
0 حلمي بكر يتزوج للمرة التاسعة
0 مجموعة امتال مغربية
0 ديكورات 2013
0 أبي افرح فاليوم العيد
0 الـمـلـكـة Maite Perroni تـطـلـلق ألـبـوم Eclipse de Luna' بالـنسـخـة الـبرازيـلـيـة
0 معنى اسمك باللغه الانجليزيــه ...تعال وشوووف؟؟
0 زوجة صابر الرباعي حامل في الشهر الثالث
0 أحمد حلمي في Arab Got Talent؟
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



الله يرحمك يا ابي
((اللهم أغفر له وارحمه , وعافه واعف عنه , وأكرم نزله ووسع مدخله , وأغسله بالماء والثلج والبرد , ونقة من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ,وأبدله داراً خيراً من داره , وأهلاً خيراً من اهله , وزوجاً خيراً من زوجه , وأدخله الجنه وأعذه من عذاب القبر ومن عذاب النار ))

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
بكفي عنصريه واحنا كلنا عرب
مغربية تلموت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجمد الفوازير بجد فروتى موتى منتدي النكت و الطرائف - ضحك و فرفشة 0 05-16-2013 05:44 PM
منزل ضد السرقة همــس الح ـــور منتدى الصور و الغرائب 49 12-14-2011 04:25 PM
الامير يختار الاميره عند رقم (5) خمسه مندو97 منتدي العاب المنتديات - مرح و ترفيه 545 12-07-2011 05:31 PM
بلييز طلعيلي السانك ابوخال منتدي النكت و الطرائف - ضحك و فرفشة 17 11-12-2011 06:19 PM


الساعة الآن 12:57 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.