قديم 05-21-2013, 11:14 PM   #1
مشرفة منتدى الفنون المسرحية والشعبية
 
الصورة الرمزية صوفيا سيف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: ღ♥ღ المغرب ღ♥ღ
المشاركات: 18,946
مقالات المدونة: 104
معدل تقييم المستوى: 26
صوفيا سيف is on a distinguished road
افتراضي رجيم طفلك في المدرسة


مشكلة كبيرة تواجه الأمهات هي كيفية عمل رجيم للأطفال في المدرسة وما هي السندوتشات التي يمكن للأم أن تعطيها للطفل ؟
أولاً يجب على كل أم أن تعلم أن الرجيم القاسي خطر على صحة الطفل ويجب ألا ينقص وزنه أكثر من نصف كيلو أسبوعياً حتى لا يتأثر نمو الطفل .

الإفطار
إحدى الاختيارات الآتية :
** 1 فينو كيزر + قطعة جبنة شيدر أو بيضة مسلوقة + خيار + 1 ثمرة جوافة أو تفاحة
** 1/2 رغيف بلدي + جبنة بيضاء + 1 ثمرة طماطم + 1 ثمرة موز
** 1 عصير 200 مل أي فاكهة + 1 باكو بسكويت تاك + 1 ثمرة تفاحة أو زبادي

الغذاء
سلطة + خضار مسلوق ني في ني
1/4 فرخة مسلوقة أو مشوية أو سمكة مشوية أو قطعة كبدة مشوية أو قطعة لحم مسلوقة
3 ملاعق أرز أو 1/4 رغيف بلدي
1 كأس جيلي أو ثمرة فاكهة

العشاء
إحدى الاختيارات الآتية :
** 1 علبة زبادي + ثمرة فاكهة
** 1/4 رغيف بلدي + قطعة جبنة شيدر
** 1 بيضة مسلوقة + سلطة + ثمرة فاكهة + زبادي



التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
صوفيا سيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-23-2013, 02:53 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية جيهان جوجو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: زمن غريب
العمر: 29
المشاركات: 2,718
مقالات المدونة: 11
معدل تقييم المستوى: 10
جيهان جوجو is on a distinguished road
افتراضي


شكرا على الموضوع

تحياتي


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
الوحدة ..
ليس أن تجلس وحيداً ..بل أن تكون متواجداً بين الناس ..
دون أن يشعروا بوجودك ..الوحدة عندما تصرخ ولا تجد من يسمعك ..
الوحدة أن تفارق من تحب ..
جيهان جوجو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2013, 02:06 PM   #3
مشرفة منتدى الفنون المسرحية والشعبية
 
الصورة الرمزية صوفيا سيف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: ღ♥ღ المغرب ღ♥ღ
المشاركات: 18,946
مقالات المدونة: 104
معدل تقييم المستوى: 26
صوفيا سيف is on a distinguished road
افتراضي


منورة الـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــشكرلك علــــــــــــــى مرورك


0 لا تحكموا على الناس من النظرة الاولى تعالوا تعرفوا لماذا
0 فساتين قمة الروعة للصبايا - فساتين مدهشة للبنات 2015
0 ديكورات باللون الاحمر - اجمل الديكورات العصرية للبيوت 2016
0 || صوره استغرق تلوينها حوالى 500 ساعة||
0 احلى غرف الاستقبال 2014
0 جميع الفيتامينات أعراض نقصهاو كيف نحصل عليها (خاص بالمسابقة )
0 نصائح تسهّل لك اختيار ستائر مطبخك
0 افتتاح أنيق لمهرجان “رم” في دورته الثانية في عمان مجلة الفنون المسرحية
0 سفينة الانسان
0 حقيبة مكياجك اصناعيها بنفسك
0 ~ مـا لون ألفستان ألآصليْ ~
0 طريقة عمل كوكيز الألوان من زيتونة
0 طرق استخدام "a" و "an" و "and"
0 مسرحية °العنف المدرسي° ل وصال الصافي
0 طريقة عمل الجاجيك الخيار بلبن
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
صوفيا سيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2013, 11:38 PM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 1,370
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 9
ندووش 32 is on a distinguished road
افتراضي


♥{
بورك فيك..
مجهوود أكثر من رائع..
ندووش
}♥


0 حــــــــــــــــــــلا الــــــرخــــــام..رووعــــــــــــــة..
0 ..لــكــل مــحــبــي الـســلـطــات(ملف خاص )..بـالــصــوــور..
0 نـــشـــيــــد رـووعـــــــة.. (YouTube)...
0 تنبيه
0 ..حــــــلا فــــخــــم..روـوعــــــــــــــة..(بــالــصــور). ..
0 نـــشـــيــــد رـووعـــــــة.. (YouTube)...
0 قــصة غيابي.
0 لـــعــــبــــة روـؤعـــــة..ادخــــــلــي واحـــكـــمـي بـــنــفــســك..
0 ممكن؟؟؟
0 رسول الله صلى الله عليك وسلم .. أفديك بروحى
0 ...ملابس للاطفال 2012 صور..لاتفوتكم روعه..
0 ألبوم لـ الصور المتحركة
0 ..مــنــتـدى الــنــقــاش الــجــاد لا يــقــبل لي أي مــشـــاركــة..
0 ..طــرق ســهـلـة لــكـــي تـــحافــظــي عـــلــى جــمــالـــك..
0 وطني الحبيب..(نــدrـــدى & قلوب الاسلام).
التوقيع
دعواتكم لي
اختبارات + قدرات
اضغط هنا لتكبير الصوره
ندووش 32 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
Spalax Leucodon مسلمة مفتخرة منتدي عالم الحيوان و النبات 7 01-09-2019 12:53 PM
شرح الاربعين النووية للشيخ العلامة الفقيه محمد بن صالح العثيمين متجدد... أبو عبد المجيد الجزائري منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 11 06-03-2013 10:41 AM
سيرة الشيخ عبدالرزاق النوبى - رحمه الله - الطيب. المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 9 05-31-2013 11:20 AM
زعماء وساسة العالم وعلاقتهم بالمستديرة د/روليان غالي المنتدى السياسي والاخباري 1 05-24-2013 10:34 PM
[ تقديم ] ║₪ ₪║الليـغـا الإسبـانية ● " برشلونة × بلد الوليد " ● الجولة (36)║₪ ₪║ عبدالرحمن حساني منتدي كرة القدم العالميه 2 05-18-2013 09:11 PM


الساعة الآن 02:22 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.