قديم 10-06-2013, 03:00 PM   #1
::مراقبة المنتديات الطبية::
 
الصورة الرمزية سيل الحب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 27
المشاركات: 14,614
معدل تقييم المستوى: 25
سيل الحب is on a distinguished road
حصريا التخلص من عادة التأجيل


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
" اللهم صل على محمد و على آل محمد كما صليت على إبراهيم و على آل إبراهيم إنك حميد مجيد و بارك على محمد و على آل محمد كما باركت على آل إبراهيم و على آل إبراهيم إنك حميد مجيد "


خطوات عشرة للتخلص من التأجيل

التأجيل سلوك نفسي معقد يؤثر في كل فرد منا بدرجة أو بأخرى. فهو مشكلة بسيطة لبعضنا، ومصدر لكثير من الضغط والقلق لدى آخرين. وليس هناك علاقة مباشرة بين التأجيل وإدارة الوقت؛ فمن يؤجلون أعمالهم غالبًا ما يعلمون تمامًا وبدقة ما الذي عليهم إنجازه، حتى لو كانوا لا يستطيعون عمله؛ مما يجعل من البرامج التفصيلية أمرًا لا يساعد في هذا الشأن.

و هان حن نقدم لكم عشر خطوات فعالة للتخلص من عادة التأجيل

1 - ضع جدول زمني لانجاز الاعمال المطلوبة
2- اكتب قائمة يومية بما تريد انجازه
3- ابدا دائما بالاعمال ذات الاهمية الكبيرة
4- اعمل عندما تكون في قمة نشاطك
5 - حدد وقت البداية الانتهاء من المهمة
6 - قسم العمل الكبير الى اجزاء صغيرة

7 - انجز مهمة واحدة في الوقت الواحد
8- اجعل بيئة العمل ممتعة
9- لا تترك المهمة حتى تنتهي منها
10- كافئ نفسك عند الانجاز


سبحانك لا إله إلا أنت إني كنت من الظالمين
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


التوقيع

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير,
احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز
وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا لكان كذا وكذا
ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان . رواه مسلم .


اضغط هنا لتكبير الصوره

وطني لحبك في العظام دبيب
و بك الأحبة و الزمان يطيب

اضغط هنا لتكبير الصوره




سيل الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2013, 06:28 PM   #2
::نـائب المدير العام::
 
الصورة الرمزية سمية ناصر
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: في مكان ما على جزيرة العرب
المشاركات: 30,161
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 10
سمية ناصر will become famous soon enoughسمية ناصر will become famous soon enough
افتراضي


أنا أحيانا تكون عندي هذه العادة خاصة لما أحس بضغط كبير

الأفضل دائما ننجز أعمالنا بأوقاتها والحكمة تقول لا تؤجل

عمل اليوم إلى الغد..

مشكورة حبيبتي على الطرح القيم


0 إطلالة على مدينة ماناوس
0 معرفة الوقت من عيون القطط !
0 أثرى 8 حيوانات في العالم
0 ترحيب بالأخت دموع الورد Rafif
0 كيف تتعامل مع زوجتك المملة؟؟
0 عزيزي الرجل انتبه.. ما تقوله شيء وما تعنيه شيء آخر؟
0 سعود الفيصل: نصيحتي للمالكي ألّا يعارض السعودية
0 السلطان قابوس يطمئن الشعب العماني في خطاب متلفز من ألمانيا
0 الوحدة تهدد قلب الرجل
0 درس النوع في اللغة الروسية (شرح باللغة العربية)
0 أنجلينا جولي تستنكر قتل الأطفال في غوطة دمشق
0 عملية جراحية أجريت لفيل
0 حكم جميلة
0 هكذا رأيته ذات انسكاب ميمون
0 أناشيد باللغة الفرنسية
التوقيع
‏- لست أدري كيف جعلتُ شخصاً تافهاً يمتلكني ..
- لا عليك، لم يعد تافهاً بعد أن امتلكك ..

سمية ناصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2013, 11:17 PM   #3
::مشرف قسم الخواطر الرومنسية والشعر والقصائد ::
 
تاريخ التسجيل: Sep 2013
المشاركات: 1,935
معدل تقييم المستوى: 8
رمح الغرام is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى رمح الغرام إرسال رسالة عبر Yahoo إلى رمح الغرام إرسال رسالة عبر Skype إلى رمح الغرام
افتراضي


ربي يعافيك على هذا المعلومة

دوما الي الامام يارب


التوقيع






رمح الغرام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفسيـر الاحـلام حسب الحـروف ....... ملــف كامــل .. عديل الروووووح منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 53 11-15-2017 11:18 PM
والبحر المسجور /// بحث هام تفضلوا رجاءا abdulsattar58 منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 3 06-24-2017 03:19 PM
دراجة تشيخوف صوفيا سيف منتدى الفنون المسرحية والشعبية 15 06-14-2016 05:16 AM
الادمان .... المشكلة .. والحل !!! علاء التركى منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 24 05-17-2016 11:16 AM
تعريف الغيبة وذكر أنواعها وأسبابها وحكمها ومتى تجوز وما هي كفارتها alraia المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 8 05-13-2012 04:14 AM


الساعة الآن 08:16 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.