قديم 08-27-2013, 11:35 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية عاشقه من بعيد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
العمر: 28
المشاركات: 3,834
معدل تقييم المستوى: 13
عاشقه من بعيد is on a distinguished road
افتراضي الاستيقاظ فجراً يعالج الاكتئاب


أكدت إخصائية العلاج بالطاقة الحيوية بالقاهرة، أن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد علاجية عديدة، ومنها أنه قد يساعدك على تقليص الإحساس بالكآبة ويشكل علاجا فعالا لحالة الاكتئاب.
وقالت الإخصائية سحر الهاشمي، إن ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين.
وأشارت إلى أن العلماء أكدوا أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطرابات النوم والاكتئاب.
وأوضحت أن الفجر هو بوابة استقبال الحياة، لكن العديد ارتضى السهر وحياة الليل وقبل بالنوم كل اليوم، رغم فوائد الاستيقاظ بالفجر.
وأشارت إلى أن العلاج بضوء الفجر جاء في علم الطاقة الإسلامي، حيث يقول الله تبارك وتعالى: (والفجر وليال عشر)، كما أن الله تعالى يقسم بظاهرة "الفجر" ويأمر بتلاوة القرآن في وقت الفجر.



وأضافت أن فترة بداية طلوع الشمس تتميز بأن الجو يكون مشحونا بالأوكسجين النقي، وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة.


0 اطعمه تحميك من اخطار الكمبيوتر
0 البدناء اكثر عرضة للموت بالإنفلونزا من الآخرين
0 لو حد حل الاسئله دى اطردونى من المنتدى
0 التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن
0 عشر عادات خاطئة، تؤذى القولون بشدة وتجعله عرضة للخطر
0 علاج الزكام بالماء .. إعجازعلمي
0 قطرة العسل القاتلة
0 طريقه سهله لازاله المانكير بدون اسيتون
0 الحلقه الخامسه من قصه صاحبى
0 كيف نتجنب تعرضنا لامراض العصر؟
0 ادخل يا ادم شوف رومانسيه الرسول صلى الله عليه وسلم
0 الاطباء يتوصلون الى طريقة لاطالة اعمار مرضى السرطان
0 التدليك للاقدام
0 (( القطط عدوة المرأه الحامل ))
0 بريطانيا قد تصبح اول بلد يولد فيه الاطفال من رجل وامرأتين
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
عاشقه من بعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2013, 11:41 PM   #2
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية محمص القلوب
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: U.A.E ^_^
المشاركات: 37,574
معدل تقييم المستوى: 10
محمص القلوب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى محمص القلوب
افتراضي


سبحان الله فعلا الانتظام بالنوم له فوائد اكثر من خارقة


0 موراي وفيدرير يهزمان فيسيلي وتورسونوف بصعوبة ويصعدان للدور الرابع
0 نبذة عن افعى تكساس ستون كولد ستيف أوستن (2) :عمله في المصارعة المحترفة
0 اهتمي ببشرتك على طريقة Kate Winslet
0 كرهتك................ روعة
0 نبذة عن حياة شاعر فلسطين تميم البرغوثي (4) :أمير الشعراء
0 موديلات طلاء الاظافر 2013 , الرقة والنعومة في موديلات طلاء الاظافر 2013
0 ألف مبروك ال20,000 لؤلؤة الجديدة للمراقبة صمتى قاهرهم
0 خواطر على أحر من الجمر (16) على منتديات برق
0 تجديد ابليك بالديكوباج
0 جيبسون يقود شيكاجو للفوز على بروكلين في دوري كرة السلة الأمريكي
0 خلطة الزبادي والخميرة للبشرة ، ماسك الخميرة والزبادي لنضارة البشرة
0 من روائع الكلام
0 قوانين القسم (قبل انشاءك او دخولك موضوع اقرائها )
0 فطام الاطفال
0 زييني دفتـركـي بطريقة جد مميزة
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره


أستغفرك ربى و أتوب اليك


محمص القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2013, 11:42 PM   #3
امبـراطور المنتـــدى
 
الصورة الرمزية الكاتب عمر
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 19,165
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 29
الكاتب عمر will become famous soon enough
افتراضي


شكراً لكِ اخيتي على ااطرح القيم
بُوركتِ


0 عبور عدد من الإرهابيين المشتبه فيهم إلى لندن
0 ماوس تعمل بأصابع القدم
0 كاريكاتير يُدمي القلوب
0 7ملامح بشخصية أيّ رجل تجعله الشخص المثاليّ..~
0 اعفـاء من المهــام
0 علي بن الحسين: متفائل بقدرة منتخب الأردن على تحقيق الظهور المطلوب بالملحق العالمي
0 أعلى 10 أفلام رعب تكلفة في تاريخ السينما
0 مدرب كاظمة: ألمانيا ستجهزنا، والعين أفضل من الهلال
0 الانتر يحقق افضل انطلاقة له في الدوري منذ 10 سنوات
0 تاريخ انتقام الـ"هاتريك" بين ميسي ورونالدو
0 امــثـال عـراقـيـة
0 كبديل عن قيادة السيارات وللحماية من المضايقات.. السعوديات الى الجو
0 اليكس يغيب عن سان جيرمان أمام اولمبياكوس في دوري أبطال أوروبا
0 الأسترالية ستوسور تنفصل عن مدربها بعد سنوات من الشراكة
0 الموهبة "إيسكو" يقود ريال مدريد لتخطى بلباو بسهولة.. ويوجه تهديدا شديد اللهجة لزملائه
التوقيع
الكاتب عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2013, 01:06 PM   #5
::مراقبة المنتديات الطبية::
 
الصورة الرمزية سيل الحب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 28
المشاركات: 14,583
معدل تقييم المستوى: 25
سيل الحب is on a distinguished road
افتراضي


ساعات الفجر مفيده جدا دنيا و دين

أنا شخصيا المحاضرة اللي بتصعب علي بخليها لوقت الفجر

شكرا لك على الموضوع

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم


التوقيع

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير,
احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز
وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا لكان كذا وكذا
ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان . رواه مسلم .


اضغط هنا لتكبير الصوره

وطني لحبك في العظام دبيب
و بك الأحبة و الزمان يطيب

اضغط هنا لتكبير الصوره




سيل الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:42 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.