قديم 10-02-2013, 03:35 PM   #1
::مراقبة المنتديات الطبية::
 
الصورة الرمزية سيل الحب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 27
المشاركات: 14,614
معدل تقييم المستوى: 24
سيل الحب is on a distinguished road
مميز أفضل طريقة لتنظيف الأسنان


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
" اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعفو عنا "


أفضل طريقة لتنظيف الأسنان
د.فراس جروس أخصائي أمراض اللثة من فرنسا


يتفق الأطباء على طرق معينة ومحددة لتنظيف الأسنان وتفريشها، وتنظيف اللثة من خلال استخدام الفرشاة والمعجون، والخيط، وغيرها.

فيما يلي نقدم لكم أفضل الطرق لتنظيف الأسنان.

1- طريقة تفريش الأسنان

إستخدم فرشاة الأسنان مرتين في اليوم, لكي تقي نفسك من تسوس الأسنان و أمراض اللثة

إليك طريقة فعالة لتنظيف الأسنان

- ضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة إنطلاقاً من اللثة، وبلطف حرك الفرشاة ذهاباً وإيابا على أسطح الأسنان.

- فرش الأسطح الخارجية للأسنان.

- فرش الأسطح الداخلية وأسطح المضغ.

- استخدام الجزء العلوي من فرشاة الأسنان لتفريش السطح الداخلي للأسنان الأمامية العلوية والسفلية.

- فرش بلطف صعوداً وهبوطاً.

- فرش لسانك لإزالة البكتيريا ورائحة الفم.


2- طريقة استخدام الخيط السني


إستخدم الخيط لتنظيف الأسنان مرة واحدة يومياً، وذلك سيساعدك على إزالة البلاك من بين الأسنان إلى خط اللثة.

إليك بعض النصائح لاستخدام الخيط السني

- إقطع حوالي 10 سم من الخيط ولفه حول واحد من أصابعك الوسطى.

- لف الخيط المتبقي حول الاصبع نفسه من اليد الأخرى، بهذا الاصبع ستستخدم الخيط السني.

- امسك الخيط بإحكام بين الابهام والسبابات بك.

- ضع الخيط بين أسنانك.

- استخدم حركة فرك لطيفة.

- لتجنب خدش اللثة لا تدع الخيط يلامس اللثة بعنف.

- عندما يصل الخيط إلى خط اللثة، إحنه بشكل حرف على السن.

- بلطف أدخله ضمن الحيز الموجود بين اللثة والأسنان.

- ضع الخيط بإحكام على السن.

- حركه بلطف صعوداً وهبوطاً على جانب السن بعيداً عن اللثة.

- كرر هذه الطريقة على بقية أسنانك.

- لا تنسى الجانب الخلفي من آخر سن.


3- من أجل ابتسامة نظيفة وصحية


لنتذكر

- فرش أسنانك مرتين يومياً مستخدما معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

- استبدال فرشاة الأسنان كل 3 شهور إلى 4 أو عاجلا عندما تصبح خيوطها خشنة.

- استخدم الخيط السني أو غيره لتنظيف الفراغات بين الأسنان مرة واحدة يومياً.

- اتبع نظاماً غذائياً متوازناً، وتجنب الأكل بين الوجبات.

- افحص أسنانك بشكل دوري عند طبيب الأسنان.

سبحانك لا إله إلا انت إني كنت من الظالمين
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


0 أدوية الجهاز البولي التناسلي (أدوية أورام الموثة)
0 ثنائي هيدرو إرغوتامين dihydroergotamine
0 يسرق ملابس النساء الداخلية لأنه يشتاق لزوجته
0 الشخصية السيكوباثية
0 وفاة الدكتور إبراهيم الفقي
0 الحسن بن الهيثم
0 التسمم بالباراسيتامول و كيفية العلاج
0 إدمان البنزوديازيبين
0 المعلمون يغسلون اقدام التلاميذ
0 علاج الربو بالأعشاب
0 هيستريلين
0 اخطر نومة في العالم , ماذا لو سقط ؟
0 مضادات الاكتئاب والخلل في الوظائف الجنسية
0 ريباغلينيد repaglinide
0 عجائب القوانين لدى بعض الشعوب
التوقيع

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير,
احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز
وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا لكان كذا وكذا
ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان . رواه مسلم .


اضغط هنا لتكبير الصوره

وطني لحبك في العظام دبيب
و بك الأحبة و الزمان يطيب

اضغط هنا لتكبير الصوره




سيل الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2013, 07:00 AM   #2
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية جدار الزمن
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: الاردن
المشاركات: 6,826
مقالات المدونة: 42
معدل تقييم المستوى: 10
جدار الزمن is on a distinguished road
افتراضي


شكرا على النصائح والمعلومات القيمه
مودتي اختي


0 حكاية الاسلام رباني وهلال رمضان
0 دعوى قضائية ضد ماجد المهندس
0 اتمنى تحقيق طلبي مع الشكر الجزيل
0 $$$ الحب الخالد $$$بطاقة دعوه على شرف الحرف
0 هاني شاكر.. ينتقد وينصح ويتساءل
0 مشهد في “حريم السلطان” يهز تركيا ويزعج أردوغان
0 تنبيه وملاحظه للقائمين على مميزين الاقسام الشهريه
0 الصرف أحد فنون اللغه
0 إلهام شاهين تستعد لعمل مسلسل حريم السلطان
0 (( الجُزءْ الثَاني )) مِنْ رَحِمِ الأَحْزَانِ وُلِدَتْ ،،، (أنا وسالي )
0 رغم تدهور حالته الصحية .. عزت أبو عوف يفتتح سوق الفيلم
0 طلب أوسمة عاجل لقسم الخواطر
0 بدناااا احلى ترحيب لahmedsif منور
0 قلوب الاسلام في برنامج عرب ايدول
0 نتائج مسابقة فناني هو الافضل
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره


تنبيه:
أعتذر عن تلبية أي دعوه أو استظافه حالياً
مع بالغ الاحترام والتقدير للجميع
جدار الزمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عامة عن مصر وكافة المتطلبات للغرباء قيصـر الحـرف منتدي السياحه (رحلات وسفر) و المغتربين 10 08-20-2016 08:14 PM
سكن الليل فمتى نسكن؟ اشرف لطفى المنتدى السياسي والاخباري 8 08-29-2013 11:48 PM
الاحصاء والاقصاء وديموقراطية السح الدح امبو اشرف لطفى المنتدى السياسي والاخباري 8 08-04-2013 11:56 PM
آخبآر جديدهـ « من الصحف اليومــيه ..(( متجدده يومياً .. «●】 الكاتب عمر المنتدى السياسي والاخباري 110 07-14-2013 10:52 AM
مسابقة العلوم الكونية (2) اطياف الغالية محمص القلوب منتدي أخبار الأعضاء والمشرفين (أستراحة الأعضاء) 7 05-29-2009 02:03 PM


الساعة الآن 10:54 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.