قديم 08-09-2013, 03:55 PM   #1
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 34
المشاركات: 17,074
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 25
د/روليان غالي will become famous soon enough
Wink الفتيات والكعب العالي .. أنوثة تحتاج إلى تدريب




الفتيات والكعب العالي .. أنوثة تحتاج إلى تدريب


اضغط هنا لتكبير الصوره

يُعد الحذاء ذو الكعب العالي رمزاً للأناقة والأنوثة؛ لذا لا تخلو منه خزانة أي امرأة حريصة على جاذبية طلتها. كما أن الفتيات الصغيرات يحلمن منذ نعومة أظفارهن بارتدائه وينتظرن بلوغ مرحلة الشباب بفارغ الصبر، كي يتسنى لهن ارتدائه من أجل أن يشعرن بنضوجهن واكتمال أنوثتهن.

وقال خبير الموضة الألماني أندرياس روزه إنه على الرغم من كل هذه المزايا التي يتمتع بها الحذاء ذو الكعب العالي، إلا أن ارتداءه ليس بالأمر السهل؛ حيث يتطلب قدراً من التدريب، كي يمنح المرأة مِشية منتصبة، فضلاً عن أنه قد يتسبب في بعض الأحيان في مشاكل صحية للمرأة.

تمرينات رياضة لمشية منتصبة
وأوضح روزه أن نساء كثيرات ممن يرتدين الحذاء ذا الكعب العالي يتخذن مِشية مائلة للأمام بعض الشيء. وللتغلب على هذه المشكلة ينصح روزه المرأة بممارسة بعض التمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن وقاع الحوض؛ لأن البنية العضلية السليمة من شأنها أن تمنح المرأة مِشية منتصبة، حتى إذا كانت ترتدي حذاءً ذا كعب عال يصل ارتفاعه إلى 10 سنتيمترات.

نصيحة طبيب العظام حين انتعال الكعب
يلتقط طبيب العظام الألماني يورن دوله طرف الحديث وينصح الفتيات الشابات بعدم ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي، إلا بعد اكتمال نمو أقدامهن، أي عند بلوغ سن 16 عاماً تقريباً. وأضاف دوله، عضو الجمعية الألمانية لطب وجراحة العظام بالعاصمة برلين، في البداية ينبغي على الفتيات الشابات تدريب أقدامهن على ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي؛ حيث يكفي في المحاولات الأولى ارتداء حذاء ذي كعب عال لا يزيد ارتفاعه عن 3 سنتيمترات

هل نستطيع انتعال الكعب يومياً
حذر الطبيب الألماني دوله الفتيات والنساء من ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي يومياً، معللا ذلك بقوله :ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي بصفة مستمرة يتسبب في حدوث تشوهات في منطقة أصابع القدم، كما أنه يؤدي إلى قِصر وتر أكيلس.

نصائح خبراء الموضة
ومن جهته، أكد خبير الموضة الألماني روزه أنه ليس بالضرورة أن ترتدي الفتيات الشابات حذاء ذا كعب عال لتحصل على طلة أنيقة ومفعمة بالأنوثة، مشيراً إلى أن باقة الأحذية بدون كعب تتسم بالتنوع الكبير وتضم العديد من الموديلات التي لا تقل رقة وأنوثة عن الحذاء ذي الكعب العالي، مثل الباليرينا والصندل في الصيف، والبوت الكامل والنصفي في الشتاء.

وبالنسبة للفتاة الشابة التي لا ترغب في التخلي عن ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي، أوضح روزه أن الموديلات ذات الكعب السميك تناسبها جيداً؛ لأنها تمنحها مِشية أكثر ثباتاً واستقراراً من ناحية، وطلة أنيقة تفيض بالرقة والأنوثة من ناحية أخرى.

وفي الختام أكد الخبيران أنه سواء كان الحذاء ذا كعب أو بدون، فمن المهم أن يكون أنيقاً وصحياً في الوقت نفسه.


