قديم 11-06-2013, 07:59 PM   #1
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية محمص القلوب
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: U.A.E ^_^
المشاركات: 37,582
معدل تقييم المستوى: 10
محمص القلوب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى محمص القلوب
افتراضي نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل


تتسع الأوردة الموجودة حول المستقيم خلال الحمل نظراً لضغط الجنين والتوتر الذى يحدثه مع حركة الأمعاء الغليظة. وعادة تكون البواسير مؤلمة وربما تشتد حدتها ويصاحبها دم إذا أصيبت الحامل بالإمساك. ولتخفيف حدة آلام البواسير حاولى اتباع النصائح التالية:



1. تجنبى الإمساك بزيادة كميات السوائل التى تشربينها.

2. تناولى وجبات غنية بالألياف.


3. تجنبى الوقوف لفترات طويلة.

4. تجنبى رفع الأشياء الثقيلة.

5. ارفعى قدميك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم.

6. مارسى التمارين الرياضية بشكل منتظم.



وأفضل شئ لتجنب حدوث آلام البواسير خلال الحمل هو تجنب التعرض للإمساك وذلك كما يلى:

- احرصى على أن يحتوى نظامك الغذائى على كثير من الألياف.

- شرب كثير من السوائل.

- شرب عصير الخوخ المجفف.

- احرصى على دخول الحمام بشكل دورى.

- احرصى على أكل الكثير من الفواكه والخضروات.

- وأخيرا احرصى على المتابعة مع الطبيب قبل تناول أى عقاقير لعلاج هذه الحالة.


0 جيب Maserati Kubang الساحر بدون شك
0 حرفك بصوورة كيووت
0 نبذة عن حياة شاعر فلسطين تميم البرغوثي (2) : حياته الشخصية و العلمية
0 الصبر
0 كيف نتعامل مع مشاكل أهل زوجي
0 خلطة جليسوليد جل لتنعيم وتبييض الجسم 2015
0 اكبر موسوعة رنات لنوكيا
0 طرق معالجة اصفرار الاسنان , تخلصي من اصفرار الاسنان بسرعة
0 كلف البشره , علاج الكلف , وصقه طبيعيه للكلف
0 العوامل المؤدية الي اضطرابات أثناء الدورة 2013 , طرق للتغلب علي اضطرابات الدورة 2013
0 قناع الشعير للبشره المجهده 2013 ، قناع الشعير لبشره ناعمه 2013
0 افضل ما انشده المنشد مشاري العفاسي
0 الإمارات مع البرازيل في مجموعة واحدة بمونديال الناشئين.. والعراق في المجموعة السادسة
0 أنشيلوتي : رونالدو غير جاهز لمانشستر وسيشارك في السوبر الأوروبي
0 نصائح للحامل ، نصائح للحامل بكامل الشهور ، نصائح مفيده للحامل ، نصائح طبيه صحيه للحمل
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره


أستغفرك ربى و أتوب اليك


محمص القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-30-2013, 10:12 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 33
المشاركات: 17,074
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 25
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


يعطيك الف عافية

بوركت الانامل
موضوع جميل

ننتظر جديدك المميز دائما


0 عذوبة وعلاجها للمشاكل
0 روسيا تزود سوريا ومالي بالأسلحة
0 نبذه عن اللغة العبرية
0 الابجدية في الروسية
0 متى تهدد امرأة النساء الأخريات؟
0 حليلوزيش يقصف سعدان، يقول لزياني: "لقد لعبت في سن العشرين"..
0 تمتع بالمرونة لإحتراف عملية التفاوض
0 كيف يذهب الطلاب في اندونيسيا إلى مدارسهم؟!
0 جمل وعبارات ألمانية "في المصرف"
0 صور ميسي ونجوم البارصا أمام حائط المبكى تصدم العرب
0 "القاعدة" تحضر لتنفيذ اعتداءات إرهابية في تونس
0 المواضيع المميزة
0 مواقف تاريخية للراحل هواري بومدين
0 يوسف إستس .. القس الأمريكي السابق
0 صورة عمرو خالد مع الفتيات تثير جدلاً على فيس بوك
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعراض الحمل محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 12-30-2013 09:48 PM
التعب و الارهاق اثناء الحمل محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 12-30-2013 09:46 PM
معدلات الزيادة في الوزن اثناء الحمل محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 12-30-2013 09:43 PM
الاباضة و متى يحصل الحمل محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 11-06-2013 04:34 PM
ملف كامل عن : تسمم الحمل Eclampsia محمص القلوب منتدي عالم المرأة 2 11-06-2013 04:08 PM


الساعة الآن 04:06 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.