قديم 09-25-2013, 10:07 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 3,224
معدل تقييم المستوى: 14
abdulsattar58 is on a distinguished road
افتراضي الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا


فصيلة الدم o

منقول رجاءا

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .

الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم o
النوع

التركيز على
مسموح / متعادل
ممنوع

اللحوم و الاسماك

لحم البقر و الخروف و العجل والكبدة و الاسماك
الدجاج و الحبش و البط و الارانب و الجمبري و السلطعون
الاوز و الكافيار و الاخطبوط
منتجات الالبان والبيض
..............................
زبدة و جبة فيتا و الموزريلا و جبنة الغنم و جبنة الصويا و حليب الصويا و بيض الدجاج
حليب كامل او منزوع الدسم و اللبن و الجبنة السويسرية و الشدر و الايس كريم
الزيوت
زيت الزيتون
زيت السمسم والطحينة
زيت الذرة وعباد الشمس
المكسرات
بزر القرع و الجوز
اللوز و زبدة اللوز و الكستناء و السمسم و بزر عباد الشمس
الكاشو والفستق الحلبي و الفستق السوداني و زبدة الفستق السوداني
البقول
.............................
الفاصولياء البيضاء والخضراء و البازيلاء و الفول والحمص
فاصولياء حمراء وعدس
الحبوب والخبز
............................
خبز الصويا و خبز الارز والارز الابيض والبني والشوفان
خبز القمح و خبز الذرة و الذرة و الكورن فليكس
الفاكهة
التين والتين الجاف و الخوخ بانواعه
تفاح ومشمش و كرز و موز و توت و عنب وجريب فروت و ليمون و جوافة واجاص و كيوي ومانجا و اناناس و رمان و زبيب و بطيخ احمر
شمام و برتقال و فراولة وجوز الهند
الخضراوات
السبانخ و البامية و الخس و البصل والبروكلي و الارضي شوكي و الهندباء و اللفت و الفجل و الفلفل الاحمر والبطاطا الحلوة و القرع الاصفر
الجزر و البندورة و الخيار والكوسا و البصل الاخضر و الشمندر و الفلفل الاخضر و الهليون و كزبرة الكرفس
الملفوف الاخضر و الاحمر والزهرة و الذرة و الباذنجان و الافوكادو و البطاطا و الزيتون .
التوابل
الكاري و البقدونس و الطرخون
الهيل و الكمون و الميرمية و اليانسون و الريحان والزعتر و البهار و الزعفران
القرفة وجوزة الطيب و الفلفل الاسود
مفرقات
............................
سكر و عسل ومربى وشوكلاتة و جيلي و مايونيز و ماسترد و شاي اخضر
كاتشاب ومخلل وقهوة و شاي عادي وصودا


0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية ../متجدد 13
0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية ../متجدد - 25
0 الشفاء بالاستماع إلى القرآن !!!!
0 من آيات الله تعالى ــ فصوص المخ // وفي أنفسكم أفلا تبصرون
0 أسرع كمبيوتر في العالم !!!
0 القلب ذلك العضو العجيب جل جلال الواحد القهار
0 الذباب لعلاج الجروح !
0 رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ
0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية ../متجدد - 24
0 اغرب اشكال مناقير الطيور في العالم بالصور!!!!
0 عشر حقائق علمية عن العسل !!!
0 صور من ارض الهند تفضلوا رجاءا /// لا تنسوا تمجيد الخالق
0 معاني طبية جديدة لقوله تعالى: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ) !!!!!!!
0 أين عجلك الحنيذ في رمضان ؟!!!!!
0 النفخ في الصور: حقيقة علمية وقرآنية
abdulsattar58 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2013, 08:14 PM   #2
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية جدار الزمن
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: الاردن
المشاركات: 6,827
مقالات المدونة: 42
معدل تقييم المستوى: 10
جدار الزمن is on a distinguished road
افتراضي


اشكرك معلومات قيمه
تحياتي
ونأمل دوماً بالمزيد من المعلومات
مودتي


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره


تنبيه:
أعتذر عن تلبية أي دعوه أو استظافه حالياً
مع بالغ الاحترام والتقدير للجميع
جدار الزمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-28-2013, 05:19 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 3,224
معدل تقييم المستوى: 14
abdulsattar58 is on a distinguished road
افتراضي


اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة جدار الزمن اضغط هنا لتكبير الصوره
اشكرك معلومات قيمه
تحياتي
ونأمل دوماً بالمزيد من المعلومات
مودتي




السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أسأل الله تعالى لنا ولكم العافية والسرور وحسن الخاتمة
تقبلوا شكري وتقديري


0 سلسلسلة حتى لا نخطيء فهم القرآن /الشيخ محمود غريب (2)
0 أسرار الحجاب 000 فذكر إن نفعت الذكرى
0 علة تحريم أكل لحم الجوارح وكل ذي ناب
0 معجزة النوم والسمع
0 تعرّف على عظمة من سواك فعدلك فسبحانه من عظيم ! الأسنان
0 الصحيح من معجزات النبي الفصيح / تعرف على قدره العظيم / متجدد [ 18 ].!!!
0 نساء الاسلام -2 أم الذبيح (هاجر)
0 ونهى النفس عن الهوى !!!
0 تعرف على كل فضائل يوم الجمعة للسيوطي متجدد 4
0 إن هذا الشهر قد حضركم !!!!!
0 الألوان والسعادة / اللهم أكتب السعادة لكل المسلمين آمين
0 التين والزيتون هل هما علاج للعقم
0 لمسات بيانية في آي القرآن \ أسئلة وأجوبة !!!
0 صور جميلة من رومانيا !!
0 وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ
abdulsattar58 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2013, 01:24 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 3,224
معدل تقييم المستوى: 14
abdulsattar58 is on a distinguished road
افتراضي


اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعلن مع مايا اضغط هنا لتكبير الصوره
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
حياكم الله تعالى وبارك في أعماركم
أسأل الله تعالى لنا ولكم العافية والسرور وحسن الخاتمة
تقبلوا شكري وتقديري


0 العلماء يستخدمون أسلحة الليزر لمواجهة بعوضة!
0 الغضب يدمر القلب !!!!
0 علاج مجاني للأمراض... التفاؤل !!!!
0 سُبْحَانَ الَّذِي خَلَقَ الْأَزْوَاجَ كُلَّهَا
0 صور من هاواي /// منقول رجاءا /// قل سبحان من ابدع
0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية مع ما تيسر من فقه الصِّيام /متجدد -4
0 سحر الطبيعة في فرنسا صور جميلة!!!!
0 سيدُّنا عليٍ عليهِ السَّلام -2 !!
0 تعرف على منافع البقدونس تفضلوا رجاءا
0 وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ
0 { ... يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقًا حَرَجًا كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاء ...}
0 بمناسبة ليلة القدر !!!!
0 أسرار الشفاء بالصلاة / بحوث حديثة !!!
0 قصة القرآن الكريم
0 بعض فوائد البرتقال /// منقول رجاءا
abdulsattar58 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:38 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.