منقوول


0 اكتشف اسرار الفنادق ولن تنزل فى فندق مرة اخرى
0 تحدي للتمساحين مهند ولطوف
0 الجولة الثالثة لدور المجموعات بدوري أبطال أوروبا
0 ما هو حل البرود الجنسي وابتعاد الشريك؟
0 حقيقة نسب حكام قطر ( آل ثاني)
0 عودة التواقيع للاعضاء
0 الصراع بين الامازيغية والعربية؟ هل هو حقيقي؟
0 الدرس الثاني لدورة اللغه العبريه
0 Mŕ.Ŕoỹ مبارك الالفية العاشرة
0 أحصلي على شفاه أنجلينا جولي بدون عملية تجميل
0 الطائفية
0 حال الشباب لما يتكلموا عن .....
0 ديكورات تصاميم للمكاتب البنات
0 غذاء المُخ: ساعدى طفلك على التعلم والتصرف بشكل أفضل
0 مواصفات المرأة المثالية في عين الرجل .. ؟؟
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره

التعديل الأخير تم بواسطة د/روليان غالي ; 08-09-2013 الساعة 04:07 PM
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2013, 04:42 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 34
المشاركات: 17,074
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 25
د/روليان غالي will become famous soon enough
5 نصائح للسير بالكعب العالي.. للمبتدئات والخبيرات




5 نصائح للسير بالكعب العالي.. للمبتدئات والخبيرات


اضغط هنا لتكبير الصوره


إذا أردنا سرد علامات الأنوثة الخارجية (علماً أنّ الأنوثة تنبع أيضاً من الداخل) لدى أي سيدة أو آنسة، لا بدّ وتقريباً لا محال أن نمر على ما تنتعلهُ من أحذية وإكسِسوارات للقدمَين.

فكم من مرة وبدون أن ندري قمنا بتقييم أناقة سيدة في العمل لا ترتدي سوى أحذية منخفضة، أو أخرى لا تحضُر بدون الكعب العالي الثاقب أي الـ Stiletto ؟

وهناك من ناحية مَن يدافع عن حق المرأة بالشعور بالراحة دائماً، وهناك من يرى من ناحية أخرى بأنّ الأنوثة لا تكتمل إلا عند انتعال الكعب العالي.


ولكن وبعيداً عن الآراء المتضاربة، ماذا عن اللواتي يرغبن في انتعال الكعوب العالية ، ويجدن صعوبة في ذلك؟ وماذا عن الآلام التي تصاب بها سيدات من مختلف الأعمار نتيجة السير بهذه الأحذية؟

اضغط هنا لتكبير الصوره


الحل ليسَ بتفادي هذه اللمسة الأنثوية جداً (كما قد يقول البعض)، بل على العكس الإجابة قد تكمن في نصائح يُمكن الاستفادة منها شرطَ قراءتها جيداً, وتنفيذها بجدية.


إليكِ التفاصيل:

1- تفقّدي طبيعة رجليكِ وتناسقها مع قالب الحذاء، فإذا كان الأخير يتسبّب لكِ بتقرحات شديدة، ضعي بعضً من الماء فوق القماش ودلكيه كي يأخذ شكل قدميكِ. يمكنكِ أيضاً إدراج قطع من القطن للحد من الاحتكاك.

2- إنتبهي جيداً إلى أسلوب المشي، فالكعوب العالية تدفع بوزن جسمكِ إلى الأمام، ما يرفع من احتمال الشعور بالآلام. الحل هو بالسير دائماً بأكتاف مستقيمة ورأس مرتفع لإحداث توازن في الأسفل، هذا بالإضافة إلى الثقة بالنفس التي ستظهَرين بها أمام الجميع.

اضغط هنا لتكبير الصوره

5- إستفيدي من المساند أو المنصات الطبّية المتوفرة في الصيدليات ومراكز العناية بالقدمين، فهناك العديد من الأشكال التي تناسب أماكن الألم المختلفة لديكِ. فقط ضعيها داخل الحذاء بعدَ الاستشارة ولا تقلقي لن تشعري بوجودها مع الوقت.

