قديم 07-17-2013, 01:17 PM   #1
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية ايمان الحب
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 319
معدل تقييم المستوى: 7
ايمان الحب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر AIM إلى ايمان الحب
منقول علاج القولون العصبي


علاج القولون العصبي يتطلب تغيير الأنماط الغذائية
أعراضه آلام البطن وأسفل الظهر وضيق التنفس تزداد مع التوتر والقلق


أكثر الناس إصابة بالقولون العصبي هم اشخاص مرهفو الحس، فالقولون هو محرار (ترمومتر) أعصاب الإنسان. ويؤكد الأطباء أن أكثر من 80% من أعراض القولون العصبي تكشف أسلوب حياة يتسم بالتوتر والقلق، ويرتكز علاجهم على تغيير أنماط سلوكية اعتادوا عليها.
وهناك علاقة وثيقة تربط بين القولون والجهاز العصبي اللا إرادي، هذا الجهاز الذي يلعب بجميع أعضاء الجسم الداخلية فهو يصدر أوامر بتسريع ضربات القلب عند الخوف ويسبب زيادة إفرازات اللعاب عند مشاهدة الطعام وبالتالي تفرز المعدة حامضها. وقد يؤدي الجهاز العصبي اللاإرادي إلى سرعة حركة القولون فيصاب الإنسان بالإسهال أو يقلل من سرعة الحركة فيصاب بالإمساك.
ويشير الدكتور محمد النادي استشاري الجهاز الهضمي والكبد، إلى أن القولون ليس له أي دور في هضم الطعام لكنه يمتص الماء فقط ويبقى مخزنا لفضلات عملية الهضم ومن المعروف عن أعراض القولون العصبي تعددها وتنوعها وتبدأ بالشعور بالامتلاء السريع للمعدة أثناء آو بعد الأكل مباشرة وكذلك انتفاخ البطن السريع مع الشعور بألم أسفل البطن بجانبها الأيسر والأيمن مع اضطراب في عمليات الإخراج ما بين إسهال مزمن أو إمساك مزمن. وقد يشكو المريض من الم أسفل الظهر مما يعطي انطباعا خاطئا بوجود مشكلة في العظام وغالبا ما يصحب القولون العصبي ضيق تنفسي وألم أعلى البطن وعدم انتظام في ضربات القلب. متى تظهر هذه الأعراض؟ يجيب الدكتور النادي قائلا: عندما يتعرض الإنسان لضغط عصبي أو توتر أو قلق وتعتريه المخاوف.

نمط غذائي من جانبه يشير الدكتور عبد اللطيف رضا أستاذ الجهاز الهضمي إلى أن العلاج الدوائي في حالة القولون العصبي مجرد عامل مساعد بينما العلاج الحقيقي يكمن في إتباع أنظمة غذائية صحية، فالإنسان المصاب بالقولون العصبي طبيب نفسه وعليه أن يعلم العوامل المحفزة لإثارة قولونه والابتعاد عنها.

ومن أعداء القولون المخللات بكافة أنواعها والأكلات الحريفة (المشبعة بالمتبلات)، وهي مواد لا تمتص فتسبب تهيجا بالغشاء المخاطي للقولون. كما أن هناك بعض الأطعمة تزيد من متاعب القولون ينبغي الابتعاد عنها قدر الإمكان مثل الأغذية التي تحتوي على الكبريت كالفجل والبصل والثوم والكرنب والقرنبيط ومن الفواكه البطيخ والجوافة كذلك البقول الجافة كاللوبيا والفاصوليا والألبان ومنتجاتها. والمريض يكتشف بمرور الوقت الأطعمة التي تسبب له متاعب وتثير قولونه وعليه الابتعاد عنها فورا.

ولان التوتر والقلق والخوف أعداء للقولون العصبي فينبغي بقدر الإمكان تجنب هذه المشاعر وتغيير نمط الحياة المشجع على هذه المشاعر السلبية. وينصح الدكتور عبد اللطيف مرضى القولون العصبي بالمواظبة على ممارسة الرياضة منها المشي والامتناع عن الأطعمة الدسمة وقبل ذلك ينبغي مراجعة الطبيب من آن لآخر للتأكد من أن القولون العصبي فقط وراء الأعراض التي يشعر بها المريض نظرا لتشابه هذه الأعراض مع أمراض أخرى كالالتهابات المزمنة بالمرارة وقرحة المعدة والاثني عشر
.



التعديل الأخير تم بواسطة الكاتب عمر ; 07-17-2013 الساعة 01:26 PM سبب آخر: اضافة لون للنص
ايمان الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2013, 01:24 PM   #2
امبـراطور المنتـــدى
 
الصورة الرمزية الكاتب عمر
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 19,167
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 26
الكاتب عمر will become famous soon enough
افتراضي


معلومات قيمة ومفيدة
وانتقاء راقي ومميز
الأخت النقية
ايمان الحب
شكراً لكِ على الموضوع وعلى مجهودك الأنيق والراقي
عُوفيتِ


0 مطاردة المتحرشين بالنساء في العيد بمصر
0 الرجال يكذبون ثلاثة اضعاف النساء
0 الاستخبارات المصرية : مبارك حوّل 50 مليار جنيه يوم 25 يناير
0 كوني بقربه وأغرقيهِ بأنوثتكـ ♥♥
0 مصايف شمال العراق الحبيب
0 بيكيه يهاجم "التيكي تاكا" ويطالب بتغييرها!
0 اليكِ يامن تحت ألقبر
0 مورينهو : اوزيل لاعب فريد من نوعه, وافضل رقم 10 بالعالم
0 هيجوايين: رحلت عن ريال مدريد بسبب سياسة الدور !!
0 ملف شامل عن مرض الديسلکسيا
0 فينجر: إبراهيموفيتش الآن أفضل من ميسي ورونالدو
0 الرومانية كيرستيا تطيح بالصينية لي نا وتتأهل لنهائي بطولة تورونتو للتنس
0 الصاروخ إيسكو: ريال مدريد لديه الكثير ليقدمه.. وإذا حضر بيل فأهلا وسهلا به !
0 أعضاء مشاهير محنطة
0 للشباب فقط ممنوع دخول البنات
التوقيع
الكاتب عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بقلمي .. رواية .. لا يفوتكم .. ما همني زماني لو كشر أنيابه شرطية ديرتها منتدي الروايات - روايات طويلة 9 07-07-2012 12:27 PM


الساعة الآن 08:30 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.