قديم 07-17-2013, 12:17 PM   #1
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية ايمان الحب
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 319
معدل تقييم المستوى: 7
ايمان الحب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر AIM إلى ايمان الحب
منقول علاج القولون العصبي


علاج القولون العصبي يتطلب تغيير الأنماط الغذائية
أعراضه آلام البطن وأسفل الظهر وضيق التنفس تزداد مع التوتر والقلق


أكثر الناس إصابة بالقولون العصبي هم اشخاص مرهفو الحس، فالقولون هو محرار (ترمومتر) أعصاب الإنسان. ويؤكد الأطباء أن أكثر من 80% من أعراض القولون العصبي تكشف أسلوب حياة يتسم بالتوتر والقلق، ويرتكز علاجهم على تغيير أنماط سلوكية اعتادوا عليها.
وهناك علاقة وثيقة تربط بين القولون والجهاز العصبي اللا إرادي، هذا الجهاز الذي يلعب بجميع أعضاء الجسم الداخلية فهو يصدر أوامر بتسريع ضربات القلب عند الخوف ويسبب زيادة إفرازات اللعاب عند مشاهدة الطعام وبالتالي تفرز المعدة حامضها. وقد يؤدي الجهاز العصبي اللاإرادي إلى سرعة حركة القولون فيصاب الإنسان بالإسهال أو يقلل من سرعة الحركة فيصاب بالإمساك.
ويشير الدكتور محمد النادي استشاري الجهاز الهضمي والكبد، إلى أن القولون ليس له أي دور في هضم الطعام لكنه يمتص الماء فقط ويبقى مخزنا لفضلات عملية الهضم ومن المعروف عن أعراض القولون العصبي تعددها وتنوعها وتبدأ بالشعور بالامتلاء السريع للمعدة أثناء آو بعد الأكل مباشرة وكذلك انتفاخ البطن السريع مع الشعور بألم أسفل البطن بجانبها الأيسر والأيمن مع اضطراب في عمليات الإخراج ما بين إسهال مزمن أو إمساك مزمن. وقد يشكو المريض من الم أسفل الظهر مما يعطي انطباعا خاطئا بوجود مشكلة في العظام وغالبا ما يصحب القولون العصبي ضيق تنفسي وألم أعلى البطن وعدم انتظام في ضربات القلب. متى تظهر هذه الأعراض؟ يجيب الدكتور النادي قائلا: عندما يتعرض الإنسان لضغط عصبي أو توتر أو قلق وتعتريه المخاوف.

نمط غذائي من جانبه يشير الدكتور عبد اللطيف رضا أستاذ الجهاز الهضمي إلى أن العلاج الدوائي في حالة القولون العصبي مجرد عامل مساعد بينما العلاج الحقيقي يكمن في إتباع أنظمة غذائية صحية، فالإنسان المصاب بالقولون العصبي طبيب نفسه وعليه أن يعلم العوامل المحفزة لإثارة قولونه والابتعاد عنها.

ومن أعداء القولون المخللات بكافة أنواعها والأكلات الحريفة (المشبعة بالمتبلات)، وهي مواد لا تمتص فتسبب تهيجا بالغشاء المخاطي للقولون. كما أن هناك بعض الأطعمة تزيد من متاعب القولون ينبغي الابتعاد عنها قدر الإمكان مثل الأغذية التي تحتوي على الكبريت كالفجل والبصل والثوم والكرنب والقرنبيط ومن الفواكه البطيخ والجوافة كذلك البقول الجافة كاللوبيا والفاصوليا والألبان ومنتجاتها. والمريض يكتشف بمرور الوقت الأطعمة التي تسبب له متاعب وتثير قولونه وعليه الابتعاد عنها فورا.

ولان التوتر والقلق والخوف أعداء للقولون العصبي فينبغي بقدر الإمكان تجنب هذه المشاعر وتغيير نمط الحياة المشجع على هذه المشاعر السلبية. وينصح الدكتور عبد اللطيف مرضى القولون العصبي بالمواظبة على ممارسة الرياضة منها المشي والامتناع عن الأطعمة الدسمة وقبل ذلك ينبغي مراجعة الطبيب من آن لآخر للتأكد من أن القولون العصبي فقط وراء الأعراض التي يشعر بها المريض نظرا لتشابه هذه الأعراض مع أمراض أخرى كالالتهابات المزمنة بالمرارة وقرحة المعدة والاثني عشر
.


