قديم 05-22-2013, 09:54 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 3,438
معدل تقييم المستوى: 0
احمد حماده* is on a distinguished road
افتراضي الأشياء التي تسهل الولادة



الأشياء التي تسهل الولادة


إن من أهم ما تريده الحامل هو ولادة يسيرة تخلو من الألم قدر الإمكان ولذا سنقدم في عرضنا
ما يعين على ذلك .


على الحامل في الأسابيع الأخيرة من الحمل أن تقوم بالمشي لمدة نصف ساعة يومياً لكن بشكل لا يؤدي إلى إرهاقها , فالنشاط الحركي يعمل على تحفيز بدء المخاض و يحافظ على ليونة عضلات الجسم وبالأخص الرحم وهذا مما يسهل عملية الولادة لدى الحامل . وتوصى الحامل بتناول سبع حبات من التمر يوميا وشرب شاي ورق التوت بما يعادل كوب واحد يوماً وهذا يعمل على تحفيز التقلص والانقباض في عضلات الرحم .
كما أن الجماع يعين على بدء المخاض وذلك يكون بواسطة الحيوانات المنوية حيث تحوي هرمون البروستاغلادين الذي يساعد على ذلك . والعامل النفسي هو من أقوى العوامل تأثيراً على تسهيل الولادة فعلى الحامل أن تتجنب كل ما يعرّضها للتوتر والخوف والقلق الذي يؤدي في بعض الأحيان إلى حصول تشنجات في العضلات ويؤدي إلى صعوبة في الولادة , وللتخلص من هذا التوتر القيام بعمل تمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء ومما يساعد على الاسترخاء أيضاً الأضواء الهادئة وسماع الأنغام الناعمة فلهذه الأشياءالبسيطة دور كبير وفعّال في التّأثير على النفس وذلك يساعد كثيراً على إفراز الهرمونات , وللزيوت المعطرة فاعلية في إفراز الهرمونات أيضاً .

ومع بداية المخاض يكون الاعتماد على عامل الجاذبية الأرضية مفيداً حيث أن استقامة الجسم تعمل على إبقاء رأس الجنين إلى أسفل وبذلك يقوم بالضغط على عنق الرحم, وفي هذا الوقت من الأفضل أن تشغل العقل بالتأملات والخيالات مما يبعد العقل عن التفكير بالألم وبذلك يقل الشعور بالألم تدريجياً وهكذا يعمل الانشغال بالتفكير عمل المسكنات وبذلك تكون الولادة يسيرة بإذن الله .

من المهم أن تحافظ المرأة الحامل على وضع الاسترخاء لديها وعدم التوتر


2. فوائد الكيوي للحامل:
تمتاز فاكهة الكوي بغناها بالفيتامينات والمعادن , كما أنها أيضا غنية بكثير من المغذيات , مثل الفولات , لذلك فهي فاكهة مثالية بالنسبة للحوامل , فالفولات ضرورية لنمو وتطور الجنين أثناء مراحل الحمل المختلفة , كما أنها أيضا غنية بالألياف التي يمكن أن تساعد الأم على تجنب الإمساك الذي يصاحب الحمل عادة , ويقيها من مشاكل البواسير , بجانب مشاكل الهضم الأخرى الشائعة جدا خلال فترات الحمل , كذلك فإن الكيوي تحتوي على كميات ضخمة من المواد المضادة للأكسدة , وهذه المواد تعمل على إصلاح أي ضرر قد يصيب أنسجة الجسم المختلفة أثناء الحمل.



أولا : امور تسهل الولادة باذن الله :

1) المشي في الشهر لأخير :
مهم لأنه يساعد على ثبات راس الجنين داخل الحوض ويساعد على نزوله .


2 ) تمارين كيجل :
تستخدم لتضييق الرحم وكذلك تستخدم في الشهر الخير لتقوية العضلات السفلية .

3 ) الاكثارمن أكل التمر :
من بداية الشهر التاسع باذن الله يسهل الولادة .

================================


ثانيا : لتسهيل الولادة عند ظهور علامات الولادة




ملاحظة : يفضل استشارة طبيبتك حسب وضعك الصحي




* تستخدم هذه الوصفات بعد ظهور علامات الولادة ولا تستخدم قبله انتبهوووو

1) اليانسون


يستخدم لتقوية الطلق ويعمل على تسهيل الولادة كمل يفيد في تهدئة اعصاب المرأة وازاله القلق عنها
( ملعقتان كبيرتان من اليانسون في كأس ماء مغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب ) تشرب بمجرد حدوث الطلق

2) المرامية :


من أسمائها : قويسية, ناعمة, شيالة, اسفاقس ,الفاقس, لسان الأيل , عيزقان .