4- قومي بالتمارين الرياضية باستخدام أحذية الركض ذات كعوب معتدلة. التمارين تُهذّب وتزيد من ليونة الرجلين للتأقلم مع منحدرات الكعوب العالية، ولكن شرط أن لا تقتصدي عند شراء الحذاء الرياضي، فالماركات الكبرى مثل Reebok و Nike و Sketchers تقدّم خيارات طبية مدروسة.

5- إعتني برجليكِ تماماً كما تفعلين بوجهكِ. زيارة سريعة إلى المركز التجاري ستكشف لكِ عن مستحضرات التقشير والعناية والتدليك والترطيب الخاصة بالقدمين فقط، إضافةً إلى الأقنعة الخاصة، وتذكري.. كلما تنفست قدميك أكثر، كلما انخفضت آلام انتعال الكعوب العالية.


منقوول


0 عصفور السعاده ؛ قصه عن السعاده ؛ قصه مؤثره عن معنى السعاده ؛ قصه عن السعاده الحقيقيه
0 مواضيع الكاتب السوداني عمر عيسى محمد في المنتدى العام
0 مامعنى إمرأة ؟
0 هل سيُغلق هذا المنتدى يوماً ما؟
0 تصفية 10 إرهابيين في سيناء خلال 48 ساعة
0 سحلية سبايدر مان
0 نسمات الخريف هنيئا الاشراف
0 كيف تحولت ايران من دولة اسلامية سنية الى دولة مجوسية رافضية , السبب الرئيسي ؟
0 نقل المدونات الى قسم الدواوين
0 مميزوا الاقسام العامة لشهر أبريل 2013
0 تميّز..وكن احد الناشرين على صفحة برق في الفايسبوك
0 هاتفي المنتظر الذي سيقضي على أسطورة الآيفون
0 لاعب سنيغالي يرفض ارتداء قميص إنجليزي يشجّع على "الرّبا"
0 قطوف من الأمثال الألمانية
0 محاضرة عن القراءة السريعة . درس عن القراءة السريعة . محاضرات الدكتور فؤاد عطية
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2013, 08:34 PM   #4
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 34
المشاركات: 17,074
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 25
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صوفيا سيف اضغط هنا لتكبير الصوره
فعلا موضوع متكامل

مشكورة رولي ع النصائح
الشكر الك عزيزتي على المرور العطر
نورتي ياقمر


0 مواجهة التجربة . العيش مع التجارب . لاتخف من التجارب الجديده . الخوف من التجربه
0 سمات الزوجة المثالية بنظر الشباب المقبل على الزواج
0 ميسي فخور باختياره لثالث مرة عـ لى التوالي كأفضل لاعبي ومهاجمي الليجا
0 مظاهر الرعب عند الصهاينة الانذال
0 كيف تختارين فساتين سهرة تليق بك Evening Dresses
0 أنباء عن مغادرة عائلة القذافي للجزائر
0 البنات لما يلــــتقون!
0 الجزائر تفقد ثلاثة رؤساء في عام واحد..!
0 اضافة اقسام لغات اجنبية
0 رئيس بوركينافاسو يغمى عليه عند سماعه بخبر مواجة فريق بلاده للجزائر
0 أهداف ريال مدريد 0-5 ريال مايوركا
0 دروس تعلم اللغة الفارسية (الدرس الثالث)
0 جوكوفيتش يتصدر التصنيف العالمي الختامي للموسم للمرة الثانية
0 حقائق واسرار خطيرة في تاريخنا و "حاضرنا" يحب ان نعرفها
0 الشرود وقلة التركيز,دراسة تخلص من الشرود الذهني,دكتور فتحي سعيد, اسبابه , مقطع فيديو
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 05:00 PM
هذا حظي من على الدنيا وعيت $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 60 11-18-2016 02:52 PM
لمحت في شفتيها طيف مقبرتي تروي الحكايات أن الثغر معصية خيالات مجنونه قسم الروايات المكتملة 119 10-16-2016 12:56 PM
أحكام الزكاة على المذاهب الأربعة abdulsattar58 المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 5 07-21-2016 11:37 PM
رواية غارقات بـ دوامة الحب انا غير ~ قسم الروايات المكتملة 42 10-10-2013 07:42 PM


الساعة الآن 09:12 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.