0 نكت مضحكة جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
0 نكت و الغاز مضحكة أدخلوا شو فها
0 شعر عن العيد الاضحى المبارك
0 أفضل ثلاث ساعات يستجاب فيها الدعاء
0 اجمل مسجات حب روووووووووووووعه
0 علاج ... لفقر الدم ... بالأعشاب الطبيعية ..
0 فطيرة السبانخ
0 اهدي مسجات حب للي تخطرعلى بالك
0 طريقة تحضير حلوة الترك
0 ابيات شعريّه تتضمن أمثال وحكم
0 شعر غزل - خاص بالعشاق
0 رجيم رمضان
0 فن المكرامي
0 دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم عند صلاة القيام
0 نصائح لسلامة الأطفال في المطبخ

التعديل الأخير تم بواسطة الكاتب عمر ; 07-17-2013 الساعة 12:26 PM سبب آخر: اضافة لون للنص
ايمان الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2013, 12:24 PM   #2
امبـراطور المنتـــدى
 
الصورة الرمزية الكاتب عمر
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 19,167
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 26
الكاتب عمر will become famous soon enough
افتراضي


معلومات قيمة ومفيدة
وانتقاء راقي ومميز
الأخت النقية
ايمان الحب
شكراً لكِ على الموضوع وعلى مجهودك الأنيق والراقي
عُوفيتِ


0 السبتنسناز
0 ليفاندوفسكي: مورينيو فاوضني بعد رباعية الريال .. وفيرجسون طلبني للمانيو
0 أنباء عن مقتل الفنان السوري وائل شرف (معتز) اثناء محاولته للنزوح الي تركيا
0 قريباً.. مهارة ميسي ونيمار مقابل قوة رونالدو وبيل من سينتصر..؟
0 قــميــص الــندم والـــحلــمُ الـــمــفقــود
0 بيل يغيب عن تدريبات توتنهام .. وينتظر مصير الصفقة التاريخية مع ريال مدريد
0 الاخت الغالية صمتي قاهرهم مبارك الاشراف
0 مصايف شمال العراق الحبيب
0 طريقة عمل فوانيس رمضانية بصنع يديك
0 أدم عشرة أخطاء تشوه ستايل ملابسك
0 أتليتكو مدريد يسحق فاليكانو بخماسية في الليجا
0 أنا يهودية !!!!
0 رونالدو سعيد بالتجديد مع الريال .. ويؤكد عرض باريس سان جيرمان .. ويرفض الحديث عن الما
0 هيغواين: نابولي سيزيح يوفنتوس عن عرشه
0 بالصور .. غوتزه ضحية عاشق "عراقي" مهووس بالشماخ
التوقيع
الكاتب عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2013, 07:17 PM   #4
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية جدار الزمن
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: الاردن
المشاركات: 6,824
مقالات المدونة: 42
معدل تقييم المستوى: 10
جدار الزمن is on a distinguished road
افتراضي


معلومات هامه وقيمه
تحياتي للجمال والاهميه
ننتظرك في معلومات اخر
كل الود والتقدير


0 مرت من هنا أمرأةٌ عربية(بقلمي)
0 معالي زايد تبكي
0 مشاهير هوليوود يقتحمون عالم السياسة العربية
0 أمل علم الدين سارقة قلب ساحر النساء جورج كلوني
0 Godzilla يعود من جديد للشاشه السينمائيه
0 إصابة لقاء الخميسي بصدمة عصبية
0 رفع الاشراف
0 أحبكم والجوارح تشهد(وَقُلْ رَبّ اِرْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا)مدونه جماعيه
0 الرجاء عدم الانتحار فأنت أردني
0 نانسي عجرم: علاقتي بهيفاء وهبي فنية فقط
0 ابنة فيفي عبده: هذا أكثر فيلم أحبه لوالدتي
0 وفاة الفنان هناء عبدالفتاح
0 حقيقة زواج نجوى كرم مرتين ف ي أسبوع
0 تكريم المميزين بقسم الخواطر الرومانسية(التكريم الشهري)
0 مسابقة خزنة المشاهير
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره


تنبيه:
أعتذر عن تلبية أي دعوه أو استظافه حالياً
مع بالغ الاحترام والتقدير للجميع
جدار الزمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بقلمي .. رواية .. لا يفوتكم .. ما همني زماني لو كشر أنيابه شرطية ديرتها منتدي الروايات - روايات طويلة 9 07-07-2012 11:27 AM


الساعة الآن 09:56 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.