وهي مفيدة لتقوية الرحم وتخفيف آلام الوضع
( ملعقة كبيرة في كأس ماء مغلي ثم تغلى على النار وتترك 10 دقائق ) تشرب بمجرد حدوث الطلق

3) العسل والحلبة :

لو شربت المرأة عند بدا الطلق فنجان عسل فانها ستلد باذن الله بيسر وسهوله ،،
فالحلبة تقضي على الآلام حيث تستخدم لتخفيف ألم الولادة لما لها من مفعول منشط للرحم لذا ينصح بالاعتماد عليهاخلال الفترة الأخيرةمن الحمل (حيث يؤخذ كوب من الحلبه المغلية جيدا وتحلى بالعسل وتشرب صباحا ومساءا ) ,


0 وصفات عربيه لعلاج وجع الظهر والمفاصل
0 مقبرة فى السعودية تعود ا30 سنة(قصةغيرصحيحة)
0 تناول الموز لثمانية فوائد صحية
0 اتتركينى وترحلى بعد كل هذا الحب
0 فوائد شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
0 مشروب طبيعي لتخسيس البطن البارز.
0 معجزة تشكل الغيوم ونزول المطر
0 مشترك في دورة الخشوع في الصلاة (أحمد فتااح)
0 حادث سياره
0 بلياك ما اكدر اعيش ..دنياااااااحمد
0 زلزال الحب
0 ادويه الضغط العالي
0 اميرة الاحساس
0 ما افضل طريقة لزياده التركيز والتخفيف من النسيان الشديد خصوصاً بالدراسه
0 خطورة الفيسبوك
احمد حماده* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-23-2013, 12:07 AM   #3
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 33
المشاركات: 17,075
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 24
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


بارك الله فيك على المعلومات
لا عدمنااك


0 أهداف سيلتك 2-1 برشلونة [07/11/2012]
0 الوصول الى الاهداف
0 منتديات برق في محرك البحث نهاية شهر 10/ 2013
0 8 نصائح لبشرة نضرة للشباب
0 كيف تجعلين بيتك مملكة لزوجك يكره الخروج منها؟
0 مآسينا:الأحواز المحتلة.. قضية العرب المنسية
0 علاقة حجم قدمك مع انوثتك
0 قوانين مهمه جدا لتصبح حياتك افضل
0 فرنسا تحقق انتصارا معنويا على اسبانيا بهدف ريمي
0 10 نصائح أساسية لصحة شعرك
0 ملاك الامورة اشراف / منتدى التعارف والترحيب
0 سوداني يستعرض عضلاته عـ لى طريقة بالوتيلي!
0 ممارسة طقوس "عبدة الشيطان" بشقة وسط الجزائر العاصمة
0 "تشيلزي" يقهر "مان يو" في لقاء مجنون
0 شبهات في الاستواء وجوابها
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-23-2013, 09:57 PM   #5
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية عذبـ الروح ـة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: الأحلام
العمر: 30
المشاركات: 5,154
مقالات المدونة: 2
معدل تقييم المستوى: 14
عذبـ الروح ـة is on a distinguished road
افتراضي


معلومات قيمة و رائعة
بارك الله فيك استاذي


التوقيع
[CENTER]
[SIZE=6][COLOR=Magenta][SIZE=4]سبحان الله العظيم**** سبحان الله و بحمده
http://forum.brg8.com/t287932
عذبـ الروح ـة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية تدري وش أقسى جرح في قلب البنت و في مفاهيم الجفى و القساوه سمية ناصر قسم الروايات المكتملة 102 10-12-2013 08:32 AM
لعبة السحر لعبة حلوة $$$المجنوون$$$ منتدي تحميل العاب PCكمبيوتر-PlayStationبلايستايشن-PSP-Xbox-Nintendo 9 07-08-2012 06:34 PM
هههههههه ... أحلى النكت ... هههههههه أسير الروح منتدي النكت و الطرائف - ضحك و فرفشة 15 01-25-2012 03:03 PM
حكايات الملك شهريار وأخيه الملك شاه الزمان جميع الأجزآء kalidaloard منتدي القصص و الحكايات - الأدب الشعبي 11 01-01-2012 03:20 PM
ألغاز مع الحلووول (((رووووووووعة))) عـــاشق النيراتزوري منتدي الحكم و الامثال و الألغاز 4 06-19-2011 12:46 AM


الساعة الآن 07:17 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.